Strategic Engineer Archiv
298 Episoden
24 Minuten
Sind wir mal ehrlich.
9 von 10 Ingenieure werden niemals in den Genuss eines Berufslebens kommen, das sie vollständig erfüllt.
Sie werden niemals richtig strategisch arbeiten.
Niemals zum inspirierenden Vorbild für ihr Team werden.
Niemals die Magie spüren, etwas wirklich Großes zu bewegen.
Nicht, weil sie nicht das Zeug dazu hätten.
(Sie haben es in der Regel.)
Sondern weil sie nicht wissen, wie.
Sie haben vielleicht gelernt, wie sie einen guten Job machen oder bei ihrem Chef gut ankommen -- aber nicht, wie sie herausfinden, welcher Berufsweg optimal für sie geeignet ist.
(Spoiler: Noch ein Masterstudium oder Kurs-Zertifikat ist nicht die Lösung.)
In dieser Podcastfolge gebe ich dir 6 Ideen, die dir dabei helfen, dein Bigger Picture zu sehen.
Show Notes:
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
>> Zu den Mentornotes: mentorwerk.de/mentornotes
>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken.
>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
Stichworte zur Folge:
Berufsleben, Fehler, Mimetic Desire, Selbstreflexion, berufliche Neuausrichtung, Vision Setting, Flexibilität, berufliche Ziele, Marktwahl, Unternehmenswahl, berufliches Wachstum, beruflicher Erfolg, Experimentieren, goldener Käfig, globales Maximum, optimale Berufswahl, Karriereentscheidungen, Ingenieure, Karrierestrategien, berufliche Entwicklung, berufliche Erfüllung, Jobzufriedenheit, Karrierepfade, langfristige Ziele, berufliche Anpassungsfähigkeit, berufliche Orientierung, berufliche Chancen, beruflicher Wechsel, Arbeitsmarkt
9 von 10 Ingenieure werden niemals in den Genuss eines Berufslebens kommen, das sie vollständig erfüllt.
Sie werden niemals richtig strategisch arbeiten.
Niemals zum inspirierenden Vorbild für ihr Team werden.
Niemals die Magie spüren, etwas wirklich Großes zu bewegen.
Nicht, weil sie nicht das Zeug dazu hätten.
(Sie haben es in der Regel.)
Sondern weil sie nicht wissen, wie.
Sie haben vielleicht gelernt, wie sie einen guten Job machen oder bei ihrem Chef gut ankommen -- aber nicht, wie sie herausfinden, welcher Berufsweg optimal für sie geeignet ist.
(Spoiler: Noch ein Masterstudium oder Kurs-Zertifikat ist nicht die Lösung.)
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Show Notes:
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28 Minuten
Stell dir vor, du stehst im Casino vor 3 Spielautomaten.
Auf jedem steht, dass du 5 Euro zum Spielen brauchst.
Spiel 1: Du kannst bis zu 50 Euro gewinnen
Spiel 2: Du kannst bis zu 500 Euro gewinnen
Spiel 3: Du kannst bis zu 5000 Euro gewinnen
Jedes Spiel hat die gleiche Gewinnchance.
Welches Spiel spielst du?
Diese Entscheidung wirkt wie ein "No-Brainer" - natürlich Spiel 3.
Im Berufsleben ist das (überraschenderweise) anders.
Es gibt unzählige Ingenieure, die sich für Spiel 1 entscheiden, ohne zu merken, dass direkt neben ihnen Spiel 3 auf sie wartet.
Scheinbare "No-Brainer" Entscheidungen werden sehr häufig falsch interpretiert oder schlichtweg übersehen.
Warum?
Den meisten fehlt ein Gefühl für asymmetrischen Chancen.
Show Notes:
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Stichworte zur Folge:
Asymmetrische Chancen, Risikobewertung, Ingenieurkarriere, LinkedIn, Karrierewechsel, junge Unternehmen, Startup, Risikomanagement, Wachstumsunternehmen, berufliche Weiterentwicklung, Optimierungsprojekte, Investition in Bildung, Upside, Downside, Risikobewertung, Free Solo Klettern, persönliches Wachstum, Netzwerk erweitern, Full-Stack Leader, Vorgesetzte, Ziele, Karrierechancen, berufliche Chancen, Entwicklungsmöglichkeiten, berufliche Risiken, Chance-Risiko-Verhältnis, Warren Buffet, Charlie Munger, Risikominimierung, berufliche Entscheidungen
Auf jedem steht, dass du 5 Euro zum Spielen brauchst.
