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59 Episoden

#013 Imagination: Der Lichtball im Körper
vor 4 Jahren

#013 Imagination: Der Lichtball im Körper

27 Minuten
#012 Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken
vor 4 Jahren

#012 Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken

14 Minuten
#011 Theorie: Was ist Progressive Muskelentspannung?
vor 4 Jahren

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10 Minuten
#010 Meditation zum Einschlafen
vor 4 Jahren

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17 Minuten
#009 Entspannungstechniken - Ein Überblick
vor 4 Jahren

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20 Minuten
#008 Meditation für den Morgen
vor 4 Jahren

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10 Minuten
#007 Phantasiereise: Die Lichtsäule im Garten
vor 4 Jahren

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18 Minuten
#006 Die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Entspannungsverfahren
vor 4 Jahren

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8 Minuten
#005 Schokoladenmeditation in Achtsamkeit
vor 4 Jahren

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16 Minuten
#004 Interview zum Thema MBSR - mit Svenja Wächter
vor 4 Jahren

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27 Minuten
#003 Meditation für den Abend
vor 4 Jahren

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8 Minuten
#002 Phantasiereise: Die Quelle
vor 4 Jahren

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11 Minuten
#001 Entspannung: Körperreise
vor 4 Jahren

#001 Entspannung: Körperreise

10 Minuten
Be in Balance (Intro)
vor 4 Jahren

Be in Balance (Intro)

2 Minuten
Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse

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Be in Balance (Intro)
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