the home within Archiv
235 Episoden
26 Minuten
Uns wird so oft gesagt, ob durch unsere Liebsten oder Social Media, was wir tun sollen, wie wir etwas am besten machen oder wie wir sein sollten. Auch wenn diese Raschläge oft gut gemeint sind, merken wir manchmal gar nicht mehr, ob sie sich überhaupt stimmig für uns anfühlen. Vielleicht hinterfragen wir uns auch durchgängig selbst und trauen uns fast gar nicht mehr einen Schritt zu machen, ohne jemand vorher nach der Meinung zu fragen.
Und natürlich ist sich austauschen unglaublich wichtig und ist wunderschön, aber dennoch bedeutet dies nicht, dass wir verpflichtet sind Ratschläge anzunehmen.
Wie wir lernen können aufzuhören uns selbst zu hinterfragen und stattdessen uns selbst vertrauen können - darum geht es in dieser Folge! :-)
Erwähnt:
Meditation (kostenlos): Zu sich selbst zurück finden in stressigen Zeiten
️ 1:1 Intuition Session
Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören!
Wenn du weitere Fragen dazu hast, meld dich gerne unverbindlich bei mir per Email oder Insta DM.
Wann: Wir machen einen Individuellen Termin aus
Wo: Zoom
Kosten: 55€
----
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Meine Website: miriamamavi.com
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Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
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Instagram: @miriam.amavi
Und natürlich ist sich austauschen unglaublich wichtig und ist wunderschön, aber dennoch bedeutet dies nicht, dass wir verpflichtet sind Ratschläge anzunehmen.
Wie wir lernen können aufzuhören uns selbst zu hinterfragen und stattdessen uns selbst vertrauen können - darum geht es in dieser Folge! :-)
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Meditation (kostenlos): Zu sich selbst zurück finden in stressigen Zeiten
️ 1:1 Intuition Session
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27 Minuten
Manchmal kann es sehr schmerzvoll sein, wenn wir unserem Herzen folgen und vielleicht unser leben anders aussieht wie es von uns erwartet wird. Auf sich selbst zu hören ist nicht immer leicht und deshalb spreche ich in dieser Folge darüber.
Es geht außerdem auch um das Gefühl dass wir Zeit verschwendet haben und warum das gar nicht unbedingt so ist.
Die Folge mit Annalena: 162. Leistungsdruck und Orientierungslosigkeit: wie wir unseren Weg finden können
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1 Stunde 11 Minuten
Meine heutige Gästin ist Annalena Thomas, sie ist Psychologin und Autorin. Wir haben darüber gesprochen, wie wir tiefe Freundschaft mit uns selbst schließen und Leistungsdruck loslassen können.
Außerdem geht es um:
️ Halt finden in Zeiten des Umbruchs
️ Sanfter leben
️ Emotionen regullieren
️ toxische self-care-Praktiken
️ bewusstes Ausruhen
Annalena hat auch ein ganz wunderbaares Buch zu diesen Themen geschrieben!
On your own - Gemeinsam wachsen und Ankommen (Bestellen)
Schreib ihr gerne eine Rezension, wenn du das Buch gelesen hast 🤍
Mehr Annalena:
Insta: @wearedaya.de
Ihre Plattform: wearedaya.de
Annalenas Podcast: Seelenschnack
—
The Home Within Live Session
Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren
In dieser online Session lernen wir, eine sanfte und liebevolle Beziehung zu uns selbst zu kultivieren. Denn so wie wir im Inneren mit uns umgehen, so nehmen wir auch unser Leben im Außen wahr. ️
Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr
Wo: Zoom,
Wieviel: 11€
Mehr Infos
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The Home Within Live Session
Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren
In dieser online Session lernen wir, eine sanfte und liebevolle Beziehung zu uns selbst zu kultivieren. Denn so wie wir im Inneren mit uns umgehen, so nehmen wir auch unser Leben im Außen wahr. ️
Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr
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17 Minuten
Der Podcast trägt jetzt den Namen the home within. ️ Und in dieser Folge verrate ich dir warum das so ist :)
Und ich möchte dich zur Feier des Tages zu den neuen Home Within Live Sessions einladen! Das sind Online Zusammenkünfte, wo wir uns mit immer anderen Themen beschäftigen, uns austauschen können und gemeinsam eine Meditation machen! Es ist ein bisschen so wie eine Podcastfolge nur live und vor allem interaktiv
Und ich möchte dich zur Feier des Tages zu den neuen Home Within Live Sessions einladen! Das sind Online Zusammenkünfte, wo wir uns mit immer anderen Themen beschäftigen, uns austauschen können und gemeinsam eine Meditation machen! Es ist ein bisschen so wie eine Podcastfolge nur live und vor allem interaktiv
30 Minuten
Wir müssen nicht immer strong und independent sein. Co-Regulation unseres Nervensystems ist so wichtig und ein ganz wunderbares Tool, von dem ich heute berichte.
