Archiv

281 Episoden

Körperübung - Deine Kraft spüren
vor 1 Jahr

Körperübung - Deine Kraft spüren

4 Minuten
Podcastfolge zum Thema - Ich gehöre nicht dazu
vor 1 Jahr

Podcastfolge zum Thema - Ich gehöre nicht dazu

26 Minuten
Körperscan Meditation
vor 1 Jahr

Körperscan Meditation

15 Minuten
Regulationsübung - Ich gehöre dazu, ich bin verbunden und sicher
vor 1 Jahr

Regulationsübung - Ich gehöre dazu, ich bin verbunden und sicher

11 Minuten
Meditation - Spüre Dich, spüre den Augenblick
vor 1 Jahr

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15 Minuten
Atemtechnik 4-7-8 als Training für eine balancierte Reiz-Raum-Reaktion
vor 2 Jahren

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11 Minuten
Meditation - Tiefe Entspannung für Dein Nervensystem
vor 2 Jahren

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14 Minuten
Podcastfolge - Meine Arbeit - Wie begleite ich meine Klienten
vor 2 Jahren

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25 Minuten
Nervensystemregulationsübung - Eine Pause für mein gestresstes Nervsystem
vor 2 Jahren

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8 Minuten
Meditationsübung - das Zarte in Dir beschützen
vor 2 Jahren

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14 Minuten
Meditation - Starte bewusst und achtsam Deinen Tag
vor 2 Jahren

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9 Minuten
Podcastfolge - Warum es sein kann, dass bei großen Träumen Dein System Dich crasht
vor 2 Jahren

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23 Minuten
Nervensystemregulationsübung - Dein Nervensystem braucht eine Regulierungspause
vor 2 Jahren

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5 Minuten
Podcastfolge - Was wäre, wenn ....
vor 2 Jahren

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44 Minuten
Nervensystemregulationsübung - Eine kurze kraftvolle Übung für Zwischendurch
vor 2 Jahren

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3 Minuten
Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin

Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin

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