SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare Archiv
188 Episoden
30 Minuten
Hey Sis, willkommen zum Mini-Coaching!
Es geht um "Inner Work versus External Changes" – wie du erkennst, ob es Zeit für eine innere Veränderung oder eine äußere Anpassung ist. Egal, ob es um einen Job geht, der dich nicht mehr erfüllt, oder um Beziehungen, die dich herausfordern.
Wir zeigen dir, wie du den Unterschied erkennst und die richtige Entscheidung triffst
Und wenn du noch tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, schnapp dir den letzten freien Platz für unser Retreat in Portugal! Erlebe, wie auch du durch Inner Work dein Traumleben kreieren kannst
Melde dich jetzt an und erlebe wie 1 Woche dein ganzes Leben transformieren kann ️
️ Time to shine - Retreat Mai 2024
In der heutigen Folge lernst du, warum es so wichtig ist, deinen Blick immer erst nach innen zu richten und zu forschen, bevor du im Außen reagierst. Treffe deine Entscheidungen aus einem Ort der Liebe, nicht aus Angst
Jeder kleine Schritt auf diesem Weg ist ein High Five wert, Sis. Wenn du genau in dein Inneres blickst und herausfindest, was du wirklich möchtest, triffst du Entscheidungen, die dich deiner wahren Freiheit näher bringen
Hast du ein Thema, das dir auf dem Herzen liegt? Schicke uns gerne hier gerne deine Fragen
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Es geht um "Inner Work versus External Changes" – wie du erkennst, ob es Zeit für eine innere Veränderung oder eine äußere Anpassung ist. Egal, ob es um einen Job geht, der dich nicht mehr erfüllt, oder um Beziehungen, die dich herausfordern.
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55 Minuten
Heute sprechen wir unter anderem darüber, wie du den Widerständen des Lebens begegnen und deine innere Realität neu gestalten kannst, um das Leben zu führen, das du wirklich verdienst ️
Your personality creates your personal reality!
Wenn du bereit bist, deine Persönlichkeit im Hier und Jetzt zu verändern um die Person zu werden, die dieses HELL YES LIFE lebt, dann ist unser Retreat "Time to Shine" in Portugal genau FÜR DICH!
Erlebe, wie das Leben, das diese neue Persönlichkeit lebt, zu deiner Realität wird Verändere deine Persönlichkeit, verändere dein Leben. Melde dich jetzt an und erlebe wie 1 Woche dein ganzes Leben transformieren kann ️
️ Time to shine - Retreat Mai 2024
Es geht um die Kunst, das Leben zu nehmen, wie es kommt – selbst wenn es mal wieder seine eigenen Pläne schmiedet. Wir zeigen dir, wie du deine Gedanken neu shiften und stressfrei neue Verbindungen knüpfen kannst
Außerdem sprechen wir über die Wahrheit des Manifestierens: Du manifestierst nicht, was du willst, sondern was du bist. Es geht darum zu erkennen, dass du immer das manifestierst, was du gerade brauchst, um voranzukommen
Leg die metaphorischen Waffen nieder und öffne dich für das, was das Leben für dich bereithält. Erlaube dir, das Leben zu leben, zu lieben und vor allem, zu fühlen!
Wir zeigen dir, wie du dem Leben mit offenen Armen begegnest, egal was kommt
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47 Minuten
Hey Sis, in dieser Folge geht's ums Thema INTEGRATION
Wir zeigen dir, warum es besonders wichtig is gerade im Alltag in Form von Integration die Beziehung zu deiner Innenwelt zu pflegen und was das für eine krasse Wirkung auf dein Hell Yes Leben hat
Wenn du bereit für tiefe Integration & Quantensprünge zu deiner Vision bist, dann ist unser Retreat "Time to Shine" in Portugal genau FÜR DICH!