Außerdem spreche ich über Bindungsstile und wie sie durch unsere Kindheit geprägt wurden. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen immer Drama in Beziehungen brauchen oder wegrennen, sobald es um Verpflichtung geht. Dies hat damit zu tun, unter welchen Umständen sich unser Nervensystem "sicher" fühlt, obwohl diese Umstände uns gar nicht glücklich machen. Genau darum und noch mehr geht es in dieser Folge!
️ THE HOME WITHIN SESSIONS ️
Zukunftsängste Loslassen
Wann: Di, 1. Aug. 23, 18 Uhr
Wo: Zoom,
Wieviel: 11€
Mehr Infos
Exquisites Mitgefühl für sich selbst kultivieren
Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr
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Zukunftsängste Loslassen
Wann: Di, 1. Aug. 23, 18 Uhr
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Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
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22 Minuten
Ich empfehle diese Folge am Abend oder einem ruhigen Moment zu hören, da sie sehr gemütlich ist. :) Und genau darum geht es auch, zur Ruhe zu kommen. Diese Folge ist eine Erlaubnis, sich die Zeit zu nehmen und sich exquisit auszuruhen, auch wenn viel auf der To-Do Liste steht.
Teile die Folge so gern, wenn sie dir gefallen hat! :)
️ 1:1 Intuition Session
Wenn du ganz tief in deine Intuition eintauchen möchtest um Klarheit zu Themen wie Zukunftsängsten, Beziehungen, Karriere und anderem finden möchtest, dann leite ich dich super gerne dabei an! Egal ob du dich schon ganz oft mit deiner Intuition verbunden hast, oder es dir schwer fällt sie überhaupt zu hören!
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Kosten: 55€
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Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
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21 Minuten
In dieser Folge teile ich eine Übung mit euch, die es ganz leicht macht hearuszufinden, wie unsere Ängste oder andere chronische Symptome uns helfen wollen. Ich weiß es fühlt sich definitiv nicht so an, als würden uns diese unangenehmen Gefühle uns dienen wollen, aber warum es doch so ist, erkläre ich in der Folge! :)
️ THE HOME WITHIN SESSIONS - Die Sanfte Kunst zu sich selbst zurück zu finden
Wann: Mi. 21.6.23, 18 Uhr
Wo: Zoom
Kosten: 8€
Ich freue mich, wenn du dabei bist! Wir kommen auf Zoom zusammen um uns dem Thema zu sich selbst zurück kommen zu widmen. Wir werden gemeinsam meditieren und ich werde meine Methoden teilen, die mir helfen mich mit mir zu verbinden.
Hier kannst findest du mehr Infos oder kannst dich direkt anmelden 🤍
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️ THE HOME WITHIN SESSIONS - Die Sanfte Kunst zu sich selbst zurück zu finden
Wann: Mi. 21.6.23, 18 Uhr
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Ich freue mich, wenn du dabei bist! Wir kommen auf Zoom zusammen um uns dem Thema zu sich selbst zurück kommen zu widmen. Wir werden gemeinsam meditieren und ich werde meine Methoden teilen, die mir helfen mich mit mir zu verbinden.
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️ 1:1 Intuition Session
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Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
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17 Minuten
In dieser Meditation geht es darum chronischen Symptomen liebevoll und mit Neugierde zu begegnen, denn oft sind sie durch verletzte innere Anteile ausgelöst die meinen, uns beschützen zu müssen. Doch anstatt in den Krieg mit unseren Symptomen zu ziehen, können wir sie kennenlernen und sie so besser verstehen. Denn wenn wir sie verstehen und die Anteile sich sicher genug fühlen, können sie endlich aufhören diese Symptome zu erzeugen.
