Podcaster
Episoden
09.02.2026
39 Minuten
Nach anderthalb Jahren No Contact kam er zurück.
Gleiche Worte, gleiche Muster, gleiche Dynamik.
In dieser Folge erzähle ich offen von meinem letzten Kontakt mit
meinem narzisstischen "Endgegner" – nach sechs Jahren Geschichte,
Abhängigkeit und Trauma-Bonding.
Ich spreche darüber, wie er genau dort weitermachen wollte, wo er
aufgehört hatte, und warum mir in diesen Tagen endgültig klar
wurde: Sie verändern sich nicht. Sie wiederholen sich – wenn man
sie lässt.
Ich teile mit dir, wie schwer mir der letzte Schritt gefallen
ist, warum ich mir Zeit genommen habe, hineinzufühlen.
Und wie ich es schließlich geschafft habe, ihn überall zu
blockieren und die Tür zur Vergangenheit endgültig zu schließen.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
einen narzisstischen Menschen loslassen willst, der immer
wieder zurückkommt
No Contact kennst, aber spürst, dass innerlich noch etwas
offen ist
verstehen willst, warum Hoffnung Teil des Kreislaufs ist
und warum Heilung oft erst dann beginnt, wenn man konsequent
wird
Manchmal ist Blockieren kein Drama.
Manchmal ist es Selbstschutz.
Und manchmal ist es der Anfang von Freiheit.
Manche Türen schliesst man nicht aus Wut, sondern aus Liebe zu
sich selbst.
Viel Freude beim Hören.
Deine Inga
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19.10.2025
1 Stunde 16 Minuten
Diese Podcastfolge ist ein Juwel. Und ein echtes „must hear“,
wenn du dich und andere besser verstehen möchtest.
Was, wenn du nie falsch warst?
Nie zu viel? Nie zu wenig? Nie komisch?
Was, wenn du mit perfekten fertig definierten Anteilen zur Welt
kamst?
Und mit noch leeren Anteilen, die aufgenommen haben, was dir die
Welt erzählt hat?
Und was, wenn du dich wieder erinnerst, wer du wirklich bist?
Das, was du warst, bevor du in ein System passen musstest, das
dir nicht entspricht?
Du bist nicht falsch. Du bist ein Design. Ein Human Design.
Triff in dieser Folge auf Özden und Victoria von The School of
Mojo und lass dich in die Welt von Human Design mitnehmen.
Ich verspreche dir, du wirst Dinge hören, die dir die Lampe
anmachen.
Freu dich auf Deep Talk und erhellende Erkenntnisse.
Viel Freude beim Hören.
Deine Inga
Verlinkungen:
Hier gehts zur Homepage von School of Mojo, dort kannst du dein
Chart erstellen:
https://www.theschoolofmojo.com
Mit Inga20 gibt es 20% Rabatt auf dein 60 Seiten PDF Human Design
Chart als Download.
Instagram:
https://www.instagram.com/schoolofmojo/
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03.09.2025
37 Minuten
Diese Folge ist zum Einen eine Nachbesprechung der Folge davor,
das Interview mit Maximilian Pollux, und zum Anderen ein
Eintauchen in narzisstische bzw. sexualisierte Gewalt.
Das Interview der letzten Folge, insbesondere ein Satz von
Maximilian, und eine Doku, die ich inzwischen gesehen habe, haben
mir selbst die Augen geöffnet und mir ganze Kronleuchter
angemacht.
Komm mit mir in einen sehr intimen Teil meiner eigenen Geschichte
und lass uns nochmal der Frage nachgehen "Hätte es funktionieren
können, wenn ich anders gewesen wäre?"
Wir werfen auch nochmal einen Blick auf Gaslighting und
verschiedene Formen von sexualisierter Gewalt in narzisstischen
Beziehungen.
Diese Folge ist sicher keine leichte Kost, aber wichtig.
Und vielleicht geht dir ja auch ein Kronleuchter auf beim Hören.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.
Deine Inga.
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23.08.2025
1 Stunde 14 Minuten
Maximilian Pollux, ehemaliger Intensivtäter, Ex-Häftling und
diagnostizierter Narzisst, ist in dieser Folge zu Gast und
spricht offen über seine Geschichte und über seinen Weg raus aus
Gewalt und Gefängnis.
Heute lebt, denkt und handelt er anders, hat sich ein neues Leben
erschaffen, lebt in einer Beziehung, setzt sich gegen Gewalt ein
und arbeitet eigene Traumata auf.
In dieser Folge hörst du viel über Narzissmus und Beziehungen.
Wann kann eine Beziehung mit einem Narzissten funktionieren und
wann wird für dich der Umgang mit Ihnen gefährlich?
Viel Freude beim Hören.
Deine Inga
Maxilians Verein: https://www.sichtwaisen-ev.de
Sein neues Buch "Gefährliches Ego : Wenn Narzissmus tödlich
endet" erscheint am 10.September überall, wo es Bücher gibt und
ist ab sofort vorzubestellen.
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29.06.2025
38 Minuten
Diese Angst kennen wahrscheinlich alle, die aus emotionaler
Abhängigkeit und narzisstischen Missbrauch kommen und nach einer
Weile der Heilung wieder anfangen zu daten.
Die Angst, dass du nochmal auf so einen Menschen triffst.
Dass es nochmal passiert.
Dass du nochmal dem falschen vertraust.
Dass du nochmal verletzt wirst und untergehst.
Ich hatte sie auch.
Aber ich wollte auch jemand neuem eine Chance geben.
Schliesslich gibt es ja auch gute Menschen da draussen.
Und ich bin losgezogen.
Und habe mir treffsicher wie ein Trüffelschwein unter Millionen
von Männern genau den ausgesucht, der ein Abbild meiner
Vergangenheit ist.
Es gibt ihn tatsächlich einfach nochmal.
Wie das ausgegangen ist und warum das am Ende das Beste war, was
mir passieren konnte, hörst du in dieser Folge.
Viel Freude beim Hören.
Deine Inga
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Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast geht es um Themen wie
Selbstliebe, Selbstverwirklichung, spirituelles Bewusstsein,
Transformation, gesunde und ungesunde Beziehungen, Narzissmus,
Heilung und wie du mehr Freude in dein Leben bringst. Und dann
gibts hier noch, wie der Titel schon sagt: gute Energie! Ich
wünsche dir viel Freude beim Hören! Deine Inga Du möchtest noch
tiefer in die Themen einsteigen, wünscht dir ein persönliches
Coaching oder möchtest an einem meiner Kurse teilnehmen, schau gern
auf meiner Homepage vorbei: www.ibanati.de
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