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  3. Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten Podcast

Episoden

[SOUL TALK] Unsere inspirierendsten Podcastgäste: Was von ihren Geschichten bleibt | mit Steffen Kirchner

1 Stunde 25 Minuten
Welche Podcastgespräche bleiben lange im Kopf – und warum? Steffen und ich blicken auf besondere Begegnungen aus „Oldest Soul“ und „Die Kunst zu leben“ zurück. Wir erzählen von Verena Schürmanns Impulsen zum Minimalismus, André Sterns Freude am spielerischen Lernen, Karin Kuschiks Souveränität und einem bewegenden Abschied von Beate Sander. Ein persönlicher Streifzug voller Hörempfehlungen – ausdrücklich keine Rangliste.

Achtsamkeit ohne Selbstoptimierung: Zurück in die Verbundenheit | Waldtalk mit Peter Beer

1 Stunde 2 Minuten
Achtsamkeit muss nicht das nächste To-do sein. Adrian Winkler spricht mit Peter von der Achtsamkeitsakademie darüber, warum Meditation mehr sein kann als ein Werkzeug gegen Alltagsstress. Aus seinem Waldhaus teilt Peter seine Sicht auf Naturverbundenheit, Selbsterkenntnis und liebevolle Beziehungen. Zwischen Kompost, Sandburgen und handwerklicher Arbeit erkunden die beiden, wie erfüllend das Erleben selbst sein kann – ohne ständig ein Ergebnis erreichen zu müssen.

[SOUL TALK] Was uns gerade bewegt: Inspirationen aus dem Alltag | mit Steffen Kirchner

20 Minuten
Weniger Süßigkeiten im Alltag und ein bewussterer Blick auf das eigene Leben: Adrian Winkler und Steffen Kirchner teilen im ersten Teil ihres Soul Talks persönliche Erkenntnisse aus den letzten Wochen. Adrian erzählt, wie er sich nach drei Wochen ohne zusätzliche süße Extras fühlt. Steffen spricht über Gewohnheiten und ein eindrückliches Gespräch mit einer Frau, die nach schweren Krebserkrankungen ihr Leben neu ausgerichtet hat. Ein Austausch darüber, was kleine Veränderungen und große Einschnitte in uns bewegen können.

Die 100%-Garantie für Enttäuschung (und wie Du sie kündigst)

23 Minuten
Ich hab eine Garantie für Dich. Hundert Prozent, funktioniert jedes Mal: Du wirst enttäuscht. Von Deinem Partner, Deinen Kollegen, Deinen Freunden. Immer wieder. Ich kenne diese Garantie sehr gut, denn ich habe sie jahrelang selbst eingelöst. Und ehrlich gesagt war es deshalb nicht immer leicht, mit mir zusammenzuarbeiten. Vor Kurzem durfte ich bei anderen beobachten, wie genau dieses Muster abläuft … … und plötzlich saß ich da und habe mich selbst darin wiedererkannt. In dieser Folge erzähle ich Dir, was hinter fast jeder Enttäuschung steckt, warum das Wort Ent-Täuschung eigentlich eine gute Nachricht ist und wie Du aufhören kannst, Dich ständig über andere zu ärgern. Ohne Dir alles gefallen zu lassen und ohne Deine Ansprüche aufzugeben. Hör rein, wenn Du Dich schon mal bei dem Gedanken erwischt hast: „Also ich hätte das ja ganz anders gemacht.“ Let it flow, let it grow Dein Adrian

[SOUL TALK] Sich neu erfinden, ohne einen Plan zu haben | mit Steffen Kirchner

1 Stunde 6 Minuten
Kennst Du das Gefühl, wenn ein Pulli nicht mehr passt … aber Du noch nicht weißt, welche Größe Du als Nächstes brauchst? Genau darüber sprechen Steffen und ich in dieser Folge. Von Herz zu Herz, ohne Drehbuch, ohne Antworten, die schon feststehen. Steffen erzählt ganz offen, dass er gerade selbst mitten in so einer Phase steckt. Etwas in seinem Leben hat seine Zeit gehabt … das spürt er deutlich. Nur was stattdessen kommt? Das weiß er noch nicht. Und genau da wird es interessant. Denn die meisten von uns wollen in so einem Moment sofort eine Antwort. Einen Plan. Eine neue Richtung, an der wir uns festhalten können. Steffen macht etwas anderes. Er zieht sich zurück, wird still, hört einfach mal wieder in sich rein. Kein Aktionismus. Keine Checkliste für die nächste Lebensphase. Wir sprechen darüber, warum dieses Nicht-Wissen so unangenehm ist. Warum wir Übergänge am liebsten überspringen würden, direkt vom alten in den neuen Zustand. Und warum genau diese Zwischenzeit, so unbequem sie sich anfühlt, vielleicht der wichtigste Teil des ganzen Prozesses ist. Diese Folge ist für Dich, falls Du gerade selbst merkst, dass etwas nicht mehr passt … beruflich, privat, oder einfach in Dir drin. Falls Du das Gefühl hast, aus etwas rausgewachsen zu sein, aber noch keine Ahnung hast, wohin die Reise als Nächstes geht. Vielleicht nimmst Du aus dieser Folge nichts Fertiges mit. Aber vielleicht die Erlaubnis, gerade nichts zu wissen. Und trotzdem zu vertrauen.
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Über diesen Podcast

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur. Abonniere am besten direkt den Podcast, sodass Du keine neue Folge mehr verpasst.
Webseite
Adrian Winkler – Pop Music made with love
Urheberangabe
Mindful Music
Durchschnittliche Länge
Ø 42 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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