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Fasten - meine persönlichen Erfahrungen aus fast 15 Jahren

Fasten - meine persönlichen Erfahrungen aus fast 15 Jahren

recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben vor 2 Jahren

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Anfang März habe ich meine alljährliche Saft-Fastenkur gemacht
und darüber auf Instagram erzählt. Dazu gab es so viele Fragen,
dass ich mich entschieden habe, eine ganze Podcastfolge
aufzunehmen, um meine persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten zu
teilen.

Ich teile darin, wie ich das Fasten in meinen Alltag einbaue, wie
ich faste und wann und was mir dabei besonders wichtig ist.

Denn ich faste seit fast 15 Jahren sehr regelmäßig in
unterschiedlicher Art und Länge. Meist sind es mehrtägige
Saft-Fastenkuren, heute oft als Juice Cleanse bezeichnet, die ich
mache. Die größte Herausforderung dabei ist inzwischen übrigens
der Kaffee, nicht das Fasten.

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Yoga Nidra & Meditation Online-Session. ⁠Hier kannst du dich
anmelden.⁠

Der nächste FrauenTempel findet am 16. März statt, ⁠⁠hier kannst
du dich anmelden.⁠⁠

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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Mehr zu mir und meiner Arbeit auf:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.laura-ritter.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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