Podcaster
Episoden
30.05.2021
15 Minuten
Ständig strömen Geräusche auf uns ein. Wir nehmen so viel auf ohne
es zu filtern. Ich habe mich heute mit Dir bewusst in die Natur
gesetzt, um für diese kleine Weile aktiv mit Dir zu hören. Manchmal
änder der „Hörwinkel“ eine komplette Perspektive. K...
12 Minuten
Komme für einen Moment in der Kopfstadt, die nie schläft, an einen
ruhigen Ort mit Dir . Entdecke eine Insel in Deinem Kopf, die Du
jederzeit besuchen kannst .
19.04.2021
4 Minuten
Katzen strecken sich jedes Mal , wenn sie aufstehen. Nur einmal,
aber das summiert sich am Tag. Nur ein paar mal tief ausatmen,
öfter am Tag, verringert Deinen Stresspegel, gleicht das Gemüt aus
und macht den Kopf frei für die richtigen Entscheidunge...
8 Minuten
Unsere Füße tragen uns Tag ein und Tag aus. Sowie auch unsere
Beine. Gönne ihnen eine Pause. Entspanne und lass Spannungen los.
15 Minuten
In dieser Folge begleite ich dich Deinen Oberkörper zu entspannen.
Über diesen Podcast
Ich lade dich ein zu meinen geführten Meditationen, Körperreisen,
intuitive Meditationen und mehr. Sei herzlich willkommen. Namaste
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