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27 Minuten Input - 100 Jahre Output Podcast
#90 – Nils Behrens: Gesundheit ist Freiheit, und für Freiheit zu kämpfen lohnt sich!

#90 – Nils Behrens: Gesundheit ist Freiheit, und für Freiheit zu kämpfen lohnt sich!

27 Minuten Input - 100 Jahre Output vor 6 Tagen

Länger leben reicht nicht. Es geht um bessere Jahre.

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Wie gelingt ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben?
Darüber sprechen Andrea Kummer und Dr. Judith Brenneis in der
heutigen Folge mit Nils Behrens. Nils zählt zu den profilierten
Longevity-Experten im deutschsprachigen Raum. Seit vielen Jahren
verbindet er Wissenschaft, Gesundheitswirtschaft und konkrete
Alltagspraxis. Über zwölf Jahre arbeitete er als CMO der Lanserhof
Gruppe. Heute ist er Speaker, Health-Strategist, Berater und Host
des Podcasts HEALTHWISE. Mehr als 350 Gespräche mit Medizinern und
Wissenschaftlern prägen seine Arbeit. Sein Buch „Spaziergang zur
Unsterblichkeit“ wurde zum SPIEGEL-Bestseller. Seine klare
Botschaft: Longevity braucht keinen extremen Optimierungswahn. Oft
entscheiden einfache, konsequente Gewohnheiten über unsere gesunden
Lebensjahre. In dieser Folge sprechen wir über: • den Unterschied
zwischen Lebensspanne und Gesundheitsspanne • wissenschaftlich
belegte Grundlagen eines langen Lebens • Bewegung, Ernährung,
Schlaf und mentale Gesundheit • soziale Kontakte als unterschätzten
Gesundheitsfaktor • sinnvolle Prävention und unnötigen
Longevity-Hype • Gesundheit als Kompetenz für Führungskräfte •
leistungsfähige Mitarbeitende als Unternehmenswert • persönliche
Routinen von Nils Behrens • Erkenntnisse aus über 350
Expertengesprächen • berufliche Veränderungen, Entscheidungen und
Neuanfänge • kleine Schritte mit langfristiger Wirkung Eine Folge
für Menschen, die länger gesund bleiben möchten. Du willst Nils
Behrens für Keynotes, Moderation oder Talks anfragen? Melde Dich
direkt bei mir - Andrea Kummer! Jetzt reinhören und 27 Minuten
Input für ein langes, gesundes Leben mitnehmen. *MEHR ZU NILS
BEHRENS* Nils Behrens bei LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/nils-behrens-hh/ Nils Behrens
Expertenprofil:
https://www.andreakummer.com/de/experten/nils-behrens/ **MEHR ZU
UNS ** Dr. Judith Brenneis: Webseite:
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