Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten Archiv

Alles hier auf Erden hat eine gewisse Energie und Schwingung. So auch unsere Lebensmittel. Und die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, versetzen wiederum auch unseren Körper in einen dementsprechende Energiezustand. Und wenn es um Lebensmittel geht, stellt sich dann auch ganz schnell die Frage: Bio oder nicht-Bio? Diese Diskussion wird schon lange geführt und manchmal wirkt sie wie ein kleiner Glaubenskrieg. Aber: ist Bio wirklich besser? Warum sollte man mehr für einen Apfel bezahlen, der sich äußerlich nicht von einem konventionellen unterscheidet? Ob Du Nahrungsmittel in Bio-Qualität kaufen solltest oder nicht … und falls ja, welche auf jeden Fall Bio sein sollten, das gucken wir uns heute mal näher in dieser Podcast-Folge an. Inspiriert zu dieser Folge wurde ich von Katharina Döricht alias Tasty Katy auf Instagram. Sie ist Ernährungstherapeutin hat wundervolle Bücher zum Thema vegane Ernährung in Kombination mit Ayurveda geschrieben. Sie meinte nämlich letztens in unserem sehr bald erscheinenden Podcast-Interview, dass ich nach dem „dirty dozen“ unter den Lebensmitteln gucken soll. Also die dreckigsten 12 Lebensmittel. Und genau das machen wir heute gemeinsam in dieser Podcast-Folge. Danke liebe Katharina für die Inspiration. Let´s go

Heute am 19. Juli 2022 wird der Oldest Soul Podcast 1 Jahr alt. Was ich in diesem Jahr alles durch den Podcast gelernt habe, erfährst Du in dieser Happy Birthday Folge. Außerdem kommen einige Herzensmenschen zu Wort, die in diesem Jahr zu Gast im Podcast waren. All diese wundervollen Worte und Energien haben mich ganz am Ende der Folge schon ganz schon berührt. Uff!

Morgenroutine: einfache Methoden, die viel bewirken Die richtige Morgenroutine kann helfen, solche oder ähnliche Szenarien zu vermeiden. Wenn wir morgens gleich den Fokus für unseren Tag setzen, schaffen wir es ihn bewusster, entspannter und produktiver zu gestalten – und das verbessert am Ende unsere Lebensqualität. Dabei funktioniert nicht für jeden das Gleiche. In dieser Podcast-Folge erfährst Du ein paar Anregungen und Ideen, die Dir dabei helfen sollen, Deine ganz persönliche Morgenroutine zu finden. Das wichtigste an der Morgenroutine: Sie muss motivierend, machbar und nützlich sein.

Selbstliebe wird oft missverstanden als blinder Egoismus. Dabei ist es genau das Gegenteil! Wenn ich für mich etwas gelernt habe, dann das: Wer sich selbst nicht liebt, der wird auch nie jemand anderen bedingungslos und wahrhaftig lieben können! Oder andersrum gesagt: Wenn du dich selbst uneingeschränkt liebst, dann bist du selbst voller Lebensenergie und Liebe und willst diese natürlich auch mit deinen Mitmenschen teilen. Die gütige Liebe ist überströmend, nicht ausströmend, habe ich letztens in einem wundervollen Gedicht gelesen. Um aber an diesen Punkt zu kommen, dass unsere Liebe von innen nach außen überströmt, dürfen wir erst einmal in unserem Innen anfangen. Und zwar nicht nur ab und zu mal ein heißes Bad nehmen. Oder im Wald spazieren gehen. Das sind definitiv auch Akte der Selbstliebe. Mir geht es vielmehr darum, dass gelebte Selbstliebe zum dauerhaften Seinszustand wird. Und um genau mit dieser Reise zu starten, gebe ich Dir hier in dieser Folge 3 persönliche Impulse für gelebte Selbstliebe im täglichen Leben, die das Bewusstsein dafür direkt schärfen. In den nächsten Solo-Folgen geht es sicherlich noch öfter und tiefer um das Thema Selbstliebe, da das derzeit auch in meinem Leben das größte Wachstumsfeld ist. Deshalb alles in kleinen leckeren Happen.

Meinen heutigen Interview-Gast Noah habe ich auf Teneriffa kennenlernen dürfen. Er erzählte mir von seiner wichtigsten Entscheidung seines ganzen Lebens. In dieser Folge erfährst Du, welche das war.