Natürlich ist es super wichtig einen Arzt/Ärztin aufzusuchen um abzuklären ob es organische Ursachen oder Mikronährstoffmangel gibt. Diese Meditation dient lediglich der emotionalen Unterstützung. Da unser Körper und Geist aber eng verbunden sind, haben wir auf der emotionalen Ebene doch einen sehr großen Einfluss auf unsere Heilung.
Wenn du die Meditation ohne Intro hören möchtest, erscheint hier der Link, sobald sie bei Insight Timer verfügbar ist.
EINLADUNG:
Die Sanfte Kunst zu dir selbst zurück zu finden ️ The home within sessions
Am: Mi, 21.6.23 um 18 Uhr
Wo: Zoom
Kosten 8 €
Anmelden und mehr Infos gibts hier.
Ich freue mich auf euuuch!!!
Natürlich ist es super wichtig einen Arzt/Ärztin aufzusuchen um abzuklären ob es organische Ursachen oder Mikronährstoffmangel gibt. Diese Meditation dient lediglich der emotionalen Unterstützung. Da unser Körper und Geist aber eng verbunden sind, haben wir auf der emotionalen Ebene doch einen sehr großen Einfluss auf unsere Heilung.
Wenn du die Meditation ohne Intro hören möchtest, erscheint hier der Link, sobald sie bei Insight Timer verfügbar ist.
EINLADUNG:
Die Sanfte Kunst zu dir selbst zurück zu finden ️ The home within sessions
Am: Mi, 21.6.23 um 18 Uhr
Wo: Zoom
Kosten 8 €
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Ich freue mich auf euuuch!!!
9 Minuten
Ich lade euch ganz herzlich zur ersten Live-Session ein (am Mi, 21.6.23, 18 Uhr auf Zoom) in der wir uns anschauen werden, wie wir zu uns selbst zurückfinden können. Mir ist es ganz wichtig, dass du deinen ganz individuellen Weg findest, wieder zu dir zurück zu kommen, denn wir alle sind so unterschiedlich.
Wir werden gemeinsam meditieren, in die Inner Voice gehen und ganz tief in dieses Thema einsteigen. Wie Podcast, nur interaktiver und als Gruppe 🥹🤍
In dieser Folge erfährst du worum es in dieser Live-Session genau geht.
️ Wenn du bei dieser Live-Session dabei sein möchtest, kannst du dich hier gerne anmelden. ️
Sie kostet 8€.
Ich freue mich so wahnsinnig auf euch!
Wenn du noch fragen hast, schreib mir gern bei Insta (@miriam.amavi) oder eine Email an: miriam@miriamamavi.com
The Home Within Live Sessions - eine Serie von online Zusammenkünften in denen wir jedes Mal in andere Themen eintauchen und uns in Sanftheit sinken lassen.
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In dieser Folge erfährst du worum es in dieser Live-Session genau geht.
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Ich freue mich so wahnsinnig auf euch!
Wenn du noch fragen hast, schreib mir gern bei Insta (@miriam.amavi) oder eine Email an: miriam@miriamamavi.com
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Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
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30 Minuten
In dieser Folge erfährst du was unser Vagusnerv (vegetatives Nervensystem) mit unseren Ängsten, Depressionen, chronischen gesundheitlichen Problemen, Selbstzweifeln, innere Unruhe, sich lost fühlen, etc. zutun hat. Es ist ein unglaublich faszinierendes Thema und für mich ein großes Puzzleteil, was ich lange nicht gefunden habe.
Deshalb möchte ich euch unbedingt davon erzählen, denn wir haben sehr wohl einen Einfluss auf unser Nervensystem!
Erwähnt:
Stanley Rosenberg - Der Selbstheilungsnerv (Buch)
Stanley Rosenberg - Die Grundübung
Jen Mann Instagram (Vagusnerv Übungen)
Mit inneren Anteilen Arbeiten Buch: Kein Teil von dir ist schlecht (Richard Schwarz)
Grafik: Window of tolerance
Grafik: Nervensystem
Teil die Folge gerne mit einem lieben Menschen! 🫧
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Deshalb möchte ich euch unbedingt davon erzählen, denn wir haben sehr wohl einen Einfluss auf unser Nervensystem!