Spiel 1: Du kannst bis zu 50 Euro gewinnen
Spiel 2: Du kannst bis zu 500 Euro gewinnen
Spiel 3: Du kannst bis zu 5000 Euro gewinnen
Jedes Spiel hat die gleiche Gewinnchance.
Welches Spiel spielst du?
Diese Entscheidung wirkt wie ein "No-Brainer" - natürlich Spiel 3.
Im Berufsleben ist das (überraschenderweise) anders.
Es gibt unzählige Ingenieure, die sich für Spiel 1 entscheiden, ohne zu merken, dass direkt neben ihnen Spiel 3 auf sie wartet.
Scheinbare "No-Brainer" Entscheidungen werden sehr häufig falsch interpretiert oder schlichtweg übersehen.
Warum?
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17 Minuten
9 von 10 junge Unternehmen stagnieren, weil sie Schulden haben.
(Spoiler: Finanzielle Schulden sind nicht gemeint …)
Junge Unternehmen haben 100+ Herausforderungen.
Sie stehen unter Druck, schnell zu wachsen und neue Mitarbeiter einzustellen.
Ein Aspekt bleibt dabei häufig auf der Strecke:
Die Qualität des Teams.
Ihr „Talent Debt“ (Talent-Schulden) wird jeden Monat größer - ohne, dass sie es merken.
Talent Debt ist in den meisten Unternehmen der größte Bremsfaktor.
Es ist die Lücke zwischen den Skills, die das Team heute hat und denen, die es braucht, um weiter zu wachsen.
Talent Debt entsteht, wenn man ZU WENIG in die Ausbildung und Entwicklung seiner Mitarbeiter investiert.
Wer mit seinem Unternehmen langfristig wachsen will, sollte eines niemals vergessen:
Nicht Ideen, Produkte, oder Prozesse sind die Grundlage für den Erfolg eines Unternehmens.
Sondern Menschen.
Die Suche nach und Ausbildung von Talenten ist eine der wichtigsten Aufgaben JEDER Führungskraft.
Show Notes:
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
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>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
Stichworte zur Folge:
Unternehmenswachstum, junge Unternehmen, Startups, Talent Debt, Talent-Schulden, Mitarbeiterentwicklung, Investoren, Unternehmensführung, Produkt-Market-Fit, Profitabilität, Wachstumsengpass, Unternehmenserfolg, Personalentwicklung, Investition in Talent, Herausforderungen für Start-ups, Talentakquisition, Jim Collins, Führungskräfte, Mittelstand, Produktionsbetrieb, Unternehmenskultur, Skills Gap, Ausbildung, Talentmanagement, Unternehmensstrategie, Wachstumsstrategien, externe Beratung, Teamqualität, Geschäftsentwicklung, Unternehmensvision
(Spoiler: Finanzielle Schulden sind nicht gemeint …)
Junge Unternehmen haben 100+ Herausforderungen.
Sie stehen unter Druck, schnell zu wachsen und neue Mitarbeiter einzustellen.
Ein Aspekt bleibt dabei häufig auf der Strecke:
Die Qualität des Teams.
Ihr „Talent Debt“ (Talent-Schulden) wird jeden Monat größer - ohne, dass sie es merken.
Talent Debt ist in den meisten Unternehmen der größte Bremsfaktor.
Es ist die Lücke zwischen den Skills, die das Team heute hat und denen, die es braucht, um weiter zu wachsen.
Talent Debt entsteht, wenn man ZU WENIG in die Ausbildung und Entwicklung seiner Mitarbeiter investiert.
Wer mit seinem Unternehmen langfristig wachsen will, sollte eines niemals vergessen:
Nicht Ideen, Produkte, oder Prozesse sind die Grundlage für den Erfolg eines Unternehmens.
Sondern Menschen.
