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#2-108 Die Falle des Zuviel - Warum uns Überfluss nicht erfüllt | Anja Heinrich

#2-108 Die Falle des Zuviel - Warum uns Überfluss nicht erfüllt | Anja Heinrich

Alles ist Jetzt! Podcast vor 1 Monat
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Mehr Auswahl. Mehr Besitz. Mehr Möglichkeiten. Mehr Wissen.

Eigentlich müsste uns all das freier machen. Und trotzdem fühlen
sich viele Menschen voller, erschöpfter und weiter von sich
selbst entfernt als je zuvor.

In dieser Folge spricht Christian mit Anja
Heinrich, Heilpraktikerin und Gründerin des
Waldkraftresorts Vitalium, über einen Gedanken, der unserer
heutigen Lebensweise fast entgegensteht: Was wäre, wenn
wir nicht noch mehr brauchen – sondern weniger?

Anja beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Heilkräutern, Fasten,
Ernährung und der Verbindung des Menschen zur Natur. Für sie
zeigt sich immer wieder, dass Überfluss nicht nur unsere
Wohnungen füllt. Er zeigt sich auch in unserer Ernährung, unseren
Beziehungen, unseren Terminen, den unzähligen Angeboten zur
persönlichen Entwicklung und in der permanenten Beschäftigung mit
dem Außen.

Dabei geht es nicht um radikalen Minimalismus oder darum, Besitz
grundsätzlich abzulehnen. Sondern um die Frage: Was davon
brauche ich wirklich – und was bindet nur meine Energie?

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

Warum Einfachheit etwas anderes ist als Oberflächlichkeit

Was Besitz, Ernährung und Gesundheit miteinander zu tun haben

Weshalb zu viel Auswahl uns nicht automatisch freier macht

Warum Fasten weit über den Verzicht auf Nahrung hinausgehen
kann

Wie Aufräumen im Außen auch Klarheit im Inneren schaffen kann

Weshalb weniger Ablenkung wieder mehr Kreativität ermöglicht

Warum Einfachheit nicht Verzicht bedeuten muss, sondern
Freiheit schaffen kann

Ein wichtiger Gedanke dabei: Veränderung entsteht selten mit der
Brechstange.

Wir haben uns an vieles gewöhnt – an Konsum, bestimmte
Ernährungsweisen, volle Terminkalender und permanente Reize. Und
genauso darf auch der Weg zurück zur Einfachheit Schritt für
Schritt entstehen.

Vielleicht beginnt er nicht mit einer großen Lebensentscheidung.

Vielleicht beginnt er mit einem Schrank.

Einem Raum.

Einer Mahlzeit.

Oder der ehrlichen Frage:

Was in meinem Leben brauche ich wirklich noch?

Mehr über Anja Heinrich und ihre Arbeit findest
Du hier: www.vitaleum.com

Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du
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 https://christian-karlstedt.com/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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