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  4. Geführte Atemübung für mehr Energie, weniger Stress und innere Ruhe nach Wim Hof
Die Wim Hof-Atemtechnik ist eine Kombination von
bewusster Hyperventilation und Atemretention. Diese kraftvolle
Atmung führt in einen tiefen Entspannungszustand und aktiviert so
nicht nur die Selbstheilungskräfte sondern senkt auch nachweislich
die Entzündungsmarker im Blut, reduziert das Schmerzempfinden und
aktiviert die spezifische Immunabwehr.

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„Geführte Atemübung für mehr Energie, weniger Stress und innere Ruhe nach Wim Hof“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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