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Warum dieser Podcast Andrea Kummer und Dr. Judith Brenneis verbinden zwei starke Perspektiven: Leistungssport und Gesundheit, Erfahrung und Wissenschaft, Mindset und Umsetzung, Netzwerken und Leidenschaft für Menschen Gemeinsam sprechen sie mit Menschen, die wissen, was wirklich trägt – im Sport, im Business und im Leben. Es geht nicht um Theorie. Es geht um echte Erfahrungen. Der Fokus: Konkrete Impulse für ein gesundes, langes und erfülltes Leben Greifbare Routinen statt leerer Konzepte Einblicke in Denkweisen, die nachhaltig stark machen Direkt umsetzbare Tipps Oder anders gesagt: Hier wird hörbar, was Menschen langfristig gesund, leistungsfähig und zufrieden hält. Leitfragen für Dr. Judith Brenneis 1. Was ist dein persönlicher Schlüssel für ein langes, gesundes Leben? 2. Welche tägliche Gewohnheit hält dich mental und körperlich fit? 3. Wie bleibst du motiviert, auch wenn es mal schwierig wird? 4. Was tust du konkret, um Glücksmomente in deinen Alltag zu integrieren? 5. Welches Mindset hat dir auf deinem Weg am meisten geholfen? 6. Hast du ein Ritual, das dir Ruhe und Kraft gibt? 7. Welcher kleine Schritt hat langfristig den größten Unterschied gemacht? 8. Wie gehst du mit Rückschlägen um, um weiter voranzukommen? 9. Was bedeutet für dich ein wirklich erfülltes Leben? 10. Welchen Tipp würdest du jedem geben, der gesund und glücklich alt werden will? ** Mehr zu Dr. Judith Brenneis ** https://www.linkedin.com/in/dr-judith-brenneis-moderatorin/ https://www.judith-brenneis.de **MEHR ZU MIR** Webseite:. https://www.longevityagentur.de Webseite: https://www.andreakummer.com/ Abonniere meinen Newsletter: https://www.andreakummer.com/de/netzwerk/ Hier findest du Bücher unserer Sportler und Experten: https://www.andreakummer.com/de/books/ Verlinke dich bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-kummer/ Nimm Kontakt auf über xing: https://www.xing.com/profile/Andrea_Kummer8/cv Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/andrea.kummer.794 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreakummer_agentur/ Abonniere meinen Kanal auf You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCXV5hy3ByXObdN1KHMi6FLg Hast Du Fragen oder Kritik? Du möchtest mehr wissen? Dann schreib mir einfach eine Nachricht an: info@andreakummer.com Mit sportlichen Grüßen Deine Andrea!

Warum dieser Podcast Andrea Kummer und Dr. Judith Brenneis verbinden zwei starke Perspektiven: Leistungssport und Gesundheit, Erfahrung und Wissenschaft, Mindset und Umsetzung, Netzwerken und Leidenschaft für Menschen Gemeinsam sprechen sie mit Menschen, die wissen, was wirklich trägt – im Sport, im Business und im Leben. Es geht nicht um Theorie. Es geht um echte Erfahrungen. Der Fokus: Konkrete Impulse für ein gesundes, langes und erfülltes Leben Greifbare Routinen statt leerer Konzepte Einblicke in Denkweisen, die nachhaltig stark machen Direkt umsetzbare Tipps Oder anders gesagt: Hier wird hörbar, was Menschen langfristig gesund, leistungsfähig und zufrieden hält. Leitfragen für Andrea 1. Was ist dein persönlicher Schlüssel für ein langes, gesundes Leben? 2. Welche tägliche Gewohnheit hält dich mental und körperlich fit? 3. Wie bleibst du motiviert, auch wenn es mal schwierig wird? 4. Was tust du konkret, um Glücksmomente in deinen Alltag zu integrieren? 5. Welches Mindset hat dir auf deinem Weg am meisten geholfen? 6. Hast du ein Ritual, das dir Ruhe und Kraft gibt? 7. Welcher kleine Schritt hat langfristig den größten Unterschied gemacht? 8. Wie gehst du mit Rückschlägen um, um weiter voranzukommen? 9. Was bedeutet für dich ein wirklich erfülltes Leben? 10. Welchen Tipp würdest du jedem geben, der gesund und glücklich alt werden will? **MEHR ZU MIR** Webseite:. https://www.longevityagentur.de Webseite: https://www.andreakummer.com/ Abonniere meinen Newsletter: https://www.andreakummer.com/de/netzwerk/ Hier findest du Bücher unserer Sportler und Experten: https://www.andreakummer.com/de/books/ Verlinke dich bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-kummer/ Nimm Kontakt auf über xing: https://www.xing.com/profile/Andrea_Kummer8/cv Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/andrea.kummer.794 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreakummer_agentur/ Abonniere meinen Kanal auf You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCXV5hy3ByXObdN1KHMi6FLg Hast Du Fragen oder Kritik? Du möchtest mehr wissen? Dann schreib mir einfach eine Nachricht an: info@andreakummer.com Mit sportlichen Grüßen Deine Andrea!