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Show Notes:
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28 Minuten
„Vertraue Niemandem, dessen Fernseher größer ist, als sein Bücherregal.“
Diese Faustregel wird dich in deinem Leben weit bringen.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du verhinderst, dass dein Gehirn verkümmert
Wie man mit 60.000 Dollar seinen Engpass löst
Wie du dir DEN unterschätzten Skill im Berufsleben aneignest
Welches Geburtstagsgeschenk ich erst 15 Jahre später verstanden habe
Show Notes:
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Stichworte zur Folge:
Problemlösung, Strategien, Methoden, Analyse, Fragen, kreative Lösungen, praktische Tipps, Beispiele, Herausforderungen, Problemlösungsfähigkeiten, Erfolg, Problembewältigung, Lösungsfindung, Denkprozesse, Entscheidungsfindung, kritisches Denken, Kommunikation, Zusammenarbeit, Konfliktlösung, Ideenfindung, Innovation, Führung, Teamarbeit, Perspektivwechsel, Anpassungsfähigkeit, Priorisierung, Zeitmanagement, Stressbewältigung, Selbstreflexion, Selbstbewusstsein, Resilienz, Selbstmanagement
Diese Faustregel wird dich in deinem Leben weit bringen.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du verhinderst, dass dein Gehirn verkümmert
Wie man mit 60.000 Dollar seinen Engpass löst
Wie du dir DEN unterschätzten Skill im Berufsleben aneignest
Welches Geburtstagsgeschenk ich erst 15 Jahre später verstanden habe
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24 Minuten
Lange Zeit hielt ich Artificial Intelligence (aka. Künstliche Intelligenz) für ein nettes Science-Fiction-Konzept.
Nach ein paar Tagen Recherche denke ich anders darüber.
Radikal anders ...
Wir stehen vor den bisher größten technologischen Entwicklungen in der Geschichte der Menschheit.
Warum?
Dazu werfen wir in dieser Folge zuerst einen Blick in die Steinzeit - in die Zeit der Jäger und Sammler.
Show Notes:
>> Artikel: The AI Revolution: The Road to Superintelligence - Tim Urban (Wait but why)
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Stichworte zur Folge:
Künstliche Intelligenz, AI-Revolution, Pioniere des Fortschritts, technologischer Fortschritt, Intrapreneure, Zukunftsgestaltung, digitale Revolution, beschleunigter Fortschritt, Ray Kurzweil, Law of Accelerating Returns, Innovation, Industrielle Revolution, Neolithische Revolution, Automatisierung, Autonome Mobilität, Medizinische Diagnostik, Unternehmerisches Denken, Technische Fähigkeiten, Kreativität, Risikobereitschaft, Anpassungsfähigkeit, Flexibilität, Vernetzung, Fortschrittsoptimismus, Weltveränderung, AI-Chancen, AI-Entwicklung, AI-Trends, AI-Technologien, AI-Zukunft, AI-Potenzial, AI-Forschung, AI-Gesellschaft, AI-Karriere, AI-Arbeitsmarkt, AI-Transformation, AI-Impact, Industrie 4.0
Nach ein paar Tagen Recherche denke ich anders darüber.
Radikal anders ...
Wir stehen vor den bisher größten technologischen Entwicklungen in der Geschichte der Menschheit.
Warum?
Dazu werfen wir in dieser Folge zuerst einen Blick in die Steinzeit - in die Zeit der Jäger und Sammler.
Show Notes:
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Künstliche Intelligenz, AI-Revolution, Pioniere des Fortschritts, technologischer Fortschritt, Intrapreneure, Zukunftsgestaltung, digitale Revolution, beschleunigter Fortschritt, Ray Kurzweil, Law of Accelerating Returns, Innovation, Industrielle Revolution, Neolithische Revolution, Automatisierung, Autonome Mobilität, Medizinische Diagnostik, Unternehmerisches Denken, Technische Fähigkeiten, Kreativität, Risikobereitschaft, Anpassungsfähigkeit, Flexibilität, Vernetzung, Fortschrittsoptimismus, Weltveränderung, AI-Chancen, AI-Entwicklung, AI-Trends, AI-Technologien, AI-Zukunft, AI-Potenzial, AI-Forschung, AI-Gesellschaft, AI-Karriere, AI-Arbeitsmarkt, AI-Transformation, AI-Impact, Industrie 4.0
14 Minuten
Donnerstag, der 20. November 2014, war für mich KEIN normaler Arbeitstag …
Diesen Tag werde ich nie wieder vergessen.
Er gehört zu den Tagen, die mich in meinem Leben bisher am meisten geprägt haben. An diesem Donnerstag bin ich mehr gewachsen, als in den 6 Monaten zuvor.
