Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Archiv
598 Episoden
36 Minuten
Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und kalt im schnellen Wechsel. Der eine sucht Nähe, die nicht kommt, will klären, verstehen, verbinden, verliert sich am Ende selbst. Der andere braucht immer mehr Abstand, zieht sich zurück, wird still oder emotional unerreichbar.
Und oft treffen hier zwei unsichere Bindungsstrategien aufeinander: Menschen, die ängstlich-ambivalent binden – oder überengagiert sind und solche, die vermeidend lieben. Nähejunkies und Näheflüchter. Die einen kämpfen um Beziehung, die anderen um Autonomie. Beide wollen Verbindung – aber sie haben sehr unterschiedliche Wege gelernt, mit der Unsicherheit der Nähe umzugehen. Und so verbinden sie sich oft in einer schmerzhaften Beziehungsdynamik, die sie in eine Abwärtsspirale und in Machtkämpfe zieht und doch ist es so schwer, sich loszulassen. Das ist purer Stress mit viel on und off – und irgendwann stellst Du Dir nicht mehr nur die Frage, was mit der Beziehung los ist, sondern was mit Dir nicht stimmt. Warum Du immer wieder kämpfst, über Deine Grenzen. Warum Du bleibst, obwohl es weh tut. Und warum genau diese Konstellation sich so vertraut anfühlt – trotz all der Unsicherheit.
In dieser Folge schauen wir auf die Dynamik unsicherer Bindung – und auf die verschiedenen Bindungstypen in den Konstellationen, in denen sie sich häufig miteinander wiederfinden. Du hörst Teil 2 des Interviews mit Kati Körner von der Bindungsstilakademie. Und wir sprechen besonders ausführlich über die vermeidende Bindungsstrategie und ihre Wirkung in Beziehungen und wie aus diesen gegensätzlichen Bindungsstrategien ein Machtkampf entsteht. Warum man so schwer rauskommt aus dieser Abhängigkeitsdynamik und wie man es trotzdem schaffen kannst, darüber sprechen wir auch. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, wenn Du Dich klein machst, um geliebt zu sein, oder wenn Du spürst, dass Du in einem emotionalen Dauerstress lebst – obwohl Du Dir eigentlich einfach nur Liebe wünschst.
Kleiner Hinweis: Es lohnt sich, auch Teil 1 dieser Mini-Serie zu hören. Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Beide Folgen stehen für sich – und entfalten gemeinsam noch mehr Tiefe. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"
Kati Körner auf Instagram
Transkript des Interviews mit Kati Körner
Live Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTube
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Und oft treffen hier zwei unsichere Bindungsstrategien aufeinander: Menschen, die ängstlich-ambivalent binden – oder überengagiert sind und solche, die vermeidend lieben. Nähejunkies und Näheflüchter. Die einen kämpfen um Beziehung, die anderen um Autonomie. Beide wollen Verbindung – aber sie haben sehr unterschiedliche Wege gelernt, mit der Unsicherheit der Nähe umzugehen. Und so verbinden sie sich oft in einer schmerzhaften Beziehungsdynamik, die sie in eine Abwärtsspirale und in Machtkämpfe zieht und doch ist es so schwer, sich loszulassen. Das ist purer Stress mit viel on und off – und irgendwann stellst Du Dir nicht mehr nur die Frage, was mit der Beziehung los ist, sondern was mit Dir nicht stimmt. Warum Du immer wieder kämpfst, über Deine Grenzen. Warum Du bleibst, obwohl es weh tut. Und warum genau diese Konstellation sich so vertraut anfühlt – trotz all der Unsicherheit.
In dieser Folge schauen wir auf die Dynamik unsicherer Bindung – und auf die verschiedenen Bindungstypen in den Konstellationen, in denen sie sich häufig miteinander wiederfinden. Du hörst Teil 2 des Interviews mit Kati Körner von der Bindungsstilakademie. Und wir sprechen besonders ausführlich über die vermeidende Bindungsstrategie und ihre Wirkung in Beziehungen und wie aus diesen gegensätzlichen Bindungsstrategien ein Machtkampf entsteht. Warum man so schwer rauskommt aus dieser Abhängigkeitsdynamik und wie man es trotzdem schaffen kannst, darüber sprechen wir auch. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, wenn Du Dich klein machst, um geliebt zu sein, oder wenn Du spürst, dass Du in einem emotionalen Dauerstress lebst – obwohl Du Dir eigentlich einfach nur Liebe wünschst.
