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#21 Yoga Nidra im Herbst-Loslassen

#21 Yoga Nidra im Herbst-Loslassen

Nur die Ruhe vor 2 Jahren

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Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge, die sich ganz dem Thema
Yoga Nidra im Herbst widmet. Der Herbst ist eine Zeit des
Übergangs und des Loslassens. Die Natur bereitet sich auf den
Winterschlaf vor, und auch wir spüren die Veränderung. In dieser
Phase bietet Yoga Nidra, oft als "yogischer Schlaf" bezeichnet,
die Chance, tief in die Entspannung einzutauchen und Stress
abzubauen. Im Sommer waren wir voller Aktivität. Jetzt, im
Herbst, lädt uns die Natur ein, das Tempo zu drosseln. Yoga Nidra
unterstützt uns dabei, durch tiefe Ruhe Altes loszulassen und
Platz für Neues zu schaffen. Mach es dir also gemütlich und
begleite uns auf dieser Reise der inneren Einkehr. Freue dich auf
eine inspirierende Folge mit einer langen geführten Yoga Nidra
Meditation.

*Mehr über mich und mein Angebot findest du
auf ⁠meiner⁠⁠ homepage ⁠⁠⁠

*Aus- + Fortbildungen mit mir findest du ebenso
auf ⁠⁠⁠urbanyoga-hamburg.com ⁠⁠⁠

*Praktiziere Yoga mit mir in⁠ meinen offenen
Klassen⁠ und ⁠⁠⁠Videos⁠⁠⁠

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