Wie du Stille in deinen Alltag einlädst

Hast du schonmal von Stille-Inseln oder dem Stille-Sandwich im
Alltag gehört?


Beides sind simple Methoden, wie du mehr Stille in deinen Alltag
bringst.





Doch warum eigentlich Stille?


Wir leben in einer Welt, in der Stille fast nicht mehr vorhanden
ist. Gleichzeitig gibt es viel “Lärm und Rauschen”, das nur da
ist, um die Stille zu vermeiden. Dabei ist Stille so wichtig, um
uns immer wieder neu auszurichten. Und manchmal dürfen wir
wirklich wieder lernen, die Stille in einem gewissen Maß
“auszuhalten”.





Wie das gehen kann, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.





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Laura Muriel Ritter


recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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