Kleiner Hinweis: Es lohnt sich, auch Teil 1 dieser Mini-Serie zu hören. Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Beide Folgen stehen für sich – und entfalten gemeinsam noch mehr Tiefe. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"
Kati Körner auf Instagram
Transkript des Interviews mit Kati Körner
Live Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTube
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 Minuten
Warum ist es in vielen Beziehungen so schwer auf Augenhöhe zu bleiben? Warum findet da oft ein unbewusster Machtkampf statt, besonders in der Dynamik von Menschen mit unsicherem Bindungsmuster? Viele Beziehungsthemen liegen eben nicht an der Oberfläche der Beziehung, sondern viel tiefer. Aber deshalb erkennen wir eben auch nicht immer, was hier eigentlich das Problem ist. Es entsteht oft ein Teufelskreis, in den sich Paare verstricken, der sich nicht lösen lässt mit einer besseren Kommunikation oder ein paar Beziehungstipps. Vielmehr passiert da häufig etwas auf einer unbewussten Ebene der Verbindung, dass sich wie ein Automatismus immer und immer wiederholt - ein ungesunder Machtkampf den man gar nicht will und trotzdem kämpft, der immer neue Verletzungen mit sich bringt. Psychospiele. Da kämpfen verschiedene Bindungsstrategien miteinander. Alte Bindungswunden werden aktiviert, alte Bewältigungsstrategien treffen aufeinander zwischen emotional nicht verfügbaren Partnern und solchen, die sich in Beziehungen verlieren - und das zerstört die Liebe. Traumabonding entsteht, wenn unsere Urwunden aufeinanderprallen. Doch so toxisch dieser Machtkampf sein kann, dahinter steckt Angst. Angst, verlassen zu werden. Oder wie die Angst, sich selbst zu verlieren. Es ist ein inneres Ringen um Sicherheit, Nähe und Selbstschutz – mit Mitteln, die wir einmal gebraucht haben, um emotional zu überleben. Diese Dynamik zu verstehen ist entscheidend für Veränderung. Ich habe dazu eine Expertin eingeladen, Kati Körner von der Bindungsstilakademie erzählt in dieser Folge ihre ganz eigene Geschichte mit einem unsicher-vermeidenden Partner und wie sie sich emotional vollkommen abhängig machte und dann aber in ein Machtspiel geriet, das „Wer braucht wen weniger“ heißt. Und diese Geschichte ist so wertvoll, weil sie nichts beschönigt. Weil sie zeigt, wie subtil diese Dynamiken beginnen. Wie sie sich einschleichen. Und wie sehr sie mit unserer eigenen Bindungsgeschichte zu tun haben – nicht mit mangelnder Liebe oder fehlendem Einsatz. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"
Kati Körner auf Instagram
Transkript des Interviews mit Kati Körner
Live Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTube
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"
Kati Körner auf Instagram
Transkript des Interviews mit Kati Körner
Live Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTube
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Minuten
Unsere Sehnsucht nach Liebe ist tief. Und manchmal führt genau diese Sehnsucht uns in Beziehungen, die sich unglaublich intensiv anfühlen – magnetisch, verschmelzend, alles überstrahlend. Wir glauben, endlich angekommen zu sein. Endlich gesehen. Endlich verbunden. Und doch ist da gleichzeitig etwas anderes: Anspannung. Unsicherheit. Angst, etwas falsch zu machen oder den anderen zu verlieren. Grenzen verschwimmen, obwohl innerlich längst Alarm ist.
Wenn die Anziehung so stark ist, dass Du Dich kaum abgrenzen kannst – selbst dann, wenn Du schlecht behandelt wirst oder Dinge geschehen, die Du eigentlich nicht willst – dann ist das nicht unbedingt Liebe. Oft ist es ein Traumabonding. Eine Bindung, die aus alten Verletzungen entsteht. Aus innerem Stress. Aus einer emotionalen Achterbahn, die sich leicht mit leidenschaftlichem Verliebtsein verwechseln lässt.
Sichere Bindung fühlt sich anders an. Ruhiger. Stabiler. Wie ein emotionales Zuhause, das auch dann trägt, wenn es schwierig wird. Sie gibt Halt statt Angst. Boden unter den Füßen statt Daueranspannung. Und genau diesen Unterschied zu spüren, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu gesunden Beziehungen.
In diesem Goldstück geht es darum, warum wir Liebe so oft mit Angst verwechseln. Warum es kein Zufall ist, in wen wir uns verlieben. Welche unbewussten Prozesse dabei wirken – und welche Rolle unsere eigenen Bindungswunden spielen. Du bekommst ein tieferes Verständnis dafür, wie Traumabindungen entstehen, woran Du sie erkennst und was Dir helfen kann, Dich daraus zu lösen.
Nicht, um Beziehungen zu vermeiden. Sondern um Raum zu schaffen für eine Liebe, die sich sicher anfühlt. Echt. Verbunden. Und frei.
