SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare Archiv
188 Episoden
29 Minuten
Sis, es ist Zeit, dass du dich mal so richtig feierst!
️ Stell dir vor, du fühlst dich unstoppable, voller Power und komplett verbunden mit dir selbst – weil du es lebst. Diese pure Energie kannst du beim HIGH ON FESTIVAL vom 13.-15. September verankern! Drei Tage voller Lebensfreude, Selbstliebe und Freiheit – und es gibt noch ein paar Tickets für dich! ️
https://www.high-on-love-festival.de
Sis, was du alles tagtäglich rockst und wie unglaublich großartig du bist, bleibt von dir viel zu oft unbemerkt – doch das ändern wir heute!
In unserer neuesten Podcast-Folge zeigen wir dir genau, wie du diese Power am ganzen Leib fühlen kannst. Mit dieser Meditation sollst den du Stolz und die Anerkennung dir selbst gegenüber einmal so riiiichtig fühlen.
Du wirst spüren, wie du dich tief mit deinem inneren Stolz und deiner Großartigkeit verbindest – und zwar so, dass es dich von Kopf bis Fuß durchströmt
Denn in dem Moment, in dem du die Gefühle von Stolz und Liebe in dir spürst, werden sie zu deiner Realität und ein Teil deiner Identität
Sis, du verdienst es, gefeiert zu werden - Bist du bereit, diese Vibes zu deiner täglichen Wahrheit zu machen? Dann ist unser HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 13. bis 15. September 2024 dein place to be, Sis!
️ Hier kannst du dich zum Festival anmelden: https://www.high-on-love-festival.de
_______
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52 Minuten
Sis, let's get real:
Inner work, healing journeys, shadow work... klingt oft so schwer und endlos, right? Aber hier kommt der Twist: Es darf auch richtig leicht sein! Du bist nicht hier, um die Lasten deiner Vorfahren zu tragen und alle Glaubenssätze bis ins letzte Detail zu analysieren auf aufzulösen. Nope! It's mostly about JOY, FREEDOM, and freaking FUNFUNFUN!
️ Apropos FUNFUNFUN - hier gehts zu unserem HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 13. - 15. September 2024. Wenn du unser Team Supporten möchtest, schreib uns super gerne eine DM bei Insta & du bekommst dein Ticket ZUM HALBEN PREIS
https://www.high-on-love-festival.de
Du musst nicht erst "perfekt" sein, bevor du das Leben in vollen Zügen genießen darfst. Das größte Missverständnis bei der inneren Arbeit? Dass du nicht gut genug bist, so wie du jetzt gerade bist. Newsflash: You are PERFECT right now, in this very moment!
Das ständige “rumdoktern” an neuen Glaubenssätzen, alten Wunden und inneren Projekten, ist meistens auch nur wieder eine high-level Form der Selbstsabotage: Du hältst dich klein und in der Vergangenheit, um nicht die wirklich großen Schritte deiner Träume zu gehen But you know you have a calling, Sis - and you are SO ready to take the leap now aren’t you
In dieser Podcast Folge sprechen wir auch darüber, wie du dich von all dem Ballast befreien kannst und die Dinge auf eine leichte, liebevolle Weise angehst. Weil, sind wir mal ehrlich: Who has time for endless trauma work when life is calling?
Also, worauf wartest du? Lass los, was dich runterzieht, und embrace the fun! Manifestiere dein Traumleben JETZT – nicht erst, wenn du „geheilt“ bist!
Du wilst nicht länger auf deiner “healing journey”, sondern viel lieber auf deiner “hell yes i love this lfe journey” sein? Dann in unser HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 13. bis 15. September 2024 dein place to be, Sis!
Die Workshops werden so life changing, die Übungen so transformierend, die dance parties legendär und der ganz vibe einfach out of this world MARACULOUS
️ Hier kannst du dich zum Festival anmelden: https://www.high-on-love-festival.de
_______
Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/
Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/
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43 Minuten
Es ist Zeit für den Sommer deines Lebens, Sis! ️️
Du weißt schon, diese magische Zeit, in der alles möglich scheint und das Leben sich leicht und wundervoll anfühlt.
What’s your Summer-Me gonna be like, Sis?
Genau darum geht es in unserer neuesten Podcast-Folge!
