Du weißt , es braucht nur einen kleinen Moment, aber alleine nimmst Du ihn Dir oft doch nicht...

Katzen strecken sich jedes Mal , wenn sie aufstehen. Nur einmal,
aber das summiert sich am Tag. Nur ein paar mal tief ausatmen,
öfter am Tag, verringert Deinen Stresspegel, gleicht das Gemüt aus
und macht den Kopf frei für die richtigen Entscheidungen. Fang
damit an . Jetzt !