Denise Schindler, auch "Killerbiene" genannt, steht für Entschlossenheit und Resilienz. Ihr Durchhaltevermögen und ihre Fähigkeit, aus Rückschlägen zu lernen, machen sie zu einem inspirierenden Vorbild. Im Alter von zwei Jahren verliert sie bei einem Unfall ihren rechten Unterschenkel. Mit 18 entdeckt sie das Radfahren und strampelt sich als Para-Cyclerin an die Weltspitze. Ihre Erfolgs- und Lebensgeschichte berührt, inspiriert und motiviert, denn sie zeigt, was alles möglich ist. Dank eines starken Teams, wunderbaren Eltern, hervorragenden Medizinern, perfekten Medizintechnikern und ihrem unglaublichen Willen, kann Denise Schnidler wieder auf ihren "zwei" Beinen stehen. Mit Mut, Kampfgeist, Beharrlichkeit und viel Motivation hat sie es geschafft, Widerstände zu überwinden und mit Ihrem Handicap zu leben. Der Erfolg gibt ihr Recht: 3x World Champion I 4x Paralympic Medalist | Keynote Speakerin I Moderatorin I Buchautorin! Nachdem sie ihre Karriere beendet hat, bringt sie nun als ZDF Paralympics-Expertin und Moderatorin für Events nicht nur ihre Expertise im paralympischen Sport ein, sondern auch ihre Leidenschaft für Sportberichterstattung und Event-Moderation. Ihre prägnanten Einblicke und Analysen und ihre einfühlsame Moderation machen sie zu einer geschätzten Persönlichkeit, die das Publikum mit ihrer Fachkompetenz und ihrem Enthusiasmus begeistert. Als Resilienz-Coach und Diversity-Expertin bringt Denise Schindler zudem wertvolle Erfahrungen aus ihrer 13-jährigen Karriere als paralympische Athletin ein. Sie nutzt ihre persönlichen Herausforderungen und Siege, um Menschen zu inspirieren und sie dabei zu unterstützen, Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit einem tiefen Verständnis für Vielfalt fördert sie eine inklusive Kultur und stärkt das Bewusstsein für die Wichtigkeit von Resilienz in allen Lebensbereichen. **MEHR ZU DENISE SCHINDLER** Athletenprofil: https://www.andreakummer.com/de/athleten/denise-schindler/ Webseite Denise Schindler: https://www.denise-schindler.de/ Denise Schindler bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/deniseschindler/ **MEHR ZU MIR** Webseite: https://www.andreakummer.com/ Abonniere meinen Newsletter: https://www.andreakummer.com/de/netzwerk/ Hier findest du Bücher unserer Sportler und Experten: https://www.andreakummer.com/de/books/ Verlinke dich bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-kummer/ Nimm Kontakt auf über xing: https://www.xing.com/profile/Andrea_Kummer8/cv Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/andrea.kummer.794 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreakummer_agentur/ Abonniere meinen Kanal auf You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCXV5hy3ByXObdN1KHMi6FLg Hast Du Fragen oder Kritik? Du möchtest mehr wissen? Dann schreib mir einfach eine Nachricht an: info@andreakummer.com Mit sportlichen Grüßen Deine Andrea!

Mike Meyer wurde 1983 in Dettelbach, Nordbayern, geboren. Schon im Alter von 14 Jahren wusste er: „Ich werde Fotograf“! Seit seinem 19. Lebensjahr – d.h. seit nunmehr 20 Jahren - arbeitet er professionell mit der Kamera. Ca. 15 Reisepässe belegen seine ständigen globalen Einsätze. Er arbeitet mit Top-Persönlichkeiten wie Manuel Neuer, Dirk Nowitzki, Justin Timberlake oder Robin Schulz und shootet Kampagnen z.B. für Mercedes-Benz, Audi, Porsche, Hugo Boss, Unicef, Red Bull u. v. m. Seine Portraits sind meist in Schwarzweiß und gekennzeichnet durch eine sehr persönliche Nähe und hohen Ausdruck. Seine Bandbreite umfasst Celebrities, Sportler, Fashion, Golf, Werbung, Travel, Fine Art, und mehr. Was macht ihn besonders? Mit dem Tenor „Full Power from Start to End“ übernimmt Mike Konzept, Produktion, Casting und Scouting. Effizient & positiv schafft er viel in kurzer Zeit und bringt gute Stimmung ins Team. Damit gelingt ihm die Balance zwischen Auftrags- und Kunstfotografie – kommerziell erfolgreich und gleichzeitig künstlerisch aktiv. **MEHR ZU MIKE MEYER** Mike Meyer bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mike-meyer-939477102/ Webseite: https://www.mikemeyer-photography.com/home **MEHR ZU MIR** Webseite: https://www.andreakummer.com/ Abonniere meinen Newsletter: https://www.andreakummer.com/de/netzwerk/ Hier findest du Bücher unserer Sportler und Experten: https://www.andreakummer.com/de/books/ Verlinke dich bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrea-kummer/ Nimm Kontakt auf über xing: https://www.xing.com/profile/Andrea_Kummer8/cv Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/andrea.kummer.794 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreakummer_agentur/ Abonniere meinen Kanal auf You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCXV5hy3ByXObdN1KHMi6FLg Hast Du Fragen oder Kritik? Du möchtest mehr wissen? Dann schreib mir einfach eine Nachricht an: info@andreakummer.com Mit sportlichen Grüßen Deine Andrea!