Vollständige Episode hören: „Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist“
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Vollständige Episode hören: „Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist“
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wenn die Anziehung so stark ist, dass Du Dich kaum abgrenzen kannst – selbst dann, wenn Du schlecht behandelt wirst oder Dinge geschehen, die Du eigentlich nicht willst – dann ist das nicht unbedingt Liebe. Oft ist es ein Traumabonding. Eine Bindung, die aus alten Verletzungen entsteht. Aus innerem Stress. Aus einer emotionalen Achterbahn, die sich leicht mit leidenschaftlichem Verliebtsein verwechseln lässt.
Sichere Bindung fühlt sich anders an. Ruhiger. Stabiler. Wie ein emotionales Zuhause, das auch dann trägt, wenn es schwierig wird. Sie gibt Halt statt Angst. Boden unter den Füßen statt Daueranspannung. Und genau diesen Unterschied zu spüren, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu gesunden Beziehungen.
In diesem Goldstück geht es darum, warum wir Liebe so oft mit Angst verwechseln. Warum es kein Zufall ist, in wen wir uns verlieben. Welche unbewussten Prozesse dabei wirken – und welche Rolle unsere eigenen Bindungswunden spielen. Du bekommst ein tieferes Verständnis dafür, wie Traumabindungen entstehen, woran Du sie erkennst und was Dir helfen kann, Dich daraus zu lösen.
Nicht, um Beziehungen zu vermeiden. Sondern um Raum zu schaffen für eine Liebe, die sich sicher anfühlt. Echt. Verbunden. Und frei.
Vollständige Episode hören: „Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist“
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Vollständige Episode hören: „Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist“
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Minuten
Liebe ohne Grenzen – und Grenzen ohne Liebe? Beides fühlt sich nicht richtig an. Und vielleicht kennst Du dieses innere Dazwischen nur zu gut: den Wunsch, verbunden zu bleiben, ohne Dich selbst zu verlieren. In dieser Folge geht es um genau dieses Spannungsfeld – um Nähe und Abgrenzung, um Loyalität und Selbstsein, um das Erwachsenwerden in Beziehungen. Was brauchen Beziehungen, damit sie tragen, statt einzuengen? Und warum fühlen sich Schuldgefühle oft so viel mächtiger an als unsere eigene innere Wahrheit? Ich nehme Dich mit in persönliche Gedanken, in psychologische Zusammenhänge – und in die Frage, wie Augenhöhe entstehen kann, gerade dort, wo es emotional besonders eng wird. Wenn Du spürst, dass Du Dich oft zwischen Anpassung und Aufbegehren bewegst, zwischen „Ich will niemanden verletzen“ und „So geht es für mich nicht weiter“ – dann ist diese Folge für Dich. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
Doku ZDF-Streaming: "Aware- Reise ins Bewusstsein"
Buchtipp: „Quantenphysik für Hippies“, Dr. Lukas Neumeier
Q&A YouTube Live mit Kati Körner am 28.01.2026 20.00 Uhr: https://youtube.com/live/aG4hJj6ATdg?feature=share
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
Doku ZDF-Streaming: "Aware- Reise ins Bewusstsein"
Buchtipp: „Quantenphysik für Hippies“, Dr. Lukas Neumeier
Q&A YouTube Live mit Kati Körner am 28.01.2026 20.00 Uhr: https://youtube.com/live/aG4hJj6ATdg?feature=share
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 Minuten
Manche Beziehungen schreiben sich so tief in unser Inneres ein, dass sie uns ein Leben lang begleiten – egal, wie alt wir sind oder wie weit wir uns entfernt haben. Die Beziehung zur Mutter ist eine davon. Sie ist unsere erste Bindung, unser emotionaler Ursprung. An ihr lernen wir, wie Nähe sich anfühlt. Ob wir willkommen sind mit unseren Gefühlen. Ob wir Raum haben dürfen – oder uns anpassen müssen. Und gerade weil diese Beziehung so früh beginnt, ist sie oft schwer zu hinterfragen. Denn wir tragen sie wie eine zweite Haut. Mutter-Tochter-Beziehungen sind besonders intensiv – und manchmal besonders kompliziert. Weil hier zwei starke Kräfte aufeinandertreffen: das tiefe Bedürfnis nach Verbundenheit und der Wunsch, eine eigene Frau zu sein. In dieser Folge schauen wir uns genau das an: Was macht die Mutter-Tochter-Beziehung so einzigartig? Warum fällt es so vielen schwer, sich abzugrenzen – ohne Schuldgefühle? Und warum wird der Wunsch nach Zustimmung manchmal wichtiger als die eigene Wahrheit? Ich teile mit Dir psychologische Einblicke, persönliche Gedanken und eine Hörerinnenfrage, die sehr deutlich zeigt, wie herausfordernd es sein kann, den eigenen Weg zu gehen – wenn die Mutter diesen Weg nicht gutheißt. Vielleicht erkennst Du Dich in dieser Geschichte wieder. Oder in den Mustern, über die wir sprechen. Denn selbst wenn wir längst erwachsen sind – die Tochter in uns bleibt oft lange verbunden. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Podcast-Folge "Mutterwunde, Vaterwunde"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Podcast-Folge "Mutterwunde, Vaterwunde"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Minuten