️ In dieser Episode teilen wir 5 juicy Fragen mit dir, um die Person zu werden, die du diesen Sommer sein möchtest, und welche liebevollen Steps es braucht, um deine Visionen wahr werden zu lassen
Du kannst dich auf eine geballte Dosis Leichtigkeit, Power und Tiefgang freuen - High School Musical Singeinlage inklusive
Dein Reminder für diesen Sommer: Erlaub dir mal wieder zu träumen und die wundervollsten Visionen für dich selbst zu erschaffen
Und wo wäre dafür der beste Ort, als bei unserem HIGH ON LOVE Festival vom 13. bis 15. September? Umgib dich 3 Tage lang mit wundervollen Herzensmenschen aus der Sisterhood, die jeden Funken Lebensfreude aus dir herauskitzeln und dich erleben lassen, wie wunderschön und wertvoll du bist.
Alle Infos findest du hier:
https://www.high-on-love-festival.de/
Übrigens: Unser Podcast macht eine kleine liebevolle Sommerpause - wir hören uns am 1. September wieder
Und bis dahin wollen wir unbedingt von dir wissen: Wer hört uns eigentlich die ganze Zeit zu und wie sieht dein perfekter Sommer aus? Schreib uns gerne in den Kommentaren! Wir freuen uns, dich kennenzulernen
All the love, Nadja & Cleo
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1 Stunde
Hey Sis, we all know how it feels:
Tätigkeiten, die dir so richtig Freude machen und dich in den Flow bringen, lassen dein Herz höher schlagen. Dann gibt es da aber auch diese Aufgaben, die dir einfach nur Energie rauben und so richtig nerven (hello Steuererklärung! ).
Die meisten von uns haben sich damit abgefunden, dass man bestimmte unangenehme Aufgaben einfach erledigen muss. Aber was wäre, wenn wir dir sagen würden: That is so not freaking true!
️ In dieser Episode haben wir ein mega spannendes psychologisches Modell für dich, das deine Sichtweise auf die Nutzung von Zeit und Energie komplett auf den Kopf stellen wird! Wir sprechen über die vier Zonen der Arbeit und des Lebens, wie sie von Gay Hendricks beschrieben wurden, und wie du sie nutzen kannst, um maximale Zufriedenheit und Erfolg zu erreichen.
Spoiler alert: Du kannst und sollst mehr Zeit in deiner Genie-Zone verbringen!
Hast du schon einmal überlegt, wie du deine täglichen Aufgaben aufteilen kannst? Schreib uns gerne in den Kommentaren, welche Zone dich gerade am meisten beschäftigt und wie du planst, mehr Zeit in deiner Genie-Zone zu verbringen. Wir sind gespannt auf deine Gedanken!
Mach mehr von dem, was du liebst und was dich erfüllt - du bist hier für die genialen Dinge, Sis!
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7 Minuten
Hey Sis, hast du dich eigentlich schonmal gefragt, wie du eine HELL YES! Angstar***bombe von einer Situation unterscheiden kannst, die du einfach nur durchstehst, weil du denkst, dass du es musst - obwohl du es eigentlich gar nicht möchtest?
Been there, done that! Eine Situation, die dir so richtig Schiss einjagt und du keine Ahnung hast, ob du die Hürde nehmen oder dich einfach wieder unter deine Bettdecke verkriechen solltest... 🫣
️ In diesem Minicoaching verrät Cleo dir, wie du erkennst, ob deine Angst dich nur beschützen will oder ob es Zeit ist, deine Komfortzone zu verlassen, um das nächste HELL YES! Level zu erreichen. Du lernst, deine Angst liebzuhaben und sie als Einladung zum Wachsen anzuerkennen
Denn deine Angst ist nicht dein Feind, sondern dein Kompass zu deinen kühnsten Träumen und deinem größten Potential, Sis!
..Wenn du sie richtig deutest Und genau das lernst du in diesem Mini Coaching
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50 Minuten
Heute gibt es einen liebevollen Tritt in den Po für dich, denn wir tauchen tief in die Themen Selbstliebe, Prokrastination & Commitment ein
Hast du dich schon mal gefragt, ob länger im Bett liegen morgens liebevolle Selfcare oder doch Prokrastination ist?
Kennst du das Gefühl, dass sich inner work oder selfcare nicht wie ein HELL YES anfühlen und du es deshalb immer noch aufschiebst?