Alles begann einen Tag zuvor mit einer E-Mail meines Chefs.
„Bitte kurzfristig einspringen“
Als ich diese Betreffzeile las, ahnte ich noch nicht, dass dies der Auftakt zu einem der spannendsten und inspirierendsten Tage meines Lebens werden würde.
Show Notes:
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Stichworte zur Folge:
Allein unter Geschäftsführern, Karriere, Inspiration, Erfahrung, Ingenieur, Workshop, Geschäftsführer, Gesellschafter, Mittelstand, Herausforderungen, Beobachtungen, Transformation, unternehmerische Weisheit, Strategien, Perspektiven, Karriereentwicklung, persönliches Wachstum, Netzwerk, Komfortzone, Panikzone, Geschäftsstrategien, Führungskräfte, Kommunikation, Selbstvertrauen, Gruppendiskussionen, Einzelgespräche, Nachwuchstalent, Unternehmerfreunde, Erfolgsstory, Zielerreichung, Berufsleben, Motivation, Weiterentwicklung
Diesen Tag werde ich nie wieder vergessen.
Er gehört zu den Tagen, die mich in meinem Leben bisher am meisten geprägt haben. An diesem Donnerstag bin ich mehr gewachsen, als in den 6 Monaten zuvor.
Alles begann einen Tag zuvor mit einer E-Mail meines Chefs.
„Bitte kurzfristig einspringen“
Als ich diese Betreffzeile las, ahnte ich noch nicht, dass dies der Auftakt zu einem der spannendsten und inspirierendsten Tage meines Lebens werden würde.
Show Notes:
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Allein unter Geschäftsführern, Karriere, Inspiration, Erfahrung, Ingenieur, Workshop, Geschäftsführer, Gesellschafter, Mittelstand, Herausforderungen, Beobachtungen, Transformation, unternehmerische Weisheit, Strategien, Perspektiven, Karriereentwicklung, persönliches Wachstum, Netzwerk, Komfortzone, Panikzone, Geschäftsstrategien, Führungskräfte, Kommunikation, Selbstvertrauen, Gruppendiskussionen, Einzelgespräche, Nachwuchstalent, Unternehmerfreunde, Erfolgsstory, Zielerreichung, Berufsleben, Motivation, Weiterentwicklung
22 Minuten
In deinem Berufsleben gibt es ein unsichtbares Element.
Ein Element, das mehr über deine Zukunftschancen verrät, als dein Studienabschluss, dein Einsatz oder deine bisherigen Erfolge.
Viele Ingenieure treten Jahrzehnte lang auf der Stelle, weil sie dieses Element nicht sehen.
Sie geben jeden Tag ihr Bestes, ohne zu verstehen, dass ihnen ein wichtiges Element fehlt.
Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich davor bewahren.
Ich möchte diesen blinden Fleck beseitigen.
Show Notes:
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>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
Stichworte zur Folge:
Emotionale Intelligenz, Ingenieurkarriere, Vertrauen, Reputation, Netzwerken, berufliche Entwicklung, Karrierechancen, Führungskompetenzen, Kommunikationsfähigkeiten, Zusammenarbeit, George A. Akerlof, Markt für Zitronen, Gebrauchtwagenmarkt, Vertrauenswürdigkeit, Beziehungsmanagement, Mentoring, Expertenwissen, beruflicher Erfolg, Ingenieurwesen, Arbeitsumfeld, Unterstützung, Ratschläge, Wertschätzung, Verantwortung, persönliche Entwicklung, Branche, Technik, Fachwissen, Kompetenz, Innovationskraft, Intrapreneur
Ein Element, das mehr über deine Zukunftschancen verrät, als dein Studienabschluss, dein Einsatz oder deine bisherigen Erfolge.
Viele Ingenieure treten Jahrzehnte lang auf der Stelle, weil sie dieses Element nicht sehen.
Sie geben jeden Tag ihr Bestes, ohne zu verstehen, dass ihnen ein wichtiges Element fehlt.
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Ich möchte diesen blinden Fleck beseitigen.
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30 Minuten
ChatGPT prägt seit einigen Monaten die Schlagzeilen der Medien.
Zurecht, denn:
Künstlichen Intelligenz gehört zu den Trendthemen des Jahrzehnts.
In dieser Folge spreche ich über den Mann dahinter - den CEO von OpenAI:
Sam Altman.
