SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare Archiv

In dieser Podcast Folge begrüßen wir die zauberhafte Hannah Willemsen– zertifizierte Ernährungsberaterin, Coach und Mentorin für Ganzheitliche Gesundheit. Zusammen tauchen wir tief in die Welt der Frauengesundheit ein, mit einem Augenmerk auf dem zyklischen Wunder, das jede von uns in sich trägt

Hannah teilt mit uns ihr umfassendes Wissen darüber, warum die Aufklärung und das eigene Wissen über den weiblichen Zyklus so entscheidend ist und trotzdem oft vernachlässigt wird. Wir brechen wir das Tabu, sodass du deinen Zyklus nicht mehr als Last betrachtest, sondern zukünftig mit einem klaren "HELL YES" feiern wirst!

Entdecke mit uns die 4 Phasen deines Zyklus und erfahre, wie du die unterschiedlichen Bedürfnisse deines Körpers in jeder Phase liebevoll erfüllen kannst

Tipps für dein zyklisches Wohlbefinden

Du bekommst wertvolle Tipps, um dich während des Zyklus rundum wohl zu fühlen. Ab jetzt kannst du aufhören, deinen Zyklus zu verteufeln und beginnen, ihn gebührend zu feiern! Dein Körper vollbringt WUNDER und rockt das Ding ganz von alleine! IT'S MAGIC

Bereit für eine inspirierende Zeit, Sis?

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Hier findest du Hannah

Cycle Sync your Life:

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Anmeldung zur Zyklus Flow Week (gratis) vom 17.01.-23.01:

https://hannah-willemsen.activehosted.com/f/47

Hormon Balance Workshop (gratis) am 23.01.:

https://hannah-willemsen.com/hormon-balance-seminar/

Hannah's Website:

hannah-willemsen.com

Instagram:

ernaehrungscoach.hannah

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Hol dir deine Portion Selbstliebe für einen strahlenden Start in den Tag ab! 🪞

Ich (Cleo) begleite dich in eine kraftvolle Spiegelübung, die dein Herz von innen nach außen strahlen lassen wird – und alles, was du dafür brauchst, bist du selbst und ein Spiegel

Beobachte dich dabei, wie du deine Affirmationen sprichst und spüre, wie dein Unterbewusstsein diese viel schneller aufnimmt

Hier hast du die DOPPELTE POWER!! ️

Also, hab Spaß dabei, Sis, und nimm es leicht.

Lass die Magie der Selbstliebe in dein Herz einziehen!

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Holy Guacamoly Sisters, was war das für ein Jahr bitte ️‍

In dieser Folge steckt so viel drin! Wir haben tolle Reflexionsfragen mitgebracht und schauen zurück auf unser Jahr 2023 - auf absolut crazy Entscheidungen, Angstars**bomben & ein HELL YES Leben!

Es wird deep, emotional, lustig & besinnlich Wir freuen uns, wenn du dir ganz viel aus der Folge für deine Jahresreflexion mitnehmen kannst. Es ist Zeit das Jahr mit Selbstliebe & einer fetten Party zu beenden

Und an der Stelle nochmal ein ganz dickes Dankeschön an dich, die das gerade liest! Schön, dass es dich gibt und du Teil dieser wundervollen Sisterhood bist

WE LOVE YOU!

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Einen wundervollen 3. Advent ihr Herzis ️

In dieser Folge haben wir unsere liebe Freundin Constanze Otterbach (Life/Leadership Coach & Spiritual Badass) in den Podcast eingeladen und gemeinsam sprechen wir über die Rauhnächte

Bei den 12 Rauhnächten vom 21.12 bis zum 2.01 handelt es sich um einen alten europäischen Brauchtum. Die Zeit ist voller Magie, besonderer Energie und Geheimnisse

Es ist die Schwellenzeit zwischen den Jahren und somit eine Einladung des Loslassens, der Reflexion und der Neuausrichtung

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was die Rauhnächte so besonders macht, warum sie in unserer hektischen, modernen Welt relevanter sind denn je und wie du diese Zeit bestmöglich für dich nutzen kannst, um voller Liebe & Fülle in dein neues Jahr zu starten

Viel Spaß dabei, Sis!

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Hier findest du Constanze

Website

1:1 Coaching

Instagram: constanzeotterbach_official

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Das Universum hat Regeln – und wir haben den Spickzettel für dich!