Gewinne ganz einfach ein signiertes Exemplar des @spiegelmagazin Bestsellers UNBÄNDIG von Michi Schreiber "Das Problem ist, dass viele Menschen versuchen, den Anfang ihrer Geschichte umzuschreiben … … statt genau JETZT den Stift in die Hand zu nehmen und diesen Moment zum Wendepunkt ihrer Lebensgeschichte zu machen." Uff. Ok. Wow. Diese Aussage ist mal ne Ansage von Michi Mutig, unbändig und wild! All das sind Eigenschaften, die sie zu dem gemacht haben, wer sie heute ist: Tierschützerin für Affen Autorin und Podcasterin Coach – für Mensch und Tier In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts sprechen Michi und ich von Herz zu Herz über ihre persönliche Reise, ihrem Ruf zu folgen: Tierschützerin für Affen in mehreren Ländern dieser Welt zu werden Als junges Mädchen Sachen packen und in Afrika mit Affen arbeiten, ohne jemals alleine verreist zu sein? Das ist entweder das Mutigste oder das Leichtsinnigste, was Du tun kannst! Als Michi sich nach ihrem Abitur entscheidet, in Südafrika als Freiwilligenhelferin Löwen, Elefanten und Affen auszuwildern, trotzt sie allen Widerständen und Zweifeln. Genau darüber schreibt sie auch in ihrem fantastischen Buch UNBÄNDIG

Im Herzen von Oberfranken, in der beschaulichen Textilschmiede Helmbrechts, hat bleed seinen Ursprung – und bleibt dort bis heute verwurzelt. Gegründet wurde das Label 2008 von Local und Skateboarder Michael Spitzbarth, der nach seinem Studium im Bereich Textildesign einige Jahre als Freelancer für unterschiedliche Bekleidungsfirmen gearbeitet hat. Während dieser Zeit bekam er einen guten Einblick in die Machenschaften der Textilindustrie weshalb danach für ihn fest stand, dass sich etwas ändern musste. Die Natur hatte genug geblutet und das musste stoppen. Und somit war nicht nur der Name, sondern auch die Marke geboren. bleed - 100% ECO, 100% FAIR, 150% YEAH! Mit der Unterstützung von Freunden und Familie machte Michael sich damals an die ersten Kollektionen. Sein Ziel, damals wie heute Menschen jeden Alters über guten Style und ohne erhobenen Zeigefinger auf die grüne Welle bringen. Nach mittlerweile 10 Jahren hat sich bleed einen festen Platz auf dem grünen Markt gesichert und auch das Team ist gewachsen. Über 10 Mitarbeiter sind wir mittlerweile an der Zahl. Zusammen designen, testen und vertreiben wir Kleidung, die sowohl unsere Ansprüche im Sport erfüllt, als auch im Alltag eine gute Figur machen muss. Von Beginn an waren und sind wir bis heute immer auf der Suche nach besonderen Materialien. Diese nutzen wir auch gerne auf unkonventionelle Weise für innovative, funktionale und außergewöhnliche Produkte. Durch Kooperationen mit Organisationen, die unsere Leidenschaften für Natur, Mensch, Tier und Sport teilen, können wir unserer Mission gerecht werden und uns gegenseitig unterstützen. Was Bleed antreibt … Neben einem nachhaltig geprägten Lifestyle sind wir noch durch eine weitere Passion miteinander verbunden. Denn alle die hinter der Marke bleed stehen, egal wie alt, groß oder klein, ob männlich oder weiblich, sie haben eine gemeinsame Leidenschaft: den Sport. Sei dies nun Skaten, Surfen, Snowboarden, Skifahren, Biken, Longboardfahren oder Laufen. Der Sport gehört zu unserem Leben wie das Rauschen zum Meer und die Natur ist unser selbst ernannter Lieblingsspielplatz. So lassen wir nicht nur unser Herzblut und unsere Leidenschaft in die Kollektionen fließen, sondern bringen auch unsere unterschiedlichen Erfahrungen aus dem Sportbereich mit ein. Um am Ende sicher zu gehen, dass auch alle Produkte unseren eigenen, hohen Ansprüchen und damit auch denen der Kunden gerecht werden, müssen sie erst einmal die Eigentests bestehen. Ob auf dem Brett im stadteigenen Skatepark, beim Joggen durch die Helmbrechtser Wälder, beim Klettern in der fränkischen Schweiz oder auch beim Surfen an den Stränden dieser Welt. Die bleed Produkte sind unsere ständigen Begleiter, müssen jeder Situation Stand halten und auch mal schlechtem Wetter trotzen.