Sam Altman ist eine beeindruckende Persönlichkeit:
Mit 19 Jahren sein erstes Start-up gegründet (Loopt)
Mit 29 Jahren zum Präsident von Y Combinator benannt (Technologie Startup Accelerator mit Investitionen in z.B. Airbnb, Dropbox, Stripe, Reddit, Twitch)
Mit 30 Jahren OpenAI gegründet (gemeinsam mit Elon Musk, Peter Thiel, Microsoft & co.)
Mit 37 Jahren den Chatbot ChatGPT veröffentlicht
Heute gehört er zu den einflussreichsten Köpfen der AI Bewegung.
Von wichtigen technischen Fähigkeiten über effektive Kommunikation bis hin zu innovativem Denken – diese Folge bietet ambitionierten Ingenieuren einen umfassenden Leitfaden für persönlichen und beruflichen Erfolg.
Show Notes:
>> Blogartikel: "The days are long but the decades are short" - Sam Altman
>> Blogartikel: "Five Founders" - Paul Graham
>> Interview: Sam Altman im Lex Fridman Podcast
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
>> Zum Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/mentornotes
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>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
Stichworte zur Folge:
Ingenieure, Künstliche Intelligenz, Artificial Intelligence, technische Fähigkeiten, effektive Kommunikation, innovatives Denken, Karriere, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Technologie, Fachleute, Lektionen, maschinelles Lernen, Machine Learning, Deep Learning, Projektmanagement, Teamarbeit, Ethik, Industrie 4.0, Softwareentwicklung, Hardwareentwicklung, Automatisierung, Robotik, IoT, Internet der Dinge, Data Science, Big Data, kreatives Problemlösen, Networking, Führung, Produktentwicklung, Start-ups, Unternehmertum, Zukunft der Arbeit, digitale Transformation, Forschung und Entwicklung.
Zurecht, denn:
Künstlichen Intelligenz gehört zu den Trendthemen des Jahrzehnts.
In dieser Folge spreche ich über den Mann dahinter - den CEO von OpenAI:
Sam Altman.
Sam Altman ist eine beeindruckende Persönlichkeit:
Mit 19 Jahren sein erstes Start-up gegründet (Loopt)
Mit 29 Jahren zum Präsident von Y Combinator benannt (Technologie Startup Accelerator mit Investitionen in z.B. Airbnb, Dropbox, Stripe, Reddit, Twitch)
Mit 30 Jahren OpenAI gegründet (gemeinsam mit Elon Musk, Peter Thiel, Microsoft & co.)
Mit 37 Jahren den Chatbot ChatGPT veröffentlicht
Heute gehört er zu den einflussreichsten Köpfen der AI Bewegung.
Von wichtigen technischen Fähigkeiten über effektive Kommunikation bis hin zu innovativem Denken – diese Folge bietet ambitionierten Ingenieuren einen umfassenden Leitfaden für persönlichen und beruflichen Erfolg.
Show Notes:
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19 Minuten
Josh Clark war 25 Jahre alt, als sich seine Freundin von ihm trennte.
Er fiel in ein tiefes Loch.
Also begann er, mit dem Joggen zu starten.
Er hatte Laufen immer gehasst. Und trotzdem hoffte er, dass es dieses Mal anders sein würde.
Es war nicht anders.
Es war langweilig und schmerzvoll, wie immer.
Dennoch blieb er dran. Und mit der Zeit fingen die Läufe an, sich anders anzufühlen: meditativ und entspannend.
Laufen wurde sein Tageshighlight.
Niemals hätte Josh gedacht, dass es für ihn möglich ist, Joggen zu genießen - ja, sogar lieben zu lernen.
Kurz darauf war das "Couch to 5k" Konzept geboren (kurz: C25K). Ein außerordentlich effektives Sportprogramm, das seitdem Tausende von Leben verändert hat.
