the home within Archiv

Hier ist eine Folge von Herzen für dich, falls du eine Erinnerung brauchst, dass es okay ist sehr Sensibel zu sein. Manchmal fällt das ganz schön schwer anzunehmen, weil man vielleicht auch so funktionieren möchte wie die ‘anderen’. I feel you.

Mit dieser Folge nehme ich euch in den Arm und erkläre, warum diese Hochsensibilität so nützlich für uns sein kann, wenn wir sie zulassen. Wie wir unser Herz auf brechen lassen können, damit wir näher zu uns selbst und unseren Liebsten finden. Warum es genau solche sanften Menschen ganz dringend braucht. 

Ich spreche auch darüber, wie sich psyhcosomatische Symptome zeigen, wenn wir unsere Sensiblilität unterdrücken wollen und wie wir damit umgehen können.

Wenn du unverbindlich erfahren möchtest wann die Anmeldung zum Kurs online geht, trag dich gerne hier in meinen Newsletter ein. Ganz bald geht es los und ich freue mich so auf euch 🤍🥲

Much Love,

Miriam 

---

Mich finden:

kostenlose Inner Voice Masterclass herunterladen

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Was gibt dem Leben Sinn? Wie finde ich meine Bestimmung und ein Gefühl der Vollständigkeit? Und was, wenn ich mich einsam, fremdbestimmt oder allein fühle?

In dieser Folge verrate ich dir, warum der Sinn des lebens weniger mit dem TUN zutun hat und wie wir ein Gefühl von Verbundenheit kultivieren können.  🤍

Ich würde mich freuen von dir zu hören, was du über diese Folge denkst :) Schreib mir gern bei Insta: @miriam.amavi

Wenn du lernen möchtest, wie du dich mit deiner Inner Voice (Intuition) verbinden kannst, kannst du dir hier gerne meine kostenlose Inner Voice Masterclass herunterladen!

️

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Was, wenn wir unserem Energie und Keaivitätslevel folgen, ohne uns dafür schlecht zu fühlen wenn wir uns mal ausruhen?

Was, wenn ausruhen produktiv ist? 

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert wenn wir aus Inspiration handeln anstatt uns dazu zu zwingen immer produktiv zu sein und zu funktionieren.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich, egal was ich mache, sanft mit mir bleibe, das leben so viel angenehmer und magischer wird.

Kostenlose Inner Voice Masterclass

In der Masterclass erkläre ich erst, was die Inner Voice genau ist und wie du ihre Weisheit in dir hören kannst. Dann leite ich dich in einer Meditation an, deine Inner Voice zu hören und ihr die ersten Fragen zu stellen. :) 

Hier kommst du zum kostenlosen Download! 

Erwähnt:

139. Zu ängstlich und erschöpft um das Leben zu genießen - Über die Stoffwechselstörung HPU mit Sonja Schmitzer

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Wie können wir endlich das Gedankenkarussell durchbrechen und dieses endlose plappern im Kopf zur Ruhe bringen? In dieser Folge gebe ich euch meine Tipps an die Hand, die mir helfen mit mehr innerer Stille durch den Alltag zugehen. Und keine Sorge, du musst nicht ewig meditieren oder dir irgendwas verbieten:

Warum wir unsere Gedanken nicht wegdrücken oder überwinden müssen

Wie wir Ruhe in den Kopf bringen, ohne meditieren zu müssen

Wie wir automatisch liebevoller mit uns selbst sein können

Warum wir uns nichts verbieten müssen

Wie wir Ferien von unseren Gedanken machen können

Wie wir instantly Frieden spüren können

----

Erwähnt: 

achtmeter

Kein Teil von mir ist schlecht - Richard Schwarz *

IFS - Internal Family Systems Therapy

----

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

* Affiliate Link, wenn du etwas darüber kaufst unterstützt du damit mich und den Podcast :)

Was wenn ich in der Zukunft nicht erfolgreich bin? Was wenn sich meine Wünsche nicht erfüllen? Was, wenn ich scheitere? Was, wenn ich verlassen werde? Zukunftsangst hat so so viele Gesichter. In dieser Folge spreche ich darüber, was mir geholfen hat, meine Zukunftsängste loszulassen und mehr Vertrauen in mich und das Leben zu finden. Mich mit meiner Inner Voice (Innere Weisheit) zu verbinden hat eine sehr große Rolle dabei gespielt, weshalb ich am Ende der Folge meine Inner Voice zum Thema Zukunftsängste ausfrage und ihr dabei zuhören könnt.