In dieser Folge entlarven wir, wie du dich selbst in der Komfortzone hältst und welche Ausreden dich davon abhalten, endlich loszulegen.
Spoiler: Healing happens by doing!
Es geht darum, die Frau zu verkörpern, die du sein willst, und danach zu handeln und du wirst sehen, wie du innerlich und äußerlich genau zu dieser wirst, mit jeder Faser deines Körpers. ️
Wenn du Bock auf Longterm Commitment hast, dann ist unser Sisterhood Circle der Place To Be für dich
In 12 Monaten gehen wir wirklich JEDES Thema bis ins kleinste Detail mit dir und den anderen Sisters durch und wir können dir versprechen:
Wenn du diese Schritte gehst, kannst du nicht anders, als Erfolge zu sehen
️ Infos & Anmeldung zum Sisterhood Circle:
www.sisterhood-of-selfcare.com/sisterhood-circle
On Top verraten wir dir in der Folge unsere besten Tipps für Routinen, badass selfcare und wie du die Power für dein Leben nutzen kannst.
Sis, diese Folge ist eine einzige Value Bomb voller Liebe und Inspiration
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46 Minuten
Heute haben wir die conscious clubbing Queen Leah Luna zu Gast, die uns auf dem High on Love Festival im September alle mit in eine unvergessliche extatic dance experience nehmen wird. Du kannst dich auf Beats freuen, die so unter die Haut gehen, dass du gar nicht anders kannst, als pure Freude zu fühlen. Schnapp dir dein Festival-Ticket und get ready für magische HELL YES Momente ️ Pack deinen Lieblingsmenschen ein und sichere dir nur noch bis zum 15.07.2024 das absolut geniale BRING-A-FRIEND SPECIAL https://elopage.com/s/sisterhood-of-selfcare/high-on-love-festival/payment ️ Infos & Anmeldung zum High on Love Festival Home | High On Life Festival (high-on-love-festival.de) Du erfährst, wie Leah Luna dazu gekommen ist, heute als DJane die Welt zu bereisen und Menschen mit ihrer Musik zu bewegen und du erhältst einen Deep Dive in die Welt des conscious clubbing. Leah Luna verrät dir außerdem, was Tanzen mit Energie und Lebensfreude zu tun hat und was du ganz konkret tun kannst, um mit Musik deine tiefsten Gefühle zu erreichen Aber take care, Sis: Nach dieser Folge wirst du Musik mit anderen Augen sehen und voller Lebensfreude durch die Bude steppen! 🪐 _________________ Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup
47 Minuten
Heute tauchen wir tief ein in das Thema Manifestieren und räumen mit den drei größten Mythen auf, die dich vielleicht bisher davon abgehalten haben, deine Träume zu verwirklichen
Bist du ready für eine Portion pure Magic, Sis?
️Melde dich jetzt noch zu „All About Manifestation“ an
https://www.sisterhood-of-selfcare.com/all-about-manifestation
️Sicher dir das Bundle des Jahrhunderts und schenk dir das AAM Programm plus Festival Ticket für einen no-brainer Invest
https://elopage.com/s/sisterhood-of-selfcare/bundle-manifest-festival/payment
️Infos & Anmeldung zum High on Love Festival Home | High On Life Festival (high-on-love-festival.de)
Du erfährst, welche Missverständnisse rund ums Manifestieren kursieren und warum sie dich blockieren können. Wir zeigen dir, wie du Manifestieren wirklich effektiv und alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst. NO BS!
In dieser Folge erhältst du praktische Tipps und Übungen, um deiner Manifestationskraft einen richtig Boost zu geben
Wir sprechen darüber, wie du ganz konkret mit der Kraft deiner Gedanken & Gefühle deine Außenwelt erschaffen kannst & wie du es sowieso schon jeden Tag tust Außerdem teilen wir mit dir die die genialsten Manifestation Geschichten von uns und unseren Klientinnen. This are INCREDIBALE
Nach der Folge gibt es für dich kein Zweifel mehr daran, dass Manifestieren kein Hokuspokus ist, sondern eine kraftvolle Praxis, die dein Leben verändern kann 🪐
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46 Minuten
Hey Sis, in dieser Episode haben wir die wundervolle Martina zu Gast, unsere Confidence Queen!