Mehr zu dieser Story und wie du die C25K Methode beruflich zu deinem Vorteil nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Show Notes:
>> Buch: "The Power of Moments" von Chip & Dan Heath
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
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Stichworte zur Folge:
Meilensteine, Berufsleben, Führungskraft, Lebensziele, ambitionierte Ingenieure, technische Karriere, Ingenieurziele, Couch-to-5k, Josh Clark, Laufprogramm, Ziele erreichen, C25K Methode, Projektmanagement, Selbstverbesserung, Persönliche Entwicklung, Ingenieurwesen, Zielsetzung, Zielerreichung, Motivation, Reverse Engineering, Metalearning, Commitment, Deadlines, technische Fähigkeiten, Beförderung, Einarbeitung, Power of Moments, Chip Heath, Dan Heath, Führungskraft, Momentdenken, Erfolgsmethoden, Selbstmanagement, Zielerreichungsstrategien, Inspirierende Geschichten
Er fiel in ein tiefes Loch.
Also begann er, mit dem Joggen zu starten.
Er hatte Laufen immer gehasst. Und trotzdem hoffte er, dass es dieses Mal anders sein würde.
Es war nicht anders.
Es war langweilig und schmerzvoll, wie immer.
Dennoch blieb er dran. Und mit der Zeit fingen die Läufe an, sich anders anzufühlen: meditativ und entspannend.
Laufen wurde sein Tageshighlight.
Niemals hätte Josh gedacht, dass es für ihn möglich ist, Joggen zu genießen - ja, sogar lieben zu lernen.
Kurz darauf war das "Couch to 5k" Konzept geboren (kurz: C25K). Ein außerordentlich effektives Sportprogramm, das seitdem Tausende von Leben verändert hat.
Mehr zu dieser Story und wie du die C25K Methode beruflich zu deinem Vorteil nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Show Notes:
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48 Minuten
„Wie kann es sein, dass du immer voller Energie, top motiviert, super fokussiert (… und nie krank) bist?“
Diese Frage höre ich ständig.
Warum?
Seit Jahren lege ich (ungewöhnlich) großen Wert auf die Basics:
Gut schlafen,
gesund ernähren,
sehr viel Bewegung.
Diese Basics sind für mich heilig.
Du bist 100x fokussierter und produktiver als deine Kollegen, wenn du die Basics meisterst - davon bin ich überzeugt.
Heute widme ich mich dem zweiten Thema: Ernährung.
In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse zur gesunden Ernährung und wie du sie nutzen kannst, um deine Leistungsfähigkeit und Fokus um das 10-fache zu steigern.
Ich erkläre,
wie Ernährung funktioniert und warum sie so wichtig ist,
welche Grundlagen unerlässlich sind und
wie du deine Ernährung auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen kannst.
Ich gebe außerdem praktische Tipps zur Planung, zum Einkaufen und zum Meal-Prepping, um eine gesunde Ernährung im Alltag zu gewährleisten. Und schließlich zeige ich auf, wie du durch Bluttests und Food-Tracking deine individuellen Stoffwechsel und Blutqualität verbessern kannst.
Show Notes:
>> Buch: "Blut" von Ulrich Strunz; "How not to die" von Michael Greger
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
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Stichworte zur Folge:
Ernährungsoptimierung, Produktivität, Leistungsfähigkeit, Gesunde Ernährung, Nährstoffreiche Lebensmittel, Pflanzenbasierte Ernährung, Clean Eating, Individueller Stoffwechsel, Food-Tracking, Bluttest, Meal-Prepping, Planung, Smartes Einkaufen, Biokiste, Darmflora, Verdauung, Leichte Mahlzeiten, Energie, Fokus, Motivation, Basics, Schlaf, Bewegung, Stoffwechseltest, Lykon, Konzentration, Ernährungswissenschaft, Nährstoffvielfalt, Pflanzen-Power, Gewohnheiten.
Diese Frage höre ich ständig.
Warum?
Seit Jahren lege ich (ungewöhnlich) großen Wert auf die Basics:
Gut schlafen,
gesund ernähren,
sehr viel Bewegung.
Diese Basics sind für mich heilig.
Du bist 100x fokussierter und produktiver als deine Kollegen, wenn du die Basics meisterst - davon bin ich überzeugt.
Heute widme ich mich dem zweiten Thema: Ernährung.
In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse zur gesunden Ernährung und wie du sie nutzen kannst, um deine Leistungsfähigkeit und Fokus um das 10-fache zu steigern.
Ich erkläre,
wie Ernährung funktioniert und warum sie so wichtig ist,
welche Grundlagen unerlässlich sind und
wie du deine Ernährung auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen kannst.
