Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges
Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und
kalt im schnellen Wechsel. Der eine sucht Nähe, die nicht kommt,
will klären, verstehen, verbinden, verliert sich am Ende selbst.
Der andere braucht immer mehr Abstand, zieht sich zurück, wird
still oder emotional unerreichbar.
Und oft treffen hier zwei unsichere Bindungsstrategien
aufeinander: Menschen, die ängstlich-ambivalent binden – oder
überengagiert sind und solche, die vermeidend lieben. Nähejunkies
und Näheflüchter. Die einen kämpfen um Beziehung, die anderen um
Autonomie. Beide wollen Verbindung – aber sie haben sehr
unterschiedliche Wege gelernt, mit der Unsicherheit der Nähe
umzugehen. Und so verbinden sie sich oft in einer schmerzhaften
Beziehungsdynamik, die sie in eine Abwärtsspirale und in
Machtkämpfe zieht und doch ist es so schwer, sich loszulassen.
Das ist purer Stress mit viel on und off – und irgendwann stellst
Du Dir nicht mehr nur die Frage, was mit der Beziehung los ist,
sondern was mit Dir nicht stimmt. Warum Du immer wieder kämpfst,
über Deine Grenzen. Warum Du bleibst, obwohl es weh tut. Und
warum genau diese Konstellation sich so vertraut anfühlt – trotz
all der Unsicherheit.
In dieser Folge schauen wir auf die Dynamik unsicherer Bindung –
und auf die verschiedenen Bindungstypen in den Konstellationen,
in denen sie sich häufig miteinander wiederfinden. Du hörst Teil
2 des Interviews mit Kati Körner von der Bindungsstilakademie.
Und wir sprechen besonders ausführlich über die vermeidende
Bindungsstrategie und ihre Wirkung in Beziehungen und wie aus
diesen gegensätzlichen Bindungsstrategien ein Machtkampf
entsteht. Warum man so schwer rauskommt aus dieser
Abhängigkeitsdynamik und wie man es trotzdem schaffen kannst,
darüber sprechen wir auch. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich
in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, wenn Du Dich klein
machst, um geliebt zu sein, oder wenn Du spürst, dass Du in einem
emotionalen Dauerstress lebst – obwohl Du Dir eigentlich einfach
nur Liebe wünschst.
Kleiner Hinweis: Es lohnt sich, auch Teil 1 dieser Mini-Serie zu
hören. Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Beide Folgen stehen
für sich – und entfalten gemeinsam noch mehr Tiefe. Weitere
Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben
Lassen-WhatsApp-Kanal.
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Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier:
https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Kati Körner Webseite
Kati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu
lieben"
Kati Körner auf Instagram
Transkript des Interviews mit Kati Körner
Live Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf
YouTube
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
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