Komm mit uns und einer Gruppe fantastischer Frauen zusammen, um gemeinsam zu wachsen, zu teilen und dir dein schönstes Leben zu manifestieren Melde dich jetzt an und sei Teil dieser wunderschönen Reise ️
️ Time to shine - Retreat Mai 2024
Du erfährst, wie das Teilen schwieriger Gedanken und das Feedback deines Umfelds dir helfen, wenn du mal feststeckst Es geht nicht darum, immer happy zu sein, sondern zu wissen, wie du mit Hilfe deiner eigenen Power damit umgehen und deine Gedanken kontrollieren und beeinflussen kannst
Wir sprechen auch darüber, dass das Leben auf niemanden wartet. Es passiert genau jetzt – LIFE HAPPENS NOW, SIS Und egal, wie chaotisch es um dich herum ist, du hast die Power, zu entscheiden, wie du damit umgehst
Integration beginnt mit einem simplen Schritt: Sei nett zu dir, egal wo du stehst. Denn genau dort, an diesem Punkt, liegen deine Chancen für Veränderungen, die dein Leben bereichern können.
An jedem Punkt deiner Reise bist du genau dort, wo du sein sollst. „You got this, sis!"
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19 Minuten
Du sehnst dich danach, mehr zu fühlen? Du hast Schwierigkeiten deinen Kopf auszuschalten? Du möchtest weniger denken? Du bist oft in Worst Case Szenarien unterwegs? Dann ist diese Meditation für dich. Sie ist eine Einladung von Kopf ins Herz zu kommen, das Denken zur Ruhe kommen zu lassen und einfach zu fühlen. Viel Freude dabei 🫶
1 Stunde 4 Minuten
Sis, schnall dich an, denn diese Folge ist voll gepackt mit Ehrlichkeit, Freude und dem einen oder anderen Aha-Moment
Die Anmeldung zur Hell Yes Life Academy ist geöffnet und du kannst bis zum 3.4. dabei sein
Zur Anmeldung der HYLA
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Den meisten Menschen fällt es leicht zu sagen, was sie NICHT in ihrem Leben wollen Aber was ist mit all dem, was du eigentlich wirklich willst? Deinen Wünschen & Träumen? Genau da setzen wir heute an
Wir sprechen darüber, wie du dich fühlen möchtest, wenn Grenzen und Ängste nicht existieren würden. Stell dir vor, wie befreiend es wäre, all die 'Sollte' und 'Müsste' einfach mal hinter dir zu lassen
Erlebe, was es heißt, mutig zu sein, selbst wenn die Angst vor dem Scheitern riesengroß ist und was du tun würdest, wenn dir bewusst wäre, dass deine Zeit hier endlich ist
Und wenn auch du bereit bist, herauszufinden, was du willst und wie du all das mit Leichtigkeit umsetzt, um mehr "Hell Yes"-Momente in deinem Leben zu erleben, dann ist die HYLA dein Place to be ️
ALL OUR INNER WORK MAGIC in einem Onlinekurs: Eine 8-wöchige Reise in deine Innenwelt mit live Begleitung voller HELL YES Energy, Methoden, Tools & Teachings.
Dieses Programm verändert dein Leben! FÜR IMMER.
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56 Minuten
Sis, mach dich bereit für eine inspirierende Folge voller Selbstliebe und Sisterhood-Feeling!
In dieser besonderen Episode begrüßen wir die liebe Nadine, eine inspirierende Soul Sister, die sowohl bei uns im 1:1 war als auch an der ehemaligen Selfcare-Journey now Hell Yes Life Academy teilgenommen hat. Was sie in dieser kurzen Zeit geshiftet hat, ist einfach der absolute Wahnsinn This girl is on
Nadine teilt ihre ganz persönlichen "Aha"-Momente und die Erkenntnisse ihrer Reise ins Innen. Dank der inneren Arbeit konnte sie das nächste Level an Selbstbewusstsein und tiefer Selbstliebe erreichen und führt heute ihr "Hell Yes " Leben
Wir sprechen darüber, wie entscheidend deine Inner Work ist und was alles möglich ist, wenn du dich voll und ganz auf dich selbst einlässt.
Und wenn auch du bereit bist, deine eigene Reise zu beginnen und mehr "Hell Yes"-Momente in deinem Leben zu erfahren, dann ist die HYLA dein Place to be.
