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recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben Archiv

128 Episoden

Wie du deinen Entspannungsmuskel trainierst - so wichtig

15 Minuten

Dein Altar als Ort deiner persönlichen Praxis

18 Minuten

Was Inannas Gang in die Unterwelt für uns heute bedeuten kann

35 Minuten

Schweigen - Mauna-Praxis: Über die Kraft des Schweigens

35 Minuten

Persephone - Göttin der Unterwelt

30 Minuten

Mehr als Entspannung - Die vier Stufen der Yoga Nidra-Praxis

28 Minuten

Wie verbunden bist du mit dem Ort, an dem du lebst?

31 Minuten

Prana Infusion - Yoga Nidra Anleitung *gratis*

39 Minuten

Wie du zu einer nachhaltigen Menstruationshygiene kommst

28 Minuten

Transmission - was durch regelmäßige eigene spirituelle Praxis möglich wird

20 Minuten

Feel-Better-Liste - Was tun an miesen Tagen?

23 Minuten

Fasten - meine persönlichen Erfahrungen aus fast 15 Jahren

44 Minuten

Wie wir uns gegenseitig bestärken und damit Leben verändern können

20 Minuten

Wie du Stille in deinen Alltag einlädst

22 Minuten

Die Magie der Sprache - für alle, die Yoga oder Meditation anleiten

28 Minuten
recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben

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