Martina ist eine Style & Business Mentorin, die Frauen dabei unterstützt, ihr Selbstbewusstsein zu rocken und sichtbar zu werden
Und Martina ist eine der Powerfrauen, die auf unserem Festival im September einen genialen Workshop halten wird Sis, das willst du nicht verpassen!
Hier kannst du dich noch zum Special Preis für das Festival anmelden
High On Life Festival
Oder schnapp dir deine beste Freundin/deinen besten Freund und spart bei einer Anmeldung zu zweit 100€
Bring a Friend Special
Martina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und wertvolle Tipps, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und authentisch zu leben. Lass dich von ihrer positiven Energie und ihrem Wissen anstecken und entdecke, wie du deine innere Confidence Queen wieder wecken kannst!
Du erfährst mehr über die Bedeutung von Farben und Stil für dein Selbstbild und wie du diese gezielt einsetzen kannst Sis this changed the game for us completely
Zusätzlich erhältst du wertvolle Tipps und Tricks, um deinen einzigartigen Hell Yes Stil zu finden, der DIR gefällt
Bring dein Selbstbewusstsein auf das nächste Level
Hier findest du Martina bei Instagram
https://www.instagram.com/petri_martina_?igsh=Nms0YmhnbXJ0NzQy _________________
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49 Minuten
Hey Sis, in dieser Folge feiern wir unser zweijähriges Podcast-Anniversary und haben eine Episode voller Inspiration und Freude für dich vorbereitet!
Kennst du das, dass du manchmal total vergisst zu feiern, wie weit du eigentlich schon gekommen bist?
️ In dieser Folge teilen unsere liebsten Tipps, wie du auf die schönste Art & Weise deine Erfolge feiern kannst. Du lernst, wie du dir ein starkes Mindset aufbaust und dich täglich an deine Großartigkeit erinnerst
Du möchtest dein Leben aktiv in die Hand nehmen und 3 Tage lang voller Positiver Energie sein?
Dann laden wir dich herzlich zu unserem „High on Love“ Festival ein, bei dem wir gemeinsam mit der ganzen Sisterhood unvergessliche Tage verbringen werden!
Erlebe transformative Expertinnen Workshops zu Themen wie Frauengesundheit, Money Mindset, Pleasure…. sowie Estatic Dance, Breathwork und vieles mehr Die Hell Yes Kombi kriegst du sonst nirgendwo!
Sichere dir jetzt deinen Platz & nutze das "Bring a Friend Special":
Bring a Friend Special
️Alle wichtigen Infos zum Festival findest du hier:
High On Life Festival
Außerdem verraten wir dir in dieser Folge, wie du mit kleinen täglichen Ritualen deine Dankbarkeit und Freude steigern kannst und somit deine Energie anhebst
So wirst du zum Glückspilz
️ DU WILLST DIR DEINE ÜBERRASCHUNG SICHERN?
Dann schick uns entweder per Insta oder per Mail den Screenshot deiner Bewertung
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Warum ist Lebensfreude so wichtig und warum solltest du dich damit beschäftigen? In dieser Episode zeigen wir dir, wie Lebensfreude dein Leben in eine positive Richtung lenken kann. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, glücklicheren Alltag und hilft dir, auch in schwierigen Zeiten den Mut nicht zu verlieren.
Lebensfreude stärkt deine mentale Gesundheit, verbessert deine Beziehungen und macht dich widerstandsfähiger gegen Stress. Sie bringt dir nicht nur ein Lächeln auf die Lippen, sondern bereichert auch dein gesamtes Wohlbefinden.
In dieser Folge teilen wir fünf wirkungsvolle Tipps, wie du mehr Lebensfreude in dein Leben integrieren kannst.
Diese Tipps sind einfach umzusetzen und können einen großen Unterschied in deinem Alltag machen. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Lebensfreude erleben kannst.
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Warum ist Lebensfreude so wichtig und warum solltest du dich damit beschäftigen? In dieser Episode zeigen wir dir, wie Lebensfreude dein Leben in eine positive Richtung lenken kann. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllteren, glücklicheren Alltag und hilft dir, auch in schwierigen Zeiten den Mut nicht zu verlieren.
Lebensfreude stärkt deine mentale Gesundheit, verbessert deine Beziehungen und macht dich widerstandsfähiger gegen Stress. Sie bringt dir nicht nur ein Lächeln auf die Lippen, sondern bereichert auch dein gesamtes Wohlbefinden.