Ihr werdet erfahren:

🫧 Wie wir lernen können wirklich uns selbst zu vertrauen

🫧 Wie wir das finden was richtig für uns ist

🫧 Warum es in der Zukunft immer besser wird, wenn wir auf uns hören

🫧Wie wir Freundschaft mit dem Unbekannten schließen können

---

Fragen, die du deiner Inner Voice stellen kannst:

Inner Voice, was möchtest du mir über die Zukunft sagen?

Inner Voice, muss ich Angst vor der Zukunft haben?

Inner Voice, warum habe ich Angst vor der Zukunft?

Inner Voice, wie kann ich diese Angst loslassen? Wie kann ich für mich sorgen, wen ich akut Zukunftsängste habe?

Inner Voice, wie siehst du die Zukunft?

---

Erwähnt:

Podcastfolge: What my Inner Voice told me about love

WORKSHOP: Unsere Inner Weisheit entdecken (Mo, 27. März 2023, 20 Uhr, Zoom)

Im Workshop werden wir ganz sanft in die Inner Voice gehen und du lernst wie du dich auch alleine mit deiner inneren Weisheit verbinden kannst um in Momenten, wo du nicht mehr weiter weißt, dein eigener Guru zu sein.

Wenn du irgendwelche Fragen hast, kannst du mir super gerne eine Email (miriam@miriamamavi.com) schreiben, oder bei Instagram: @miriam.amavi

---

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

EINLADUNG!

Hier findest du die Tickets zum Inner Voice Workshop (Mo, 27.3. um 20 Uhr, Zoom): Unsere Innere Weisheit finden (Tickets)

In diesem kleinen Workshop zeige ich dir, wie du dich mit deiner Inner Voice (Intuition) verbinden kannst. Erst erkläre ich, wie wir die Inner Voice finden können, dann führe euch durch eine Gruppenmeditation, in der ihr euch mit eurer eigenen Inner Voice verbindet. Danach wird es noch etwas Zeit geben, damit wir uns darüber austauschen können, was wir erlebt haben und ihr mir Fragen zur Inner Voice stellen könnt!

----

Manchmal wird alles zu viel und es fühlt sich an als würden wir einen riesen Stein mit uns herum schleppen. Darüber und vorallem wie wir diese Schwere wieder loslassen können spreche ich in dieser Folge:

Warum wir uns manchmal nicht besser fühlen wollen

Wie wir diesen Widerstand loslassen können

Warum wir die Last nicht alleine tragen müssen und wie wir sie abgeben können

Schwere loslassen ohne gegen sie kämpfen zu müssen

---

Diese Folgen zur Inner Voice kannst du dir gerne nochmal anhören:

115. Die Inner Voice Folge

99. Liebevolle Antworten in dir finden

---

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Was, wenn ich vor lauter Angst meine Intuition gar nicht wahrnehmen kann und das Gespür für meine Bedürfnisse verloren habe? Dies ist eine Frage, die mir vor ein paar Wochen eine liebe Hörerin geschrieben hat, da sie im Moment mit einer Angsstörung kämpft. In dieser Folge gehe ich auf genau diese Frage und noch weitere Themen ein:

️ Wie man liebevoll mit einer Angststörung umgehen kann

️ Warum wir uns selbst so sehr kritisieren

️ Wie wir unsere wahren Bedürfnisse kennen lernen können

️ Der Unterschied zwischen Angst und Intuition (Inner Voice)

️ Warum Angst uns dabei helfen kann, innere Freiheit finden zu können

Was ich erwähnt habe:

Buch: The Wisdom of Anxiety - Sheryl Paul *

Buch: Kein Teil von mir ist schlecht - Richard Schwarz *

Podcastfolge: 139. Zu erschöpft und ängstlich das Leben zu genießen - Mit Sonja Schmitzer

Blutuntersuchung: Vollblutmineralanalyse ("Freies Labor in meiner Stadt” googeln)

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

*Affiliate-Link

Manchmal geraten wir und unser Leben außer Balance. Und das ist völlig normal und eigentlich unvermeidbar. Es geht also nicht darum, zu versuchen nie wieder Schmerz zu fühlen oder immer positiv zu sein, sondern zu lernen, wie wir uns wieder mit unserem inneren Frieden verbinden können, wenn alles aus den Fugen gerät. Genau darum geht es in dieser Folge: ️ mein Prozess, wie ich mich wieder mit mir verbinde ️ was wir tun können, wenn wir es uns widerstebt Zeit für uns zu nehmen ️ was uns die Trennung von uns selbst zeigt ️ wie wir damit umgehen können uns etwas anderes zu Wünschen als dem, was ist Mich finden: Meine neue Website: miriamamavi.com Mein Youtube Kanal Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @miriam.amavi

