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Nur die Ruhe Archiv

26 Episoden

#26 Chakra- Reihe 6 : Ajna Chakra – Lauschen mit dem inneren Blick

23 Minuten

#25 Chakra-Reihe 5: Vishudda Chakra-Die Kraft deiner Stimme

20 Minuten

#24 Yoga Nidra für innere Klarheit

28 Minuten

#23 Ruhe im Sturm- Eine Meditation für Tage, an denen nichts leicht erscheint

15 Minuten

#22 Sankalpa-Meditation

21 Minuten

#21 Yoga Nidra im Herbst-Loslassen

39 Minuten

#20 Chakra-Reihe 4: Anahata Chakra- Du bist Liebe

21 Minuten

#19 Chakra-Reihe 3: Manipura Chakra- Deine innere Sonne

18 Minuten

#18 Chakra-Reihe 2: Svadhistana Chakra- Pure Lebensfreude

18 Minuten

#17 Chakra- Reihe 1: Muladhara Chakra- Reise zu deinem Zuhause

17 Minuten

#16 Yoga Nidra für Kinder (9 bis 14 Jahre)

15 Minuten

#15 Progressive Muskelentspannung (PMR)- "Quickie" gegen Nervosität

16 Minuten

#14 Antar Mouna- Innere Stille

22 Minuten

#13 Yoga Nidra für Einsteiger- Erholung des Geistes

25 Minuten

#12 Geh- und Stehmeditation "Liebe und Frieden mit jedem Schritt"

18 Minuten
Nur die Ruhe

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