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59 Episoden

#028 Frühlingsmeditation
vor 3 Jahren

#028 Frühlingsmeditation

16 Minuten
#027 Minientspannung für die Mittagspause
vor 3 Jahren

#027 Minientspannung für die Mittagspause

8 Minuten
#026 Progressive Muskelentspannung für den ganzen Körper
vor 3 Jahren

#026 Progressive Muskelentspannung für den ganzen Körper

29 Minuten
#025 Imagination: Der Körper im warmen Sand
vor 3 Jahren

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18 Minuten
#024 Kerzenmeditation (Tratak)
vor 3 Jahren

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21 Minuten
#023 Neujahrsmeditation
vor 3 Jahren

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21 Minuten
#022 Entspannung to go - 3 kleine Übungen für zwischendurch
vor 4 Jahren

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14 Minuten
#021 Traumreise zum Einschlafen: Das Lavendelfeld in den Bergen
vor 4 Jahren

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12 Minuten
#020 Duftmeditation
vor 4 Jahren

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12 Minuten
#019 Wie wir Wildkräuter zur Entspannung nutzen können - Interview mit Wildkräuterexpertin Julia Viola
vor 4 Jahren

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34 Minuten
#018 Wertvolle Tipps für störende Gedanken
vor 4 Jahren

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12 Minuten
#017 Metta Meditation
vor 4 Jahren

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20 Minuten
#016 Atemmeditation
vor 4 Jahren

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13 Minuten
#015 Was während einer Entspannung im Kopf passiert - Ein Ausflug in die Neurowissenschaften
vor 4 Jahren

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15 Minuten
#014 Mini-Entspannung
vor 4 Jahren

#014 Mini-Entspannung

7 Minuten
Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse

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#014 Mini-Entspannung
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