In dieser Podcast Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die 12 universellen Gesetze des Universums

Die 12 Gesetze bieten dir eine Art Wegweiser, wie du im Einklang mit den Kräften des Universum lebst, um unendliche Liebe, Fülle & Wunder in dein Leben zu ziehen

Die Ursprünge der Gesetze lassen sich in verschiedenen spirituellen Traditionen und philosophischen Lehren auf der ganzen Welt finden.

Das Verständnis hilft dir Zusammenhänge zu verstehen, the "game of life" zu mastern,  ein erfülltes Leben zu leben und deine Träume & Ziele mit Leichtigkeit zu manifestieren 

Sounds to good to be true? Believe us, it isn't!

Also, schnapp dir dein Lieblings Selfcare Getränk, mach es dir bequem & tauch mit uns in die Geheimnisse des Universums ein

All die Prinzipien in dieser Folge kannst du sofort in deinem Alltag anwenden und dich überraschen lassen, was es es für einen krassen Unterschied macht!

Also, Sis worauf wartest du noch?

Your HELL YES life is waiting for you, Sis

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BEWIRB DICH HIER FÜR UNSER 1:1 SOUL SISTER COACHING

Buchempfehlung:

Das Universum liefert immer 2x - Sarah Hertz

Ein neuer Anfang - Esther & Jerry Hicks

Gespräche mit Gott - Neal Donald Walsch

Dein Level an Gelassenheit steht in direktem Zusammenhang zu deinem Level an Akzeptanz In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Bedeutung von Akzeptanz und wie sie unsere Fähigkeit, Lösungen zu finden, beeinflusst So oft stehen wir uns selbst im Weg, indem wir im Widerstand mit der Realität sind. Wir sind so im Klinsch mit dem, was ist, was den Konflikt so viel größer macht und verlieren den Raum für Kreativität und Lösung. Akzeptanz ist so ein kraftvolles Werkzeug Wir sprechen über Tools, die dir helfen, den Widerstand loszulassen und in die Akzeptanz zu kommen. Akzeptanz erlaubt dir, die Situation als das zu betrachten, was sie ist - frei von Bewertung - und wird zum Schlüssel, der dich aus dem Stuck-State herausführt und für Lösungen öffnet. Diese Folge ist eine Einladung, den Kampf gegen das, was ist, loszulassen und zu lernen, wie Akzeptanz dir den Weg zu mehr Frieden, Klarheit und kreativen Lösungen ebnet! Hier gehts zum Adventskalender https://www.sisterhood-of-selfcare.com/adventskalender

In dieser Folge ist die wundervolle Powerfrau Steph Reinhardt Queen of Routine bei uns zu Gast

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du mit Leichtigkeit Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, die dir wirklich gut tun und wie Routinen zu langfristigen Gewohnheiten werden.

Und wenn du so Gedanken wie: "Ich hab zu wenig Zeit." oder "Ich zieh das eh nicht durch." kennst, dann mach dich bereit für ein paar krasse Mindblows

Steph plaudert aus dem Nähkästchen und teilt richtig tolle Tools mit uns, wie du mit kleinen Veränderungen im Innen, Großes bewirken kannst

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So kannst du mit Steph zusammenarbeiten:

Jahresplanungszoominar:

https://steph-reinhardt.de/oyy

Zu Stephs Website und allen anderen Angeboten:

https://steph-reinhardt.de/

Queen of Routine bei Instagram:

https://instagram.com/queen.of.routine

So oft verpassen wir Menschen, dass wir eigentlich gerade an dem Punkt in unserem Leben stehen, von dem wir irgendwann mal geträumt haben, weil wir schon wieder beim nächsten Ziel sind.

Was dabei auf der Strecke bleibt: genießen, stolz sein & dir selbst auf die Schulter zu klopfen. Dich selbst und das Leben zu feiern. Irgendwie ist es dann schon wieder so normal und nichts Besonderes

Deine Bewertung ist das, was Dinge besonders macht oder eben "normal", wie immer wirken lässt. Die Art, wie du mit deinen Stärken, Fähigkeiten & Erfolgen umgehst, hat soooo einen großen Einfluss auf dein Selbstbild und dein Level an Freude!