Ich habe lange nicht mehr dieses warme, glückliche Gefühl, gefühlt, das alles leichter und irgendwie exciting macht - ich nenne es die Magie im Alltag. Und dann war es plötzlich wieder da. In dieser Folge reflektiere ich, was ich gemacht habe, damit ich die Magie wieder im Inneren spüren konnte.

  Ganz für uns selbst und niemand anderen leben 

Darauf konzentrieren worauf wir wirklich Einfluss haben 

Warum es so wichtig ist, darauf zu achten, was wir konsumieren 

Meine Tipps um die Magie wieder zu finden 

Wenn du gerade eine akute Emotion hast, um die du dich liebevoll kümmern möchtest, schau gerne bei meinen Meditationen vorbei: Meine Insight Timer Meditationen

--- 

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Was macht uns wirklich glücklich? 2 jährliche Traditionen um unser Leben in die richtige Richtung zu lenken (Perfekt für Silvester, Geburtstage und Co.)

Heute habe ich zwei Übungen für euch, mit denen wir herausfinden können, was wir wirklich im Leben wollen und uns wünschen.

Und sie eignen sich Wunderbar für Silvester!

Du kannst sie natürlich auch zu jeder anderen Zeit im Jahr nutzen!

Link zum Nachruf

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

Unser Körper ermöglicht es uns so viele wunderbare Dinge zu Erleben, was wir manchmal für ganz selbstverständlich annehmen. In dieser Meditation widmen wir uns ganz liebevoll unserem Körper zu und vergegenwärtigen uns, wie Dankbar wir für ihn sein können.

Die Meditation ist wieder Teil des achtmeter.com Adventskalenders. Schau dort gern vorbei, wenn du über ganzheitliche Bauchgesundheit Lernen möchtest.

---

Hier ist die Meditations Playlist

---

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

---

Music Credits:

https://www.epidemicsound.com/track/485VmQzLjO/

https://www.epidemicsound.com/track/j5J57jJlSq/

https://www.epidemicsound.com/track/02GQGJNTL8/

https://www.epidemicsound.com/track/NdO7m3jiYF/

Dies ist eine Meditation, die einem dabei helfen kann, sich liebevoll mit dem eigenen Bauch zu verbinden und ihm Heilung zu senden.

Wenn der Bauch nicht macht wie wir wollen neigen wir dazu es persönlich zu nehmen oder gehen ihn zu kämpfen, dabei braucht der Bauch all unsere Unterstützung und liebe.

Kannst die Meditation so lange und oft machen, wie es sich gut anfühlt.

Sie ist wunderbar nährend und heilend für unseren Bauch.

Schau gerne bei www.achtmeter.com vorbei, wenn du mehr über ganzheitliche Bauchgesundheit lernen möchtest.

----

Playlist meiner Meditationen

----

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

----

Music Credits:

https://www.epidemicsound.com/track/Z6LmG9D2s9/

https://www.epidemicsound.com/track/dX0zA2Jegu/

https://www.epidemicsound.com/track/EkeG5bHXaL/

https://www.epidemicsound.com/track/2JOdObTzEH/

Wie kann ich eine Entscheidung treffen, die auf der tiefsten Ebene richtig für mich ist?

Und wie finde ich eigentlich heraus was ich wirklich will?

Herz oder lieber Kopf?

Wie wir Entscheidungen anders betrachten können

Wann wir besser keine Entscheidungen treffen sollten

Den Körper und die Intuition einbeziehen

Um all dies geht es in der Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören

Diesen Warm Hug Letter kannst du dir als Meditation anhören, bei einem Spaziergang, oder einfach, wenn du ein paar liebe Worte brauchst.

Sending Love,

Miriam

🤍

---

Meine Meditationen: Playlist

---

Mich finden:

Meine Website: miriamamavi.com

Meine Insight Timer Meditationen

Monatlicher Newsletter

Warm Hug Letters (Substack)

Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen

Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale

Spotify-Playlist

Instagram: @miriam.amavi

---

Musik Credits:

https://www.epidemicsound.com/track/q7UmphLgNE/