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40 Episoden

#9 | Warum muss das ausgerecht mir passieren?! - Vom Hadern mit der Realität
vor 3 Jahren

#9 | Warum muss das ausgerecht mir passieren?! - Vom Hadern mit der Realität

32 Minuten
#8 | Schrille Nacht, eilige Nacht - gutes Stressmanagement unterm Weihnachtsbaum
vor 3 Jahren

#8 | Schrille Nacht, eilige Nacht - gutes Stressmanagement unterm Weihnachtsbaum

31 Minuten
#7 | Höher, schneller, weiter - Unser perfektionistischer Antreiber
vor 3 Jahren

#7 | Höher, schneller, weiter - Unser perfektionistischer Antreiber

31 Minuten
#6 | Let's have a break - Entschleunige deinen Alltag durch Pausen
vor 3 Jahren

#6 | Let's have a break - Entschleunige deinen Alltag durch Pausen

36 Minuten
#5 | Basics: Den Stress loslassen - Regeneratives Stressmanagement
vor 3 Jahren

#5 | Basics: Den Stress loslassen - Regeneratives Stressmanagement

18 Minuten
#4 | Basics: Wie unser Denken unser Stresserleben beeinflusst - Mentales Stressmanagement
vor 3 Jahren

#4 | Basics: Wie unser Denken unser Stresserleben beeinflusst - Mentales Stressmanagement

32 Minuten
#3 | Basics: Sich gar nicht erst stressen lassen - Instrumentelles Stressmanagement
vor 3 Jahren

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33 Minuten
#2 | Basics: Das Stressgeschehen besser verstehen - die 3 Ebenen von Stress
vor 3 Jahren

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28 Minuten
#0 | Pilot: Wer wir sind und was wir wollen
vor 3 Jahren

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13 Minuten
# 1 | Basics: Was uns stresst und was wir tun können!
vor 3 Jahren

# 1 | Basics: Was uns stresst und was wir tun können!

26 Minuten
Let's talk about Stress, baby!

Let's talk about Stress, baby!

Anja Kruppa & David Neumann

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# 1 | Basics: Was uns stresst und was wir tun können!
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