Das schöne: dich und das Leben feiern kannst du lernen! Auch wenn es vielleicht erst mal uncomfortable und cringe ist - das, was dich auf der anderen Seite erwartet ist

LET'S EMBRACE THE CRINGE, SIS!!!!

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Hier kannst du dir dein Ticket zum High on Love Festival sichern

https://www.high-on-love-festival.de

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema: Beziehung vor Erziehung.

Wir sprechen über Herausforderungen des Eltern-Seins, was das mit eigenen Traumata und Geschichten zu tun hat und geben dir Tools an die Hand, die du im Alltag mit Kind und vor allem deinem Inneren Kind anwenden kannst!

Die Folge ist nicht nur für Mamis, sonder auch für Tanten, Omis, Freundinnen von Mamis oder alle, die irgendwann werden wollen!

Un don't forget: klopf dir selbst soooo sehr auf die Schulter – du machst einen grandiosen Job, Sis!

Hier findest du ⁠⁠⁠den Insta Kanal von Nurtured First

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Hier ist ein wunderbarer INSIGHT von Cleo zum Thema finanzielle Selbstfürsorge aus unserem 30 Tage Telegram Coaching, wo wir über 100 Fragen aus der Sisterhood Community beantwortet haben

HIER kannst du dir den Zugang zu INSIGHTS- Best Of sichern & dir direkt die 30 wertvollsten Fragen und Antworten anhören!

https://elopage.com/s/sisterhood-of-selfcare/insights-best-of/payment

Es macht so einen riesigen Unterschied, WIE wir in den Tag starten Oft entscheidet die Zeit, die du dir morgens nimmst, um dich mit dir und deiner Energie zu connecten, ob DU den Tag lebst oder der Tag dich

Dieser PowerTalk ist voller positiver Affirmationen und Power Statements und katapultiert dich instantly in deine Energie! So startest du voller Freude, Kraft & Leichtigkeit in deinen Tag

Du kannst die Meditation mit geschlossenen Augen hören oder beim Zähneputze oder auf dem Weg zu Arbeit

Wir wünschen dir ganz viel Freude damit, Sis!

Ihr Herzis, heute sprechen wir über die 5 Sprachen der Liebe. Als uns das Konzept vor einigen Jahren begegnet ist, gab es soooo viele Mindblows.  Und auch, wenn du die Sprachen vielleicht schon kennst ist mit Sicherheit noch die ein oder andere Erkenntnis oder guter Reminder für dich dabei.  Die Fünf Sprachen der Liebe sind ein Konzept von Dr. Gary Chapman, das beschreibt, wie Menschen Liebe ausdrücken und empfangen. Das Modell beruht auf keinen empirischen Studien und ist trotzdem so unglaublich interessant und hat Millionen Beziehungen revolutioniert. Lob & Anerkennung Geschenke Hilfsbereitschaft Gemeinsame Zeit Zärtlichkeit ________________________________ Hier geht's zum Buch von Dr. Gary Chapman https://www.amazon.de/fünf-Sprachen-Liebe-Kommunikation-Partnerschaft/dp/3861221268 Hier kannst du z.B. den Test zu deiner Love Language machen https://www.einfachganzleben.de/leben-balance/5-sprachen-der-liebe-test Folge uns bei Instagram:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite:  ⁠⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/

In dieser Folge haben wir ein neues Format ausprobiert und einfach mal drauf losgequatscht. Es erwartete dich eine bunte Mischung aus Persönlicher Erfahrung, recent Events, Highlights und Spaß.

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Hier findest du den Link zu Henriks Insta:

@henrik.neumaier

In dieser Folge dreht sich alles um die Kraft der Gedanken und was das mit "bösen" Menschen zu tun hat

Unsere wunderbare Gästin Agatha Bieschke ist ehemalige Kommissarin und arbeitet heute als Autorin, Unternehmensberaterin für Frauengeführte Unternehmen und Mentorin für Frauen auf ihrem Weg unstoppable zu werden!

Sie plaudert aus dem Nähkästchen während ihrer Zeit bei der Kripo und nimmt uns mit, wie ihr Weg sie dazu gebracht hat, heute eine ganz andere Arbeit zu machen und ihrer Berufung zu folgen

Es ist eine spannende, lustige und deepe Folge, die dein Weltbild auf den Kopf stellen wird!

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Hier geht es zu Agathas Buch: UNSTOPPABLE

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