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40 Episoden

#23 | Selbstakzeptanz - von Davids Coming-out und Anjas großen Füßen
vor 2 Jahren

#23 | Selbstakzeptanz - von Davids Coming-out und Anjas großen Füßen

47 Minuten
#22 | Urlaub & Stress ?? - Wie du typischen Urlaubs-Stress-Fallen vorbeugst
vor 2 Jahren

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39 Minuten
#21 | Musst du noch, oder willst du schon?
vor 3 Jahren

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37 Minuten
#20 | Akuten Stress erfolgreich meistern - Die 4-A-Strategie
vor 3 Jahren

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36 Minuten
#19 | Die aktue Stressreaktion - vom Gehirn in den Körper
vor 3 Jahren

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38 Minuten
#18 | Alltagsstress Klappe die Zweite: Aus dem Leben einer Single Mom
vor 3 Jahren

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39 Minuten
#17 | Alltagsstress - Der alltägliche Wahnsinn
vor 3 Jahren

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43 Minuten
#16 | Halte durch! - Der feine Unterschied zwischen Durchhaltevermögen und Selbstausbeutung
vor 3 Jahren

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37 Minuten
#15 | Special: Atementspannung mit David
vor 3 Jahren

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20 Minuten
#15 | Bonus: Atementspannung mit David - ohne Musik
vor 3 Jahren

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18 Minuten
#14 | Meditation - Zentriert im Hier und Jetzt
vor 3 Jahren

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42 Minuten
#13 | Auszeit - Einfach mal raus aus dem Alltag!
vor 3 Jahren

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27 Minuten
#12 | Prokrastination - Aufschieberitis verstehen und einen gesunden Umgang damit finden
vor 3 Jahren

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35 Minuten
#11 | Zeitmanagement - Von Mindmaps, Fahrgastbefragungen und amerikanischen Präsidenten
vor 3 Jahren

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44 Minuten
#10 | Happy New Year! - Smarte Ziele, stressfreie Vorsätze
vor 3 Jahren

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43 Minuten
Let's talk about Stress, baby!

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Anja Kruppa & David Neumann

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