Spätestens seit Stefanie Stahls Bestseller „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ wissen viele Menschen Bescheid über den Zusammenhang zwischen den Erfahrungen unserer Kindheit und dem, wie wir als Erwachsene durchs Leben gehen - uns selbst und die anderen wahrnehmen und Beziehungen führen. Deshalb komme auch ich mit meinen Klienten immer wieder am Thema Kindheit vorbei, wenn es darum geht die Bindungsmuster und Beziehungsstrategien zu verstehen, mit denen Sie sich ihre Beziehungen schwer machen, obwohl sie das doch so sehr wollen. Denn das, was wir in einer Beziehung leben wollen und das was in unserem Unterbewusstsein abgespeichert ist darüber wie Beziehung geht, das kann in verschiedene Richtungen lenken und zu paradoxem Verhalten in Beziehungen führen und unerklärlichen Schwierigkeiten. So ist es auch meinem Klienten Max ergangen und davon erzähle ich Dir in dieser Folge.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Ganze Folge hören: „Die Illusion der perfekten Kindheit“
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Ganze Folge hören: „Die Illusion der perfekten Kindheit“
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Minuten
Wenn Nähe uns triggert, obwohl wir längst wissen, dass sie uns nicht guttut, dann hat das nichts mit Schwäche zu tun – sondern mit Biochemie, Bindung und Körpererinnerung. Manchmal kämpft der Kopf für Abstand, während das Nervensystem nach Kontakt schreit. Und genau in diesem Spannungsfeld entsteht das Gefühl, „nicht loszukommen“. Warum das so ist, hat viel mit dem aktiven Bindungssystem zu tun, das nach Beruhigung sucht, sobald emotionale Sicherheit fehlt. Es will Verbindung, selbst wenn der Verstand längst entschieden hat.
Diese Mini-Episode erklärt, warum Anziehung oft mehr mit Vergangenheit als mit Gegenwart zu tun hat, wie alte Muster und Körperreaktionen unsere Entscheidungen beeinflussen – und was Du tun kannst, um innerlich ruhig zu werden, wenn Dein Nervensystem wieder übernimmt.
Mit praktischen Impulsen, psychologischem Tiefgang und einem liebevollen Blick auf die unterschiedlichen Strömungen in Dir: Kopf, Herz und Bindungssystem.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
Podcast-Folge "Warum triggern uns geliebte Menschen am stärksten?"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diese Mini-Episode erklärt, warum Anziehung oft mehr mit Vergangenheit als mit Gegenwart zu tun hat, wie alte Muster und Körperreaktionen unsere Entscheidungen beeinflussen – und was Du tun kannst, um innerlich ruhig zu werden, wenn Dein Nervensystem wieder übernimmt.
Mit praktischen Impulsen, psychologischem Tiefgang und einem liebevollen Blick auf die unterschiedlichen Strömungen in Dir: Kopf, Herz und Bindungssystem.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
Podcast-Folge "Warum triggern uns geliebte Menschen am stärksten?"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 Minuten
Was wäre, wenn ein großer Teil Deiner Beziehungskonflikte gar nichts mit Liebe zu tun hätte? Was wäre, wenn Nähe manchmal gar keine Nähe ist, sondern Bindungsangst in Verkleidung? Und was wäre, wenn viele unserer Beziehungsdramen nicht entstehen, weil wir zu wenig fühlen – sondern weil wir Dinge miteinander verwechseln? Bindung und Beziehung. Liebe und Struktur. Nähe und Augenhöhe. Wir benutzen diese Worte, als wären sie selbstverständlich. Als würden sie sich von selbst erklären. Tun sie aber nicht. Und genau deshalb landen so viele Paare in Dynamiken, die sie sich nicht wirklich ausgesucht haben: in Abhängigkeit statt Verbindung, in Machtkämpfen statt Miteinander, in Gesprächen, die zu Lösungen führen sollen – und doch immer wieder ins Leere laufen.
