
Podcaster
Episoden

02.02.2025
1 Stunde 1 Minute
Immer mehr Menschen können ihre Ängste im Alltag kaum mehr
kompensieren. Sie suchen die Hilfe von uns Expertinnen, sind kaum
noch arbeitsfähig oder sie reagieren apathisch auf die multiplen
Krisen, die uns umgeben.

8 Minuten
Viele von uns haben einen starken inneren Kritiker. Er hält uns
klein, er katastrophisiert, er vermiest uns den Tag. Doch was wäre,
wenn Du heute eine Technik kennenlernst, die extrem wirksam ist, um
uns Mut zu machen, skeptische und kritische innere...

42 Minuten
Der 1. Tag, die ersten Wochen im neuen Job... Jeder von uns weiß,
wie anstrengend sie sein können. Nur noch wenige Unternehmen
schaffen es, Mitarbeitende länger zu binden.

25 Minuten
Vielleicht kennst Du das: Jemand macht "Witze" über Deinen Namen,
Dein Geschlecht oder Deine Nationalität. Du wirst permanent
unterbrochen oder jemand ignoriert Dich einfach. All das sind
Mikroaggressionen.

35 Minuten
Wir alle unterliegen gewissen Wahrnehmungsprozessen, die uns fast
nie bewusst sind. Sie steuern unsere Aufmerksamkeit, unsere Urteile
und unser Verhalten.
Über diesen Podcast
Hallo bei Psychologie at work! Mein Name ist Silke Rusch, ich bin
Mutter von 4 Kindern, Psychologin und Führungskraft im
Gesundheitswesen. Vor einiger Zeit habe ich erkannt:
verhaltenstherapeutisches Wissen hilft nicht nur meinen
Patient:innen, es hilft uns allen! Im Podcast beschäftige ich mich
deshalb jede Woche mit Themen, die uns im Arbeitsalltag bewegen.
Als Chefin oder Chef, als Angestellte:r, Auszubildende:r, Mama oder
Papa (in Elternzeit)... Egal, was Du machst, deine Psyche wirkt
IMMER! Lasst uns gemeinsam die Arbeitswelt gesünder machen - durch
eine bessere Vereinbarkeit und Work-Life-Balance, New Work, ein
besseres Verständnis von mentaler Gesundheit und eine gelungene
Selbstführung!
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