162. Leistungsdruck und Orientierungslosigkeit - wie wir unseren Weg finden können (auf die sanfte Art) - mit Annalena Thomas

Meine heutige Gästin ist Annalena Thomas, sie
ist Psychologin und Autorin. Wir haben darüber gesprochen, wie
wir tiefe Freundschaft mit uns selbst schließen und
Leistungsdruck loslassen können.





Außerdem geht es um:





️ Halt finden in Zeiten des Umbruchs


️ Sanfter leben


️ Emotionen regullieren


️ toxische self-care-Praktiken


️ bewusstes Ausruhen





Annalena hat auch ein ganz wunderbaares Buch zu diesen Themen
geschrieben! 


On your own - Gemeinsam wachsen und Ankommen (Bestellen)


Schreib ihr gerne eine Rezension, wenn du das Buch gelesen hast 🤍





Mehr Annalena:


Insta: @wearedaya.de


Ihre Plattform: wearedaya.de


Annalenas Podcast: Seelenschnack





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The Home Within Live Session


⁠Exquisites Mitgefühl für sich selbst
kultivieren⁠⁠


In dieser online Session lernen wir, eine sanfte und liebevolle
Beziehung zu uns selbst zu kultivieren. Denn so wie wir im
Inneren mit uns umgehen, so nehmen wir auch unser Leben im Außen
wahr.  ️





Wann: Mo, 14. Aug. 23, 18 Uhr


Wo: Zoom,


Wieviel: 11€


⁠⁠Mehr Infos⁠





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Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen


Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale


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