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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#146 - Du isst weniger und nimmst trotzdem nicht ab? DAS steckt dahinter (nicht was du denkst)

#146 - Du isst weniger und nimmst trotzdem nicht ab? DAS steckt dahinter (nicht was du denkst)

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 2 Wochen

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17:01

Iss weniger, beweg dich mehr. Und wenn es nicht klappt, liegt es
an dir. Diesen Satz haben Frauen jahrzehntelang gehört, und er
ist in dieser Form falsch. In dieser Folge gehe ich mit dir
fünfzehn biologische Blockaden durch, die verhindern können, dass
dein Körper loslässt, und erkläre, warum das Prinzip einfach ein
Defizit bei Frauen so oft nicht funktioniert.Was dich in dieser
Folge erwartet:- Warum dein Energieverbrauch keine feste Zahl
ist, sondern von deinem Körper aktiv reguliert wird.- Acht
hormonelle Blockaden, von der Schilddrüse über Insulinresistenz
bis Leptin.- Warum dein Nervensystem im Daueralarm den Fettabbau
ausbremst.- Warum chronischer Verzicht das Problem oft
verschlimmert statt löst.- Der Zusammenhang zwischen Muskelmasse,
Grundumsatz und dem Jojo-Effekt.- Welche Blutwerte du brauchst,
um überhaupt zu wissen, wogegen du ankämpfst.- Welche
Lebensmittel deinen Blutzucker stabilisieren und deine
Muskelmasse schützen. Wenn du merkst, dass du seit Jahren gegen
etwas ankämpfst, das dir nie jemand erklärt hat, komm gerne in
meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde. Unverbindliche
Sprechstunde

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Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
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hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt
keinesfalls einen.