In dieser Folge gibt’s wie versprochen die Fortsetzung der Podcast-Serie „Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern“. In Teil 5 lade ich Dich ein, ein paar weitere wichtige Basics rund um Liebe und Beziehung auseinanderzunehmen und zu verstehen. Nicht theoretisch. Sondern so, dass Du sie spüren kannst. So, dass Du etwas damit anfangen kannst, in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen. Vielleicht wirst Du an der einen oder anderen Stelle denken:
„Ah. Genau das ist es.“ Und vielleicht wird Dir auch etwas klar, das Du bisher nicht benennen konntest, aber irgendwie schon gespürt hast. Denn ich will Dich nicht belehren, ich will Dich erinnern, weil ich glaube dass Deine tiefste Wahrheit, auch über Deine Beziehungen schon in Dir ist und endlich gelebt werden will.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 1
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 2
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 3
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 4
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In dieser Folge gibt’s wie versprochen die Fortsetzung der Podcast-Serie „Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern“. In Teil 5 lade ich Dich ein, ein paar weitere wichtige Basics rund um Liebe und Beziehung auseinanderzunehmen und zu verstehen. Nicht theoretisch. Sondern so, dass Du sie spüren kannst. So, dass Du etwas damit anfangen kannst, in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen. Vielleicht wirst Du an der einen oder anderen Stelle denken:
„Ah. Genau das ist es.“ Und vielleicht wird Dir auch etwas klar, das Du bisher nicht benennen konntest, aber irgendwie schon gespürt hast. Denn ich will Dich nicht belehren, ich will Dich erinnern, weil ich glaube dass Deine tiefste Wahrheit, auch über Deine Beziehungen schon in Dir ist und endlich gelebt werden will.
Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 1
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 2
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 3
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 4
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Minuten
Wie liebst Du eigentlich? Und auf welche Weise gestaltest Du Deine Beziehungen? Vieles von dem, was wir heute Nähe nennen, Rückzug, Konflikt oder Bindung, haben wir nicht bewusst gewählt. Es ist geprägt – von unserer Kindheit, von unseren Eltern, von dem emotionalen Klima, in dem wir groß geworden sind. Von Rollen, die wir früh übernommen haben, um dazuzugehören, um nicht zur Last zu fallen, um Liebe nicht zu verlieren. Lebensregeln, Bindungs- und Beziehungsmuster werden über Generationen hinweg weitergegeben – oft leise, oft unbemerkt, und doch mit tiefer Wirkung.
Ein Kind, das wenig Wärme erfahren hat, kann später Schwierigkeiten haben, Nähe zuzulassen oder zu geben. Eine Kindheit, die von Gewalt, Unsicherheit oder emotionaler Kälte geprägt war, hinterlässt Spuren – manchmal in Form von übermäßiger Anpassung, manchmal in innerer Härte, manchmal in einer tiefen Angst vor Konflikten. All das entsteht nicht aus Schwäche, sondern aus Überleben. Doch was damals notwendig war, kann heute Beziehungen begrenzen.
Dieses Goldstück lädt Dich ein, Deine eigene Geschichte achtsam zu betrachten. Nicht, um Schuld zu suchen, sondern um Zusammenhänge zu verstehen. Denn Bewusstsein ist der erste Schritt aus der Wiederholung. Wir werden zu Cyclebreakern, wenn wir beginnen, alte, übernommene Liebes- und Beziehungsmuster zu hinterfragen – und neue Wege zu wählen.
Wenn wir unsere eigenen Bindungswunden versorgen, verändert sich etwas Grundlegendes. Unsere Beziehungen werden ehrlicher, sicherer, lebendiger. Und ja – auch unsere Kinder profitieren davon. Nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Durch das Erleben, dass Liebe nicht an Bedingungen geknüpft ist und dass Verbundenheit und Selbstsein sich nicht ausschließen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Hier hörst Du die vollständige Folge: "Cyclebreaker, schmerzhafte familiäre Beziehungsmuster durchbrechen"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein Kind, das wenig Wärme erfahren hat, kann später Schwierigkeiten haben, Nähe zuzulassen oder zu geben. Eine Kindheit, die von Gewalt, Unsicherheit oder emotionaler Kälte geprägt war, hinterlässt Spuren – manchmal in Form von übermäßiger Anpassung, manchmal in innerer Härte, manchmal in einer tiefen Angst vor Konflikten. All das entsteht nicht aus Schwäche, sondern aus Überleben. Doch was damals notwendig war, kann heute Beziehungen begrenzen.
Dieses Goldstück lädt Dich ein, Deine eigene Geschichte achtsam zu betrachten. Nicht, um Schuld zu suchen, sondern um Zusammenhänge zu verstehen. Denn Bewusstsein ist der erste Schritt aus der Wiederholung. Wir werden zu Cyclebreakern, wenn wir beginnen, alte, übernommene Liebes- und Beziehungsmuster zu hinterfragen – und neue Wege zu wählen.