Die Wim Hof-Atemtechnik ist eine Kombination von bewusster Hyperventilation und Atemretention. Diese kraftvolle Atmung führt in einen tiefen Entspannungszustand und aktiviert so nicht nur die Selbstheilungskräfte sondern senkt auch nachweislich die Entzündungsmarker im Blut, reduziert das Schmerzempfinden und aktiviert die spezifische Immunabwehr.

Kennst Du es auch, dass Du mit Deinem Handy mal ein Foto gemacht hast und beim Angucken den Moment gar nicht mehr richtig spüren konntest. In dieser Podcast-Folge erfährst Du eine 5-Schritte-Methode, um wundervolle Momente intensiv in Deinem Herzen zu speichern.

Den gesamten April 2022 verbrachte ich auf einem Lebenshof für Tiere auf der Vulkaninsel Teneriffa. Füttern, misten, streicheln, kuscheln und Gassi gehen stand auf der Tagesordnung. Diese Podcast-Folge ist ein ganz persönlicher Erfahrungsbericht aus dieser für mich sehr intensiven und spannenden Zeit. Lasse Dich inspirieren und nehme Dir von diesem Impuls-Buffet genau das für Dich und Dein Leben stimmige weg. Freue mich auf Dein Feedback und Deine Aha-Momente aus dieser Folge des Oldest Soul Podcasts. Ganz viel Freude beim Hören (inkl. Original Sound aus Teneriffa)

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter. “Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM also, niemals aufzugeben. Davon kann er Dir quasi ein Liedchen singen. In diesem Interview erzählt er uns in seiner so wundervoll bildlichen Sprache von seiner Reise. Wie er seinen Zugang zur Spiritualität fand. Wie er schon so viele Dinge durch Gedankenkraft real werden ließ. SEOM - Eine Quelle der Kraft, Inspiration und Liebe

SEOM steht für Sensitivität, Energie, Orientierung und Mut. SEOM lautet der Name des heutigen Interviewgasts. Er ist mit Leib und Seele Autor, Podcaster und Songwriter. “Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte SEOM 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit seinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Gemeinsam lernte das Team SEOM also, niemals aufzugeben. Davon kann er Dir quasi ein Liedchen singen. In diesem Interview erzählt er uns in seiner so wundervoll bildlichen Sprache von seiner Reise. Wie er seinen Zugang zur Spiritualität fand. Wie er schon so viele Dinge durch Gedankenkraft real werden ließ. SEOM - Eine Quelle der Kraft, Inspiration und Liebe

Pia Quinte ist passionierte HypnoBirthing-Kursleiterin und Bewusstseins-Coach für Schwangere und Mamas, die liebend gern all das, was sie lehrt, vorher selbst erfahren hat. Sie liebt es, Frauen darin zu begleiten, durch ihre Schwangerschaft, die Geburt und ihr Mama Sein selbst innerlich neu geboren zu werden, indem sie ihr eigenes natürliches Wesen und ihre weibliche Schöpferkraft wieder neu entdecken, Wunden heilen und dadurch ihr Leben auf höheren Ebenen frei genießen können.

Als Schauspielerin steht Andine auf Theaterbühnen und liest Hörbücher ein. Als Yogalehrerin unterrichtet Andine einen spielerischen Stil voller Magie & Leichtigkeit. Als Stimmcoachin und Gründerin von magic*spell yoga unterstützt sie Yogalehrende dabei, ihre individuelle Stimme zu finden und mutig & authentisch ihre Yoga-Botschaft in die Welt zu bringen. Andines Leidenschaft ist es, intensive Momente zu kreieren: als Schauspielerin im Theater, als Yogalehrerin in ihren Stunden, aber auch, indem sie Yogalehrenden hilft, ihre Yogaklassen zu einem besonderen Erlebnis zu machen. Im Interview erzählt sie von ihrer Arbeit an Rollen, was sie macht, bevor sie auf die Bühne geht - und warum Stimme und Sprache magisch sind im Yoga.