Beruhigung erfahren
3 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Sukadev gibt dir in diesem Vortrag gute Anweisungen und
Tipps, wie du die Ruhe erfahren kannst.
Manchmal willst du andere Menschen beruhigen und manchmal greifen
Menschen zu Beruhigungstabletten. Ich persönlich würde dir raten:
übe jeden Tag Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung.
So wirst du ausreichend Ruhe finden. Vorbeugung ist besser als
Heilung.
Hier findest du die: Yogatherapie.
Hier unsere: Aus- und Weiterbildungen.
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