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Zur Anmeldung
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Hier findest du Nadine
Instagram:
https://www.instagram.com/naadinebauer?igsh=cWFhZGh3bHJiY2Q1
Nadine's Podcast:
open.spotify.com/show/3FEjWHol5kWWe8nrWHNZe8?si=MbHX3hyrR0m1xB-PyDdtZg
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Wir sprechen darüber, wie entscheidend deine Inner Work ist und was alles möglich ist, wenn du dich voll und ganz auf dich selbst einlässt.
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47 Minuten
Hey Sis, bei uns ist gerade einiges los, daher gibt’s heute für dich ein megaspannendes LIFE-Update voller positiver Vibes
Selbstliebe und Selfcare werden bei uns gerade aufs nächste Level gehoben, damit wir all die 'HELL YES' Entscheidungen, Challenges und Manifestationen rocken können
Wir sprechen über unsere größten Lebensereignisse und zeigen dir, wie du solche Situationen durch deine innere Arbeit meistern kannst, ganz ohne Glaubenssätze wie „Ich kann das nicht“ You got this, Sis!
Du bekommst eine Ladung Motivation und praktische Tipps mit, um jeden Morgen mit dem Gedanken aufzuwachen: „HELL YES, das ist mein Leben!“
Und wenn du Lust hast, alles aus deinem Leben rauszuholen und mehr von diesen "Hell Yes"-Momenten zu erleben, dann schau mal bei unserer "Hell Yes Life Academy" vorbei.
Sichere dir einen Platz auf unserer Warteliste und sei eine der Ersten, die erfahren, wann die Tore zur Academy öffnen️
Als kleines Goodie wartet ein exklusiver Wartelisten-Bonus auf dich!
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8 Minuten
Dieser Power Talk steckt voller positiver Vibes, Lebensfreude, Leichtigkeit und HELL YES Lass dich von der Energie mitreißen, Sis & have fuuuuun!
Wenn du noch tiefer eintauchen und die Vibes aus dieser Episode mit in dein Leben nehmen möchtest, dann ist unser kostenloser Workshop "Hallo Lebensfreude" genau das Richtige für dich
Der Workshop findet am Dienstag, den 19.03.24 um 18:00 Uhr bei Zoom statt
Melde dich jetzt für 0€ über den Link an
Hallo Lebensfreude Workshop
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45 Minuten
In dieser Folge begleiten wir dich auf eine Reise zu deiner innersten Intuition - jene tiefe, innere Stimme, die uns führt, leitet und beschützt. Die so viel mehr ist als nur ein Gefühl; ein Wissen, eine Weisheit, die tief in jeder von uns verwurzelt ist.
Du lernst, was Intuition wirklich bedeutet, wie du sie von der Stimme der Angst unterscheidest und wie du mehr und mehr mit ihr in Kontakt kommst
Wir sprechen darüber, warum deine Intuition deine größte Superpower ist, was sie mit deinem True Self zu tun hat und wie du, egal was andere sagen, diesem kraftvollen inneren Kompass folgen kannst.
Du bekommst wertvolle Tipps, wie du das ständige Suchen nach Antworten im Außen beendest und stattdessen den mutigen Schritt wagst, in deine eigene innere Weisheit zu vertrauen
Diese Folge ist ein liebevoller Reminder daran, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist
Wenn du bereit bist, die volle Kraft deiner Intuition zu entfesseln und ein Leben nach deinem absoluten "Hell Yes" zu gestalten, dann ist die "Hell Yes Life Academy" genau das Richtige für dich!
Melde dich jetzt unverbindlich für die Warteliste an und erfahre als Erste*r vom Anmeldestart. ️ Außerdem erwartet dich ein riesiger Wartelisten-Bonus!
