Wir sprechen viel über Liebe. Darüber, andere zu lieben, für andere da zu sein und Rücksicht zu nehmen.
Aber was passiert, wenn wir uns selbst dabei verlieren?
In dieser Folge spricht Christian mit Yvonne Bacher, Coach und Kraniosakral-Begleiterin, über Liebe, Selbstwahrnehmung und darüber, wie früh wir lernen, uns anzupassen und unsere eigenen Bedürfnisse zurückzustellen.
Yvonne kennt diesen Weg aus eigener Erfahrung. Über jahrelange Schmerzen und die Suche nach einem anderen Umgang mit ihrem Körper fand sie zur Meditation und zur kraniosakralen Begleitung. Dabei entstand für sie ein neuer Blick darauf, wie eng Körper, Geist, Seele und unsere Beziehung zu uns selbst miteinander verbunden sind.
Ein zentraler Gedanke des Gesprächs ist: Wer sich selbst immer wieder verlässt, kann auch anderen irgendwann nicht mehr aus echter Fülle begegnen.
Es geht dabei nicht darum, nur noch an sich selbst zu denken. Sondern darum, den Unterschied zwischen Egoismus und einer gesunden Ausrichtung auf sich selbst zu erkennen. Denn wenn Du ständig über Deine Grenzen gehst, Dich anpasst oder versuchst, Erwartungen zu erfüllen, bleibt irgendwann kaum noch Raum für Dich.
In dieser Folge geht es unter anderem darum:
Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun haben muss
Wie früh wir lernen, uns anzupassen und „lieb“ zu sein
Weshalb Aufopferung nicht automatisch Liebe bedeutet
Warum Liebe und Partnerschaft nicht dasselbe sind
Wie gesellschaftliche Erwartungen echte Nähe erschweren können
Warum Verbindung nur entsteht, wenn wir wieder wirklich hinschauen
Was kleine Gesten wie Blickkontakt, Aufmerksamkeit und ein Lächeln verändern können
Liebe beginnt nicht erst bei einem Partner, bei den eigenen Kindern oder bei anderen Menschen.
Sie beginnt in der Beziehung zu Dir selbst.
Darin, Deine Grenzen wahrzunehmen. Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Dich nicht ständig zu verlassen, damit andere zufrieden sind.
Und vielleicht beginnt mehr Liebe in unserer Gesellschaft genau dort: bei Menschen, die wieder lernen, mit sich selbst verbunden zu sein.
Mehr über Yvonne Bacher und ihre Arbeit findest Du hier: https://www.energieraum.org/
Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du hier:
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