Fasten - meine persönlichen Erfahrungen aus fast 15 Jahren

Anfang März habe ich meine alljährliche Saft-Fastenkur gemacht
und darüber auf Instagram erzählt. Dazu gab es so viele Fragen,
dass ich mich entschieden habe, eine ganze Podcastfolge
aufzunehmen, um meine persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten zu
teilen.


Ich teile darin, wie ich das Fasten in meinen Alltag einbaue, wie
ich faste und wann und was mir dabei besonders wichtig ist.


Denn ich faste seit fast 15 Jahren sehr regelmäßig in
unterschiedlicher Art und Länge. Meist sind es mehrtägige
Saft-Fastenkuren, heute oft als Juice Cleanse bezeichnet, die ich
mache. Die größte Herausforderung dabei ist inzwischen übrigens
der Kaffee, nicht das Fasten.





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Der nächste FrauenTempel findet am 16. März statt, ⁠⁠hier kannst
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Laura Muriel Ritter


recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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