Startseite
Podcasts
Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#148 - Diese 12 Lebensmittel fehlen fast jeder Frau, aber deine Hormone brauchen sie

#148 - Diese 12 Lebensmittel fehlen fast jeder Frau, aber deine Hormone brauchen sie

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 1 Tag

0:00

12:42

Deine Hormone werden nicht aus dem Nichts gemacht. Sie brauchen
Baustoffe, und die kommen über deinen Teller. In dieser Folge
gehe ich zwölf Lebensmittel mit dir durch, die deine
Hormonproduktion, ihre Wirkung und vor allem ihren Abbau
unterstützen, mit der Erklärung, was jedes einzelne in deinem
Körper tatsächlich macht.Was dich in dieser Folge erwartet:-
Warum alle Steroidhormone aus Cholesterin entstehen und fettarm
essen hormonell riskant ist- Wie Kreuzblütengemüse deine Leber
beim Östrogenabbau unterstützt- Was das Östrobolom ist und warum
dein Darm über deinen Östrogenspiegel mitentscheidet- Warum zwei
bis drei Paranüsse am Tag reichen, und warum mehr nicht besser
ist- Welche Nährstoffe deine Schilddrüse zwingend braucht und wo
sie drinstecken- Warum Leinsamen gleich zwei hormonelle Jobs
erfüllenWie du die zwölf ohne großen Aufwand in deine
Alltagsroutinen bekommstWenn du deine Ernährung gerne mal
wirklich auf deine Situation abstimmen möchtest, komm gerne in
meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde. Unverbindliche
Sprechstunde Zur WebseiteDu nimmst bereits Supplemente und
möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige
Rabattcodes für dich ️Optimum Performance: Mit dem Code Laura10
erhällst du 10% auf das Sortiment.Omega3Zone: Mit dem Code
Laura10 erhällst du 10% auf das Sortiment.Next Vital: Mit dem
Code Laura10 erhällst du 5 % auf das
Sortiment.************************ Haftungsausschluss: Die
Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt.
"Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die
Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten
Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des
Zuschauers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen
dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur"
erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine
Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter
Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von
realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.