Podcaster
Episoden
15 Minuten
Diese heutige Meditations-Praxis lädt dich ein, einen Schritt
zurückzutreten, tief durchzuatmen und einen Moment der Stille zu
finden, selbst inmitten des Chaos.
Wir erkunden gemeinsam, wie Achtsamkeit und Mitgefühl – selbst an
unseren schw...
03.02.2024
21 Minuten
In der heutigen Folge von „Nur die Ruhe“ tauchen wir tief in die
Praxis von Sankalpa ein – ein kraftvolles Konzept aus der
Yoga-Tradition, das uns einlädt, unsere tiefsten Absichten und
wahren Bestrebungen zu erkunden.
Erfahre, wie Sankalp...
03.02.2024
39 Minuten
Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge, die sich ganz dem Thema
Yoga Nidra im Herbst widmet. Der Herbst ist eine Zeit des
Übergangs und des Loslassens. Die Natur bereitet sich auf den
Winterschlaf vor, und auch wir spüren die Veränderung. In d...
21 Minuten
Heute nehmen wir uns Zeit für eine Meditation, um das Herzchakra
zu aktivieren. Das Anahata-Chakra, unser viertes Energiezentrum,
ist der Sitz der Liebe und Verbindung zu uns selbst und zu
anderen.
Lass uns gemeinsam eine Atmosphäre der Ruh...
18 Minuten
Willkommen zu unserer heutigen Podcast-Episode, in der wir uns
auf eine tiefe Reise in das Reich des Manipura Chakras begeben.
Du wirst lernen, wie du dein inneres Feuer entfachen und deine
persönliche Kraft und Selbstsicherheit steigern kannst...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für mehr Achtsamkeit & Gelassenheit * Meditations-
und Entspannungsanleitungen, Talks, Tips und Tricks zur
Achtsamkeit, zum Stressmanagement für mehr Klarheit, Ruhe und
inneren Frieden. * Ich freue mich, dich darin zu unterstützen deine
Mitte (wieder) zu finden, deine Stärken zu erkennen, aber auch
deine Schwächen anzunehmen, in Frieden mit dir und der Welt zu
kommen & zu sein. Finde weitere Informationen und alle Folgen
auf meiner Homepage marionschwarzat.com. Schön, dass DU da bist !
Deine Marion
Kommentare (0)