In dieser Folge teilen wir fünf wirkungsvolle Tipps, wie du mehr Lebensfreude in dein Leben integrieren kannst.
Diese Tipps sind einfach umzusetzen und können einen großen Unterschied in deinem Alltag machen. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Lebensfreude erleben kannst.
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1 Stunde 1 Minute
Heute tauchen wir tief in das Thema Money Mindset ein, denn Geld ist mehr als nur ein Zahlungsmittel – es ist pure Energie
Du willst deine Energie und dein Geld sinnvoll in dich investieren? Dann sei bei unserem Sisterhood of Selfcare Festival dabei.
Erlebe transformative Workshops, Ecstatic Dance, Breathwork und vieles mehr.
Sichere dir jetzt deinen Platz & nutze das "Bring a Friend Special":
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In dieser Folge haben wir die wundervolle Daniela Rieken zu Gast, unsere Mentorin und Money Activator. Sie begleitet Frauen auf ihrem Weg zu beeindruckenden Monatsverdiensten und teilt ihre wertvollsten Tipps und Tricks, wie auch du deine finanzielle Realität auf ein neues Level bringen kannst
Wir sprechen über die häufigsten Geldblockaden und wie du sie überwinden kannst. Daniela erzählt uns von ihren persönlichen Highlights und wie sie es geschafft hat, ihre Glaubenssätze rund um Geld zu shiften
Lass dich inspirieren, denn jede Summe an Geld ist für dich möglich. Es gibt keine Grenzen außer denen, die wir uns selbst setzen
Hier findest du Daniela
Instagram:
@daniela.riecken
Making Money Online Programm:
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1 Stunde 12 Minuten
Hey Sis, heute geht es um Tough Conversations!
Du erfährst, was genau für Gespräche das eigentlich sind und warum sie essenziell für tiefe, authentische Beziehungen sind. Sie stärken nicht nur die Verbindung zu anderen sondern auch zu dir selbst ️
Wenn du auch die Gelegenheit haben willst, die Kunst der tough conversations in einer wunderbaren Gemeinschaft zu üben und tief in deine Selfcare einzutauchen dann sicher dir bereits jetzt einen Platz in unserem Retreat 2025 ️
️ Retreat Mai 2025
Wir sprechen darüber, warum es uns so schwerfällt "schwierige" Gespräche zu führen, teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit dir und geben dir praktische Tipps wie du diese meistern kannst
Du wirst lernen, wie du Discomfort als normal akzeptierst und mutig aus dem Herzen sprichst. Außerdem erfährst du wie du klar kommunizierst und die Perspektive des anderen wirklich verstehst ohne dich ständig zu rechtfertigen
Die Kunst ist über kleine Dinge zu sprechen, bevor sie zu großen Dingen werden
GO FOR IT SIS
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22 Minuten
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise, um deine größten Wünsche und Träume zu manifestieren
Durch eine tief entspannende Meditation kommst du in Kontakt mit deiner inneren Welt und erlebst deine Visionen so, als wären sie schon Wirklichkeit
Mach es dir bequem, atme tief durch
Spüre, wie du alle Widerstände und Ängste loslässt, während du die Magie deiner Träume erlebst und entdeckst, wie du sie leicht verwirklichen kannst
Viel Spaß beim Träumen und Manifestieren, Sis!
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42 Minuten
Heute dreht sich alles um das Gefühl "Es ist alles zu viel!" Und spoiler alert: Es ist eigentlich gar kein Gefühl, sondern ein Gedanke! Gemeinsam schauen wir, wo dieser Gedanke herkommt und warum das Hamsterrad von "Es ist zu viel" so tief in vielen von uns verankert ist.
Du wirst verstehen, warum das Gefühl von Überforderung oft aus einem Gefühl des "Zuwenigseins" entsteht
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Ressourcen bewusst neu ausrichtest, Overthinking stoppst und deine Selfcare priorisierst
Diese Folge lädt dich ein, aus dem Mangel auszubrechen und stattdessen aus einem Ort der Fülle zu handeln. Überlege, was du wirklich wertschätzen kannst, wofür du dankbar bist und erlaube dir, deine Energie auf eine neue Frequenz zu bringen.
Befreie dein System vom Overthinking und Overhustle und setze deine Prioritäten neu
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