Wenn wir unsere eigenen Bindungswunden versorgen, verändert sich etwas Grundlegendes. Unsere Beziehungen werden ehrlicher, sicherer, lebendiger. Und ja – auch unsere Kinder profitieren davon. Nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Durch das Erleben, dass Liebe nicht an Bedingungen geknüpft ist und dass Verbundenheit und Selbstsein sich nicht ausschließen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Hier hörst Du die vollständige Folge: "Cyclebreaker, schmerzhafte familiäre Beziehungsmuster durchbrechen"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Warum scheitern gar nicht so schlimm ist und das Glück manchmal mit dem Ast winkt (Mini am Mittwoch)
15 Minuten
Das neue Jahr hat mich gleich zu Beginn daran erinnert, wie nah Glück und Risiko manchmal beieinanderliegen. Ein einziger Moment hat alles verändert – und ich bin mit einem Schrecken davongekommen, der mich noch eine Weile begleiten wird. Was genau passiert ist, erzähle ich Dir in dieser Mini am Mittwoch-Folge. Es geht um Glück. Um das Leben, das manchmal Zeichen schickt. Und um das Scheitern – und wie wir es deuten.
Ich teile mit Dir, warum ich das Wort „Scheitern“ für überbewertet halte. Warum wir uns oft zu schnell selbst verurteilen, wenn etwas nicht klappt. Und wie es gelingen kann, wieder in Verbindung mit unserem inneren Warum zu kommen – anstatt uns in Schuld und Scham zu verlieren.
Du erfährst, warum es nicht immer darum geht, durchzuhalten, sondern manchmal darum, innezuhalten. Und was es braucht, damit Beziehung wirklich gelingen kann – nicht nur mit anderen, sondern vor allem mit uns selbst.
Außerdem gibt’s zwei persönliche Serien-Empfehlungen, die mich über die Feiertage beschäftigt haben – eine Doku, die tief blicken lässt, und eine ungewöhnliche Geschichte über Identität, Individualität und die Kraft des Andersseins. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Doku-Serie "Wie die Liebe geht", ARD-Mediathek
Serie "Pluribus", Apple-TV
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ich teile mit Dir, warum ich das Wort „Scheitern“ für überbewertet halte. Warum wir uns oft zu schnell selbst verurteilen, wenn etwas nicht klappt. Und wie es gelingen kann, wieder in Verbindung mit unserem inneren Warum zu kommen – anstatt uns in Schuld und Scham zu verlieren.
Du erfährst, warum es nicht immer darum geht, durchzuhalten, sondern manchmal darum, innezuhalten. Und was es braucht, damit Beziehung wirklich gelingen kann – nicht nur mit anderen, sondern vor allem mit uns selbst.
Außerdem gibt’s zwei persönliche Serien-Empfehlungen, die mich über die Feiertage beschäftigt haben – eine Doku, die tief blicken lässt, und eine ungewöhnliche Geschichte über Identität, Individualität und die Kraft des Andersseins. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Doku-Serie "Wie die Liebe geht", ARD-Mediathek
Serie "Pluribus", Apple-TV
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Stunde 11 Minuten
Beziehung, Verbundenheit, Liebe. Kaum etwas beschäftigt uns so sehr, kaum etwas anderes prägt so sehr unser ganzes Leben - und kaum etwas wurde uns so wenig beigebracht. Wir lernen, wie man funktioniert. Wie man sich anpasst. Wie man durchhält. Aber nicht, wie man wirklich Beziehung gestaltet. Mit einem anderen Menschen.
Und mit sich selbst. Lebendig, auf Augenhöhe. So, dass wir uns damit wohlfühlen können. Diese Folge ist eine Einladung, genau dort anzusetzen. Ich habe für diese Episode zehn Wahrheiten über Beziehung zusammengestellt, die aus meinen Erfahrungen mit Klienten, aus meiner eigenen persönlichen Beziehungsreise und dem Wissen entstanden sind, dass ich mir über Jahre auf diesem Feld angeeignet habe. Wahrheiten, die unbequem sein können. Die manchmal wehtun. Die aber genau deshalb so heilsam sein können. Denn wenn wir verstehen, warum wir feststecken, haben wir auch eine Ausgangsbasis für Veränderung. Beziehung ist nichts, dass uns passiert – wir gestalten sie durch das war wir tun und das, was wir nicht tun.
Diese Beziehungswahrheiten stammen aus den beiden meistgehörten Folgen dieses Jahres. Und das berührt mich sehr. Denn es zeigt mir: Ihr wollt keine schnellen Tipps.
