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Episoden
29.05.2026
43 Minuten
Sex geht von sieben mal im Leben bis siebenmal am Tag, heißt es. Und für die, dich sich bei "im Leben" einordnen, sind diese sieben Mal vermutlich mit der Familienplanung durch. Aber habe ich wirklich kein Interesse mehr an Sex, oder will ich nur den nicht mehr, den ich haben kann? Worauf hätte ich denn Lust? Das fällt vielen Frauen gar nicht so leicht zu sagen. Warum das so ist, wie man mit dem Partner oder der Partnerin ins Gespräch kommt und dass fast nie was passiert, wenn man sich traut, mal was anders zu machen, darüber spricht Diana mit Frauenärztin und Sexualberaterin Dr. Elke Franzki, die speziell die Frauen 60plus im Blick hat. Plus: Tipps, wie man die Sinnlichkeit zurück ins Leben holt, ob mit oder ohne Gegenüber.
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22.05.2026
48 Minuten
Autorin Daniela Dröscher spricht mit Host Julia Schmidt-Jortzig über das Finden der eigenen Sprechstimme in der Lebensmitte und ihren langen Weg dorthin – über familiären Prägungen, Tabus und den Performance-Druck sozialer Aufsteiger:innen, der sie jahrelang verstummen ließ. Über achtsames Zuhören, das Gute an Missverständnissen – und ihre Erkenntnis, dass Sprechen vor allem dazu da ist Verbindung zu schaffen - auch in der Gesellschaft. Ein Plädoyer sich, seine Herkunft und Klasse zu zeigen und die politische Kraft des Sprechens in der Lebensmitte endlich nutzen.
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15.05.2026
56 Minuten
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Schwindelattacken und hormonellen Veränderungen? Ja, den gibt es, und er wurde jahrzehntelang "kolossal vernachlässigt", sagt Prof. Dr. Julia Dlugaiczyk vom Interdisziplinären Zentrum für Schwindel an der Universität Zürich. Stattdessen hören betroffene Frauen noch viel zu oft: Dann ist es wohl psychisch. Diana spricht mit der Hals-Nasen-Ohren-Ärztin darüber, welche Schwindelformen häufiger werden, wenn die Hormone in der Lebensmitte schwanken, was man bei einer Attacke tun kann, außer sich hinzulegen und warum sie ihre Patientinnen bittet, ihr Selfie-Videos der Augen zu schicken von dem Moment, in dem sich alles dreht.
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08.05.2026
36 Minuten
Longevity ist in aller Munde, aber was ist wirklich dran an dem Trend? Was ist wissenschaftlich erwiesen und sinnvoll? Welche Longevity Tipps sind für mich ganz persönlich sinnvoll? Was muss ich tun, um individuell beraten zu werden? Darüber spricht Julia in dieser Folge mit der Dermatologin Dr. Yael Adler. Sie beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema und ist Expertin in den Kursen der BRIGITTE Kursen rund um die Themen Haut und gesunde Ernährung.
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01.05.2026
49 Minuten
Wusstet Ihr, dass jeder Kiefer jedes Jahr noch ein minikleines Bisschen wächst, auch wenn wir längst erwachsen sind? Das sorgt manchmal für Ärger beim Beißen und sehr oft für verdrehte Zähne im Unterkiefer, ist aber ganz und gar unabhängig vom Geschlecht, sagt Dr. Dr. Margrit-Ann Geibel, Professorin für geschlechtssensible Zahnmedizin im Österreichischen Krems. Sie hat das erste deutschsprachige Lehrbuch zum Thema "Gender Dentistry" herausgegeben. Diana im Gespräch mit der Zahnmedizin-Pionierin über das tückische Wechselspiel von hormonellen Veränderungen und Stress und dessen Folgen für das orale Wohlbefinden, den Speichel und was er Gutes für uns tut – und die besten Tipps und Tricks, um sich selbst zu helfen, etwa wenn der Mund trocken ist, die Zunge brennt oder das Zahnfleisch blutet. Teil 2 unserer Doppelfolge zum Thema Mundgesundheit in der Lebensmitte.
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Über diesen Podcast
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. Top Expertinnen, tolle
Frauen, meine Themen.Jede Woche gibt es bei uns Wissen und
Inspiration für dich. Wir sprechen mit Top Expertinnen und tollen
Frauen über die Themen, die in der Lebensmitte plötzlich groß
werden. Diana Helfrich, Apothekerin und Medizinjournalistin mit
Schwerpunkt Frauengesundheit spricht mit Fachfrauen aus Medizin und
Forschung über die Wechseljahre und alle angrenzenden
Gesundheitsthemen.Julia Schmidt-Jortzig lädt Psychologinnen,
Philosophinnen, Autorinnen, Künstlerinnen, Finanzexpertinnen und
Hörerinnen ein, um mit Ihnen über weibliche Perspektiven und die
Lebensmitte zu sprechen. MENO AN MICH ist ein Raum, in dem wir
auch über alles reden können, was uns Frauen in der Lebensmitte
bewegt: unser Körpergefühl, unser Liebesleben, unsere mentale
Gesundheit, unsere Finanzen, unsere Partnerschaften – aber auch die
großen gesellschaftspolitischen Fragen unserer Zeit aus konsequent
weiblicher Sicht. Wir wollen in diesem Raum Fenster und Türen
öffnen für dich – und ihn ausdehnen, denn wir mittelalten Frauen
haben noch so viel vor!"MENO AN MICH. Frauen mitten Leben",
der Podcast von BRIGITTE. JEDEN FREITAG überall, wo es gute
Podcasts gibt. FALLS IHR UNS SCHREIBEN ODER FLYER BESTELLEN WOLLT,
GERN UNTER PODCAST@BRIGITTE.DE Diana bei Intagram:
@apothekeriin_ihres_Vertrauens Julia bei Instagram @julia_jortzig
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