Melde dich ganz unverbindlich hier an
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35 Minuten
Hey Sis, Welcome back zum 'Mini-Coaching'
Für diese Folge haben wir uns wieder schöne und inspirierende Fragen aus der Community herausgepickt und teilen unsere Erfahrung und Expertise mit euch
Es geht darum, wie du mit dem Gefühl von Reue und Scham über vergangene Entscheidungen oder Verhaltensweisen umgehen kannst und wie du im Innen damit arbeiten kannst
Außerdem geht es um die positive Ausrichtung am Morgen Wir sprechen darüber, wie dir die innere Arbeit dabei hilft, ein solides Fundament aufzubauen, sodass Tools wie das Journaling auch wirklich fruchten können
Hast du ein Thema, das dir auf dem Herzen liegt? Schicke uns gerne hier gerne deine Fragen
Du hast Lust, tief in die innere Arbeit einzutauchen und dir das Fundament für dein Hell Yes Leben zu bauen? Dann komm unbedingt in die Hell Yes Life Academy
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55 Minuten
In dieser ganz besonderen Episode haben wir die Freude, unsere wunderbare Mama Tanja, bei uns zu begrüßen Als Coach, Breathwork Facilitator, Kinesiologin und Lachyoga Trainerin ist sie nicht nur maßgeblich verantwortlich, dass wir uns auf den Weg zur Selbstliebe gemacht haben, sondern auch eine riesige Inspirationsquelle für alles, was wir tun
Ein kleiner Fun Fact: Das war nicht immer so!
Die Folge ist vollgepackt mit psychologischen, spirituellen & ganz persönlichen Insights: Wir sprechen mit ihr über das menschliche Nervensystem, was das überhaupt ist und wie du es mit Breathwork und Lachyoga auf körperlicher Ebene unterstützt
Du erfährst, wie du Blockaden & Emotionen auf körperlicher Ebene loslassen kannst und wie dein Atem dich dabei unterstützen kann. Tanja erklärt was Breathwork eigentlich ist und warum dieses Tool so wahnsinnig kraftvoll ist ️
Du erhältst einen Einblick, wie sich unsere Beziehung zueinander durch die innere Arbeit verändert hat und wie es dazu gekommen ist, dass unsere Mama heute bei unseren Retreats am Start ist
Und als besonderes Highlight wartet am Ende eine Prise Freude und Leichtigkeit auf dich: Bereite dich auf eine interaktive Lachyoga-Übung vor, die dir nicht nur helfen wird, tiefer in dein Fühlen einzutauchen, sondern auch zeigt, wie Breathwork und Lachyoga dich auf diesem Weg unterstützen können .
Und wenn merkst, dass du den tiefen Wunsch hast dein System neu zu programmieren, dann ist unser Retreat "Time to Shine" genau das Richtige für dich. Verbringe mit uns, unserer Mama und einer Gruppe inspirierender Frauen eine unvergessliche Zeit, in der wir gemeinsam daran arbeiten, mit Leichtigkeit und Freude durch unser Leben zu tanzen. Melde dich jetzt an und sei Teil dieser magischen Reise ️
_______________________________
Hier findest du Tanja
http://tanja-wichelhaus.de/
Anmeldung zum Retreat:
Time to shine - Retreat Mai 2024
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6 Minuten
In diesem Powertalk lade ich (Nadja) dich herzlich ein, dich auf eine Reise zu begeben. Eine Reise des Loslassens, des Fallenlassens, des Vertrauens, des Ankommens. Der Powertalk ist für dich, wenn du dich nach Vertrauen ins Leben und Sicherheit in dir wünschst.
Ganz gleich, ob du gerade frisch in den Tag startest oder dir eine kleine Auszeit vom Trubel des Alltags gönnst – diese Affirmationen sind dein Sprungbrett, um eine intensivere Verbindung zu dir selbst und dem Universum zu fühlen.
Wie wäre das, wenn du jeden Tag voller Vertrauen und mit Leichtigkeit leben könntest, deine Träume verfolgst in dem Wissen, dass das Universum immer für dich ist?
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung an dich, Sis, loszulassen, die Kontrolle abzugeben, zu surrendern und dich den unendlichen Möglichkeiten zu öffnen, die das Universum für dich bereithält
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Musik: [No Copyright Music] Ethereal Piano | Cinematic Series #5 (youtube.com)
Ganz gleich, ob du gerade frisch in den Tag startest oder dir eine kleine Auszeit vom Trubel des Alltags gönnst – diese Affirmationen sind dein Sprungbrett, um eine intensivere Verbindung zu dir selbst und dem Universum zu fühlen.
