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20 Episoden

#1 Intro zu allesinbuddha.
vor 3 Jahren

#1 Intro zu allesinbuddha.

3 Minuten
#25 Atementspannung - Atem beobachten, Atemwelle, Luftblasen
vor 3 Jahren

#25 Atementspannung - Atem beobachten, Atemwelle, Luftblasen

13 Minuten
#24 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Waldbaden”
vor 4 Jahren

#24 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Waldbaden”

14 Minuten
#23 Autogenes Training mit Meeresrauschen - Atem, Schwere, Bauch, Stirn, Herz
vor 4 Jahren

#23 Autogenes Training mit Meeresrauschen - Atem, Schwere, Bauch, Stirn, Herz

13 Minuten
#22 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Saunatag”
vor 4 Jahren

#22 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Saunatag”

12 Minuten
#20 Winterliche Entspannungsgeschichte, Fantasiereise
vor 4 Jahren

#20 Winterliche Entspannungsgeschichte, Fantasiereise

12 Minuten
#19 Mehr Zuversicht in schwierigen Zeiten
vor 4 Jahren

#19 Mehr Zuversicht in schwierigen Zeiten

7 Minuten
#18 Hilfe bei ständigem Grübeln
vor 4 Jahren

#18 Hilfe bei ständigem Grübeln

12 Minuten
#17 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Herbstspaziergang”
vor 4 Jahren

#17 Entspannungsgeschichte, Fantasiereise ”Herbstspaziergang”

9 Minuten
#15 Tipps für mehr Entspannung im (Berufs - ) Alltag
vor 4 Jahren

#15 Tipps für mehr Entspannung im (Berufs - ) Alltag

16 Minuten
#13 Körperreise, Bodyscan, Achtsamkeit
vor 5 Jahren

#13 Körperreise, Bodyscan, Achtsamkeit

11 Minuten
#12 Eine Geschichte über Perfektionismus
vor 5 Jahren

#12 Eine Geschichte über Perfektionismus

18 Minuten
#11 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Stirn
vor 5 Jahren

#11 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Bauch, Herz, Stirn

19 Minuten
#10 "Meeresbrise" - Entspannungsgeschichte, Fantasiereise, Meditation
vor 5 Jahren

#10 "Meeresbrise" - Entspannungsgeschichte, Fantasiereise, Meditation

12 Minuten
#9 Entspannungsquickie
vor 5 Jahren

#9 Entspannungsquickie

7 Minuten
allesinbuddha. - Dein Podcast für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannungstechniken

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#9 Entspannungsquickie
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