Erwähnt:
Stanley Rosenberg - Der Selbstheilungsnerv (Buch)
Stanley Rosenberg - Die Grundübung
Jen Mann Instagram (Vagusnerv Übungen)
Mit inneren Anteilen Arbeiten Buch: Kein Teil von dir ist schlecht (Richard Schwarz)
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57 Minuten
Ihr könnt euch endlich zu meinem Kurs BLOOMING FROM WITHIN anmelden!! Mehr Infos unten ️
️
Heute habe ich eine Englischsprachige Episode für euch in der ich mit Krystal Thompson darüber spreche, wie sich ihr leben verändert hat seit sie entschlossen hat, bedingungslos ihrer Inner Voice zu folgen.
Krystal ist Inner Voice Facilitator und Creator von The Aura Lab, wo sie Menschen hilft, ihre Blockaden loszulassen.
We speak about:
Being in union with life and surrendering to your inner voice’s guidance
learning to embrace the seasons we are in
being unconditionally kind to ourselves while moving through suffering
respecting and honoring the human experience
why we sometimes freak out about the guidance our inner voice gives us
why sometimes ‘nothing’ is shifting in the outside of our lives even though we are following our inuition
Here is our first episode we did together on the Flowmotion Podcast:
Letting the inner voice guide us when everything falls apart
Find Krystal here: theauralab.co
️
BLOOMING FROM WITHIN
Ein 4 Wöchiges Gruppen-Mentoring für exquisite Selbstfürsorge und intuitives leben
Hier findest du mehr Infos!
Bis zum … wird es den early Bird Preis von 65€ geben.
Ich freue mich so unglaublich auf euch 🤍🤍🤍
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12 Minuten
Egal ob du Angst hast etwas zu verpassen weil du nicht teilnehmen kannst oder dich zwischen Optionen entscheiden musst, diese Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte zu finden, damit du selbstbestimmer durch dein Leben gehen kannst und herausfindest, was du jetzt wirklich tun möchtest.
Blooming From Within - Ein 4 wöchiges online Cocoon für exquisites Selbstmitgefühl, intuitives leben und tiefes Selbstvertrauen.
---
Hier gehts zur Meditation auf Insight Timer
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19 Minuten
BLOOMING FROM WITHIN ist endlich verfügbar! Es ist ein 4 wöchiges live-online Gruppen-Mentoring für exquisite Selbstfürsorge, intuitives Leben und tiefes Selbstvertrauen.
Im Kurs wirst du lernen:
wie du dich mit deiner Inner Voice verbinden kannst
dich selbst nicht mehr in frage stellst, sondern dir zutiefst vertraust
wie du immer liebevoll mit dir sein kannst, ohne es erzeugen zu müssen
und so vieles mehr!
Hier gibt es mehr Infos zum Inhalt
Am So, 4.6.23 geht es los! Der Early Bird Preis gilt bis zum 27.5.!
Ich freue mich so unendlich auf euch! 🤍
Bei Fragen schreibt mir gern eine Email (miriam@miriamamavi.com), oder bei Insta @miriam.amavi
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29 Minuten
Was, wenn ich etwas verpasse? Was, wenn es noch etwas besseres gibt? Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner... In dieser Folge geht es darum, wie wir unser Gras auf unserer Seite am aller schönsten gestalten, so dass es für uns genau richtig ist. Dass wir keine Angst mehr haben brauchen, dass wir etwas verpassen könnten. FOMO (Fear of missing out) kann uns soo viel über uns selbst zeigen, wenn wir eben hinschauen.
Ich treile auch einige Tools mit euch, die mir dabei helfen mich nicht von der FOMO einnehmen zu lassen und selbstbestimmter durch mein Leben zu gehen. DIe Zeit die ich mit mir verbringe zu schätzen und zu genießen.
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27 Minuten
Wie können wir damit umgehen wenn wir das Gefühl haben, dass unser Leben an uns vorbei fliegt oder wir unsere Empfindungen am liebsten unter den Teppich kehren wollen. Wenn es nervt so sensibel zu sein oder wir uns fremdbestimmt fühlen.
Heute erzähle ich von einem A-ha Moment den ich letztens hatte, in dem ich verstanden habe, warum wir uns so fühlen als würde das Leben an uns vorbei zieht und was wir dagegen tun können.
Teile die Folge super gern in deinen Socials oder schick sie einem lieben Menschen, der sie interessieren könnte!
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Much love to you! 🤍
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