Ich gebe außerdem praktische Tipps zur Planung, zum Einkaufen und zum Meal-Prepping, um eine gesunde Ernährung im Alltag zu gewährleisten. Und schließlich zeige ich auf, wie du durch Bluttests und Food-Tracking deine individuellen Stoffwechsel und Blutqualität verbessern kannst.
Show Notes:
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36 Minuten
Als ambitionierter Ingenieur und Unternehmer habe ich in den letzten Jahren viel gelernt.
In dieser Podcastfolge teile ich 11 Aussagen, die mein Leben verändert haben.
Diese Aussagen haben mich inspiriert, motiviert und mich dazu gebracht, mein Leben in die Hand zu nehmen und die Verantwortung dafür zu übernehmen.
Sie stammen aus allen Bereichen des Lebens:
Investieren und Vermögen aufbauen
Ziele setzen und groß denken
Fehler machen (und vermeiden)
Mehr Abenteuer im Beruf
Die richtigen Hobbys finden
Partnerschaft
Wenn du dich nach Veränderung sehnst und auf der Suche nach Inspiration bist, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Show Notes:
>> Buch: "The Almanack of Naval Ravikant"
>> Podcast-Empfehlung: How to get rich without getting lucky - Naval Ravikant
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Show Notes:
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Stichworte zur Folge:
Zitate, Inspiration, Leverage, Aussagen, Veränderung, Motivation, Verantwortung, Ziele, Träume, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Wachstum, Mindset, Selbstverbesserung, Lebensweisheiten, Selbsthilfe, Entwicklung, Veränderungen, Inspirationen, Anregungen, Impulse, Coaching, Lebensstil, Selbstentwicklung, Selbstmanagement, Selbstmotivation.
20 Minuten
„Auf einer Skala von 1 bis 10 - Wie zufrieden bist du aktuell mit deiner beruflichen Situation?“
... 7?
… oder 6?
Wenn du zwischen 4 und 7 liegst, hast du wahrscheinlich ein Problem.
Ein Problem, das die meisten erst mit Mitte 40 erkennen - leider viel zu spät.
Niemand möchte für den Rest seines Lebens ein Gefühl von Enttäuschung in sich tragen. Dem eigenen Anspruch nicht gerecht geworden zu sein, ist ein Gefühl, dass einen innerlich auffrisst.
Es klingt (im ersten Moment) paradox, aber …
… eine 7/10 ist schlechter als eine 3/10.
Warum?
Genau diese Frage beantworte ich in der Folge.
Show Notes:
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Purpose finden, Was ist mein Warum, Stagnation, Stillstand, Jobwechsel, Ingenieur, Ingenieurin, Intrapreneur, Proaktiv, Motivation, Karriere, Beruf, Traumjob, Perspektive, Arbeitgeber, Motivationsloch, Antriebslos, Roadmap, Nächster Schritt, Erfolg, beruflich weiterentwickeln, berufliche Weiterentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Frust, Unzufriedenheit, Beförderung, kündigen?, Langeweile, Boreout, gehen oder bleiben, neuer Job, Neuorientierung, Orientierung
... 7?
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Wenn du zwischen 4 und 7 liegst, hast du wahrscheinlich ein Problem.
Ein Problem, das die meisten erst mit Mitte 40 erkennen - leider viel zu spät.
Niemand möchte für den Rest seines Lebens ein Gefühl von Enttäuschung in sich tragen. Dem eigenen Anspruch nicht gerecht geworden zu sein, ist ein Gefühl, dass einen innerlich auffrisst.
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17 Minuten
Jedes Bewerbungsgespräch hat einen Q&A Teil.
Aber 99 % der Bewerber stellen keine oder nur mittelmäßige Fragen.
Sie verschenken ein maßlos unterschätztes Potenzial.
In dieser Folge gebe ich dir 8 kluge Fragen (+1 Tipp), mit denen du Personaler begeisterst und dich gegen hoch qualifizierte Bewerber durchsetzt.
Mit den richtigen Fragen strahlst du mehr Kompetenz aus, als mit 1,0er Master, einem zusätzlichen Doktor-Titel oder Erfahrung als Teamleiter.
Diese Liste ist deine Geheimwaffe.