Wie wäre das, wenn du jeden Tag voller Vertrauen und mit Leichtigkeit leben könntest, deine Träume verfolgst in dem Wissen, dass das Universum immer für dich ist?
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung an dich, Sis, loszulassen, die Kontrolle abzugeben, zu surrendern und dich den unendlichen Möglichkeiten zu öffnen, die das Universum für dich bereithält
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Musik: [No Copyright Music] Ethereal Piano | Cinematic Series #5 (youtube.com)
47 Minuten
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum so viele ihr Leben auf Sparflamme leben und das für normaler halten, als ihr Licht in die Welt zu tragen und ihre kühnsten Träume zu leben
BECAUSE ONE WHO IS CONNECTED TO HER LIGHT IS MORE POWERFUL THAN MILLIONS WHO ARE NOT
Wir sprechen darüber, wie normal es auch für uns viele Jahr war, uns selbst mit unseren Glaubenssätzen zu limitierten und klein zu halten, bis wir erkannt haben, dass jede von uns zu viel mehr fähig ist ️
Es ist unser absolutes Herzensanliegen, jede Sister auf dieser Welt dazu zu ermutigen, ihr Licht jeden Tag ein bisschen heller strahlen zu lassen und die Schritte zu kennen, um dies zu tun. Denn: die Welt braucht DEIN Licht!
Und wenn du ready bist, dein Leuchten auf das nächste Level zu bringen, dann ist unser Retreat "Time to Shine" genau das Richtige für dich. Verbringe mit uns und einer Gruppe inspirierender Frauen eine unvergessliche Zeit, in der wir gemeinsam daran arbeiten, unser Licht noch heller leuchten zu lassen. Melde dich jetzt an und sei Teil dieser magischen Reise ️
Let’s shine bright together, Sis!
Time to shine - Retreat Mai 2024
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31 Minuten
Hey Sis, halt dich fest, denn hier kommt etwas Großartiges!
Unser brandneues Podcast-Format "Mini-Coachings – Deine Fragen, unsere Antworten!" ist da und ist vollgepackt mit Wissen, Liebe und natürlich, unseren besten Selfcare-Tipps
Einmal im Monat nehmen wir Fragen aus der Community unter die Lupe und teilen dazu unsere ganz persönliche Erfahrung & Expertise
Diese Woche geht es darum, wie du Zeit mit dir in deinen busy Alltag integrierst, auch wenn du denkst, dafür gibt's keinen Raum zwischen Jobstress und Wäschebergen
Wir sprechen darüber, wie du Grenzen – ohne das schlechte Gewissen setzen kannst und was das mit deinen eigenen Gefühlen zu tun hat 🫶
Hast du eine Frage, die dir unter den Fingern brennt?
Dann her damit! Schick sie uns hier und mit etwas Glück schnappen wir uns deine Frage für den nächsten Podcast. ️
Infos & Anmeldung zum Selfcare Club
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44 Minuten
Hey Sis, in dieser Podcastfolge erwartet dich ein absoluter Deep Dive in das Thema Gefühle ️ Da steckt soooo vie für dich drin
Wir alle haben Gefühle, doch die Wenigsten wissen, wie sie mit ihnen umgehen oder sind in der Lage, sie wirklich zu fühlen
Wir sprechen darüber, wie deine Emotionen eigentlich deine krasseste Superpower sind & wie du lernen kannst, sie so zu nutzen
Denn deine Gefühle sind nicht einfach nur physiologische Reaktionen oder lästige Begleiterscheinungen deiner menschlichen Existenz. Sie sind dein liebevollster Kompass und dein Zugang zu deiner Intuition
Freu dich auf eine philosophische, emotionale und lustige Folge vollgepackt mit psychologischem & spirituellem Wissen
& wenn du noch mehr wertvolle Tools lernen möchtest, um mit einer Innenwelt in Kontakt zu gehen, dann ist unser SELFCARE CLUB dein zu Hause ️
Infos & Anmeldung zum Selfcare Club : https://www.sisterhood-of-selfcare.com/selfcare-club
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