Du arbeitest seit Wochen an deinem Stress, deinem Schlaf, deinem Cortisol, und fühlst dich trotzdem nicht besser.
Manchmal sogar schlechter. In dieser Folge zeige ich dir 5 Anzeichen, dass sich bei dir längst etwas bewegt, auch wenn dein Gefühl dir gerade etwas anderes erzählt, und woran du echten Fortschritt statt am Gefühl festmachen kannst.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Warum Cortisol und Adrenalin auch Dämpfer sind, und was passiert, wenn sie nachlassen.
- Warum du erst müder wirst, bevor du wacher wirst, und woran du die gute Sorte Müdigkeit erkennst.
- Warum zurückkehrende Gefühle und mehr Empfindlichkeit Zeichen von Kapazität sind.
- Wie du Fortschritt an deiner Erholungszeit misst, mit und ohne Tracker.- Wie lange diese Phase realistisch dauert und warum der Verlauf wellenförmig ist.
- Wo die klare Grenze liegt, ab der es keine Heilungsphase mehr ist, und welche Blutwerte du dann checken lassen solltest.
- Welche Nährstoffe dein Nervensystem in dieser Phase wirklich braucht und wo sie drinstecken.
Wenn du gerade in dieser Phase steckst und dir jemanden wünschst, der mit dir einordnet, was da passiert, komm gerne in meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde.
Unverbindliche Sprechstunde Zur WebseiteDu nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ️Optimum Performance: Mit dem Code Laura10 erhällst du 10% auf das Sortiment.Omega3Zone: Mit dem Code Laura10 erhällst du 10% auf das Sortiment.Next Vital: Mit dem Code Laura10 erhällst du 5 % auf das Sortiment.************************ Haftungsausschluss: Die Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Zuschauers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.