044 Fasten und Selbstfürsorge

Fasten kann mehr sein als der Verzicht auf Nahrung – es ist eine
Einladung zu Bewusstsein, innerer Klarheit und bewusster
Selbstfürsorge. In diesem Podcast spricht Fastenbegleiterin
Andrea Löw darüber, wie Fasten als sanfter, verantwortungsvoller
Weg genutzt werden kann, um Körper, Geist und Alltag neu
auszurichten und gibt Tipps, wie man auch im Alltag positive
Impulse setzen kann.