Show Notes:
>> Artikel zur Folge: Nie wieder Absagen erhalten | 8 kluge Fragen, die Job-Zusagen garantieren
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Bewerbungsgespräch, Vorstellungsgespräch, Job, Bewerbung, Stellenanzeige, Interview, Assessment-Center, Assessment, Vorbereitung, Tipps, Ablauf, klassische Fragen, Leitfaden, Beispiel, Stärken und Schwächen, Outfit, Traumjob, Jobangebot, Gehalt, Gehaltsverhandlung, Telefoninterview, Videointerview, Lebenslauf, Selbstvorstellung, Souverän Auftreten, Führungskraft werden, Selbstpräsentation, Ingenieur, Intrapreneur
Aber 99 % der Bewerber stellen keine oder nur mittelmäßige Fragen.
Sie verschenken ein maßlos unterschätztes Potenzial.
In dieser Folge gebe ich dir 8 kluge Fragen (+1 Tipp), mit denen du Personaler begeisterst und dich gegen hoch qualifizierte Bewerber durchsetzt.
Mit den richtigen Fragen strahlst du mehr Kompetenz aus, als mit 1,0er Master, einem zusätzlichen Doktor-Titel oder Erfahrung als Teamleiter.
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26 Minuten
Ein "Tropfen Öl" verunreinigt bis zu 1.000 Liter Trinkwasser.
Das Gleiche gilt für die Kultur eines Teams (und Unternehmens).
Mitarbeiter, die nicht zur Kultur passen, können das Klima und Arbeitsumfeld des gesamten Teams zerstören.
Hier sind 5 typische Personen, die man in vielen Unternehmen findet und die einem Team immer schaden:
Idioten Nörgler Nehmer Charmanter Nichtstuer Loyalitätsfanatiker
Mit diesen Personen richtig umgehen?
Keinesfalls leicht.
Mehr dazu erfährst du in dieser Folge.
Show Notes:
>> Artikel zur Folge: 5 Personen, die dein Team zerstören | Wie man eine großartige Team-Kultur schafft
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Unternehmenskultur, Teamkultur, Erfolg im Team, Teamführung, Servant Leadership, Culture, Strategie, Strategy, Peter Drucker, Jack Welch, Führung, schwierige Mitarbeiter, Umgang mit schwierigen Mitarbeitern, Konflikte, Kündigen, Kündigung, Arbeitsklima, Mitarbeitergespräch, Führungsstil, schlechte Leistung ansprechen, fehlende Motivation im Team, Misstrauen, fehlende Akzeptanz, Low-Performer, B-Player, C-Player, schlechte Stimmung
Das Gleiche gilt für die Kultur eines Teams (und Unternehmens).
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20 Minuten
2003 galt der britische Radsport als hoffnungslos.
Ihre Bilanz bei großen Wettbewerben war miserabel:
Nur 1 Goldmedaille bei Olympischen Spielen seit 1908
Kein Tour de France Sieg in 110 Jahren
Zu der Zeit ahnte niemand, dass die Einstellung des neuen Performance-Direktors Dave Brailsford alles verändern würde.
Unter seiner Leitung wurde das britische Radsportteam zum erfolgreichsten in der Sportgeschichte.
In den zehn Jahren von 2007 bis 2017 gewannen britische Radsportler 178 Weltmeisterschaften, 66 olympische oder paralympische Goldmedaillen und erzielten 5 Tour de France Siege.
Wie kam es dazu?
Sie nahmen sich ein Thema vor, das im Profisport bisher wenig Beachtung fand: Schlafoptimierung.
Show Notes:
>> TEDx Vortrag: The unconventional wisdom about sleep | Nick Littlehales
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Stichworte zur Folge:
Schlaf, chronischer Schlafmangel, Müdigkeit, Kaffeekonsum, Tiefschlaf, Matratze, Schlaf Tracking, Erholung, Schlafforschung, Memory-Foam, Marginal Gains, 1% Methode.
Ihre Bilanz bei großen Wettbewerben war miserabel:
Nur 1 Goldmedaille bei Olympischen Spielen seit 1908
Kein Tour de France Sieg in 110 Jahren
Zu der Zeit ahnte niemand, dass die Einstellung des neuen Performance-Direktors Dave Brailsford alles verändern würde.
Unter seiner Leitung wurde das britische Radsportteam zum erfolgreichsten in der Sportgeschichte.
In den zehn Jahren von 2007 bis 2017 gewannen britische Radsportler 178 Weltmeisterschaften, 66 olympische oder paralympische Goldmedaillen und erzielten 5 Tour de France Siege.
Wie kam es dazu?
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