Ihr wollt verstehen. Euch selbst. Eure Beziehungen. Und das, was zwischen Euch wirkt. Weil Ihr Gestalter sein wollt und nicht Opfer der Umstände. Vielleicht hörst Du diese Folge zu Beginn des neuen Jahres. Vielleicht auch mitten in einem inneren Übergang. Nimm sie nicht als Checkliste. Nimm sie als Spiegel. Und schau, welche Wahrheit heute besonders laut in Dir anklingt.Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 3
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 4
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Und mit sich selbst. Lebendig, auf Augenhöhe. So, dass wir uns damit wohlfühlen können. Diese Folge ist eine Einladung, genau dort anzusetzen. Ich habe für diese Episode zehn Wahrheiten über Beziehung zusammengestellt, die aus meinen Erfahrungen mit Klienten, aus meiner eigenen persönlichen Beziehungsreise und dem Wissen entstanden sind, dass ich mir über Jahre auf diesem Feld angeeignet habe. Wahrheiten, die unbequem sein können. Die manchmal wehtun. Die aber genau deshalb so heilsam sein können. Denn wenn wir verstehen, warum wir feststecken, haben wir auch eine Ausgangsbasis für Veränderung. Beziehung ist nichts, dass uns passiert – wir gestalten sie durch das war wir tun und das, was wir nicht tun.
Diese Beziehungswahrheiten stammen aus den beiden meistgehörten Folgen dieses Jahres. Und das berührt mich sehr. Denn es zeigt mir: Ihr wollt keine schnellen Tipps.
Ihr wollt verstehen. Euch selbst. Eure Beziehungen. Und das, was zwischen Euch wirkt. Weil Ihr Gestalter sein wollt und nicht Opfer der Umstände. Vielleicht hörst Du diese Folge zu Beginn des neuen Jahres. Vielleicht auch mitten in einem inneren Übergang. Nimm sie nicht als Checkliste. Nimm sie als Spiegel. Und schau, welche Wahrheit heute besonders laut in Dir anklingt.Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 3
Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 4
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Minuten
Dieses Gespräch mit Philipp Ruhland gehört zu den eindrucksvollsten Interviews der letzten Zeit. Philipp spricht als Therapeut – und als Mensch – über Bindungs- und Entwicklungstrauma, über innere Entfremdung, über die feinen Formen von Bedrohung in der Kindheit und über die große Sehnsucht nach Sicherheit, die so viele von uns bis heute begleitet. Seine Offenheit, seine Klarheit und die Mischung aus persönlicher Geschichte und fachlicher Tiefe machen dieses Gespräch zu etwas ganz Besonderem. Wir sprechen darüber, wie unauffällig frühe Verletzungen aussehen können, warum Trauma selten die „großen Ereignisse“ meint und wie sehr uns das Klima von Unsicherheit, Kälte oder Nicht-Gesehenwerden prägt. Philipp erzählt davon, wie er selbst seine Muster erkannt hat, wie Gewalt und Wachsamkeit sich in seinem Leben gezeigt haben und warum er sagt: „Man sucht so lange Wiederholungserfahrungen, bis man erlöst ist.“
Wenn Dich berührt, was Du hier hörst, dann findest Du die vollständigen Gespräche in Folge 285 tiefgründig, mutig und voller Perspektiven, die weit über das persönliche Schicksal hinausgehen. Link zur Folge
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
vollständige Podcast-Folge mit Philipp Ruland hören
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wenn Dich berührt, was Du hier hörst, dann findest Du die vollständigen Gespräche in Folge 285 tiefgründig, mutig und voller Perspektiven, die weit über das persönliche Schicksal hinausgehen. Link zur Folge
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
vollständige Podcast-Folge mit Philipp Ruland hören
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 Minuten
So, ihr Lieben, allerletzte Folge in 2025! Bevor ich diese letzte Folge des Jahres ausklingen lasse, möchte ich Dir noch etwas sagen. Ein ehrliches Dankeschön.
Für Deine Zeit. Für Dein Dabeibleiben. Für all die Nachrichten, Gedanken, Rückmeldungen – und für Dein Vertrauen. Es ist alles andere als selbstverständlich, dass Du mir Deine Aufmerksamkeit schenkst und mich in Dein Leben lässt. Das berührt mich immer wieder.
Ich wünsche Dir von Herzen einen guten Start ins neue Jahr. Mit Momenten von Klarheit. Mit Mut für das, was ansteht. Und mit der Erlaubnis, nicht alles sofort wissen oder können zu müssen. Mögen alle Deine Wünsche wahr werden. Und zum Abschluss dieses Jahres habe ich noch eine kleine Lauschüberraschung für Dich. Eine etwas andere Folge. Keine klassische Leben Lieben Lassen-Episode – sondern ein Interview, in dem ich selbst zu Gast war. Im Podcast UNGEFILTERT von Dirk Bartscherer. Ich spreche dort über meine tiefste Motivation. Darüber, warum ich tue, was ich tue. Wie ich mit Klientinnen und Klienten arbeite. Aber auch über sehr persönliche Erfahrungen, Prägungen und innere Wege, über die ich sonst eher selten so offen spreche. Vielleicht ist es genau deshalb ein schöner, ungewöhnlicher Abschluss für dieses Jahr. Ich freue mich, wenn Du Dich darauf einlässt. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Dirk Bartscherer Insta
Podcast UNGEFILTERT von Dirk Bartscherer
Podcast UNGEFILTERT
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Für Deine Zeit. Für Dein Dabeibleiben. Für all die Nachrichten, Gedanken, Rückmeldungen – und für Dein Vertrauen. Es ist alles andere als selbstverständlich, dass Du mir Deine Aufmerksamkeit schenkst und mich in Dein Leben lässt. Das berührt mich immer wieder.
