Podcaster
Episoden
37 Minuten
Wer kennt es nicht? Man fühlt sich ausgepowert und energielos.
Der Alltag ist aufreibend und kraftraubend, es gibt keine Pausen
zur Erholung. Im Kloster Pernegg können Sie mit Fasten und QiGong
Ihre "Batterien" wieder aufladen und nicht nur das...
07.03.2024
31 Minuten
Wie wirkt sich Fasten auf das Wunschgewicht aus? Dieser Frage
widmen sich der ärztlich geprüfte Fastenbegleiter Alexander
Steinberger und 3 seiner Fastengäste. Das Wunschgewicht zu halten
und gute (Ess)Gewohnheiten zu erlernen und diese vor all...
14.02.2024
29 Minuten
Im Kloster Pernegg werden nicht nur die "klassischen
Fastenmethoden" angeboten, sondern auch sanftere Fastenmethoden,
wie zum Beispiel TCM-Entlastungswochen oder Ayurveda-Fasten.
Diese Vielfalt macht das Kloster Pernegg zu einem besonderen Ort,...
17.07.2023
33 Minuten
Wie kann man die eigenen Gedanken zur Ruhe bringen, welche
Techniken gibt es und welchen Einfluss hat Meditation auf eine
Fastenwoche? Diesen Fragen widmet sich der ärztlich geprüfte
Fastenbegleiter Georg Höchsmann. Außerdem wird darüber
gesp...
09.07.2023
24 Minuten
Wie wichtig ist Sport und Bewegung in einer Fastenwoche? Diesem
Thema widmet sich die ärztlich zertifizierte Fastenbegleiterin
Bianca Eckhardt. Gerade beim Fasten ist es für Körper und
Kreislauf äußerst sinnvoll alles in Schwung zu halten, um v...
Über diesen Podcast
Die Kloster Pernegg Podcast – Serie Hören Sie Gespräche mit unseren
Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im
Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Im Kloster
Pernegg im niederösterreichischen Waldviertel suchen und finden die
Gäste die Stille. Self-Care, mitten in der Natur: Zwischen Wiesen
und Wäldern wird entschleunigt und gefastet. Klöster sind
seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren
Einkehr. Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit
„Stille“ und „Sinn“ erweitert. „Der Mensch strebt vor allen Dingen
nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor
E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert,
macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt
uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu
auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die
Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung
und Orientierung am Sinn auch durch die Höhen und Tiefen unseres
Lebens begleiten. Darüber unterhalten wir uns im "Kloster Pernegg -
Gespräche" Podcast
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