Ich wünsche Dir von Herzen einen guten Start ins neue Jahr. Mit Momenten von Klarheit. Mit Mut für das, was ansteht. Und mit der Erlaubnis, nicht alles sofort wissen oder können zu müssen. Mögen alle Deine Wünsche wahr werden. Und zum Abschluss dieses Jahres habe ich noch eine kleine Lauschüberraschung für Dich. Eine etwas andere Folge. Keine klassische Leben Lieben Lassen-Episode – sondern ein Interview, in dem ich selbst zu Gast war. Im Podcast UNGEFILTERT von Dirk Bartscherer. Ich spreche dort über meine tiefste Motivation. Darüber, warum ich tue, was ich tue. Wie ich mit Klientinnen und Klienten arbeite. Aber auch über sehr persönliche Erfahrungen, Prägungen und innere Wege, über die ich sonst eher selten so offen spreche. Vielleicht ist es genau deshalb ein schöner, ungewöhnlicher Abschluss für dieses Jahr. Ich freue mich, wenn Du Dich darauf einlässt. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Dirk Bartscherer Insta
Podcast UNGEFILTERT von Dirk Bartscherer
Podcast UNGEFILTERT
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Minuten
Es gibt Momente des Übergangs, Unterbrechungen im gewohnten Fluss des Alltags, in denen das Leben uns besonders wach werden lässt, in denen wir besonders offen sind für Erfahrungen und Wahrnehmungen, die über unser gewohntes Denken hinausgehen. Wenn ein Jahr zu Ende geht, ein Lebensumbruch uns erschüttert, wenn jemand stirbt, wenn ein Kind geboren wird, wenn wir etwas besonders Intensives erleben, dass wir uns nicht erklären können. Und dann spüren wir: Irgendwie ist da ist mehr. Mehr als Worte erklären, mehr als Zahlen messen, mehr als unser rationaler Verstand begreifen kann, mehr als wir selbst sind. Spiritualität beginnt dort, wo das Denken endet – und das Staunen beginnt. Heute geht’s bei Leben Lieben Lassen um dieses tiefe, uralte Bedürfnis nach dem Unsichtbaren. Über die Sehnsucht nach Sinn. Und über die Frage, warum Wissenschaft und Spiritualität vielleicht gar keine Gegensätze sind, sondern zwei Sprachen derselben Wahrheit. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Podcast-Folge: "Psychedelische Revolution, oder der Weg zum wahren Ich?"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Podcast-Folge: "Psychedelische Revolution, oder der Weg zum wahren Ich?"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Minuten
Unsere Gefühle sind keine Störung im System, sondern Botschafter unserer inneren Wahrheit – auch dann, wenn sie sich als Wut, Traurigkeit, Scham oder Angst zeigen. In diesem Goldstück nehme ich Dich mit in die Welt der Emotionen und zeige Dir, warum wir negative Gefühle so oft wie ungebetene Gäste an der Tür stehen lassen – und warum genau das uns auf Dauer noch mehr stresst und erschöpft. Du erfährst, wie Dein Umgang mit Gefühlen in der Kindheit geprägt wurde, welche typischen Strategien viele Menschen entwickeln (nicht fühlen, weg-rationalisieren, sich im Drama der anderen verlieren) und wie Du Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit Dir kommst. Mit einfachen Übungen – vom Körperscan bis zum Gefühlstagebuch – lernst Du, Deine Empfindungen wahrzunehmen, ihnen einen Namen zu geben und ihre Botschaft zu verstehen: Welche Bedürfnisse stecken hinter Deiner Wut, Deiner Enttäuschung, Deiner Traurigkeit? Und wie kannst Du heute gut für Dich sorgen, statt Dich weiter zu verbiegen oder zu betäuben? Dieses Goldstück ist eine liebevolle Einladung, Deine Gefühle nicht länger als Feinde zu sehen, sondern als Wegweiser zu mehr Selbstliebe, innerer Klarheit und gesunden Grenzen. Die vollständige Episode hörst Du hier.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
vollständige Podcast-Folge "Gefühle sind wie ungebetene Gäste"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE:
vollständige Podcast-Folge "Gefühle sind wie ungebetene Gäste"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
Veränderung ist möglich und Du kannst es auch!