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Episoden
07.01.2026
29 Minuten
Weihnachten ist zwar vorbei, doch wer sagt, dass man nur einmal im
Jahr Kekse backen darf? Kurz bevor uns der Alltag vollends
vereinnahmt, besinnen wir uns ein letztes Mal einer ruhigeren Zeit,
in der Vanille und Zimt durchs Haus dufteten. Lass uns an den Punkt
zurückkehren, an dem eine Kiste Plätzchen, das einzige war, was es
zu schaffen gab. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf
eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir
lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe
zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu
gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten
wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste
Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an
geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu
hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle
Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile
unter www.steadyhq.com/gze Vielen Dank für deine Unterstützung!
***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet
ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere
Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim
Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann
Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann
Eine Produktion der Julep Studios
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31.12.2025
29 Minuten
Zum Ausklang des Jahres möchten wir dich auf einen
außergewöhnlichen Segel-Turn mitnehmen. Gemeinsam werden wir das
Meer, das für das bereits vergehende Jahr steht, verlassen und in
ein neues, völlig unbekanntes Gewässer aufbrechen, das du mit
verschiedenen Inseln gestalten darfst. Wir werden herausfinden, was
du dir wirklich wünscht, was bleiben darf und was gehen soll. Wir,
das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken,
damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere
Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam
in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen
dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen
helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann
schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen
uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze
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weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text:
Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt:
Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios
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24.12.2025
29 Minuten
Heute öffnen wir das letzte Türchen unseres Adventskalenders und
machen uns voller Vorfreude bereit für den Heiligabend. Doch
plötzlich klirrt und knarrt es im Haus. Winzige, weiße Fußspuren
verraten uns, dass wir nicht allein sind. Wer ist dieser unbekannte
Gast – und warum versinkt alles kurz vor der Bescherung im Chaos?
Lass es uns herausfinden. Wir, das sind Nale und Balto, möchten
dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages
hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei
helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und
erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht,
schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine
Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an
geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu
hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle
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ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere
Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim
Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madeleine Walther
Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann
Eine Produktion der Julep Studios
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17.12.2025
29 Minuten
In der hektischen Vorweihnachtszeit wünschen wir uns manchmal die
Ruhe des goldenen Herbstes zurück. Wie schön wäre es, dem ganzen
Trubel zu entfliehen und einen Tag allein auf einem Hausboot zu
verbringen. Lass uns noch etwas Kraft tanken, bevor sich die
Familie unterm Weihnachtsbaum trifft. Zusammen schippern wir ganz
gemächlich durch die niederländische Hauptstadt. Wir, das sind Nale
und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die
Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten
sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen
verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine
gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen?
Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib
uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns
sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren
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Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt:
Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios
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10.12.2025
34 Minuten
Mit dieser besonderen Geschichte verabschieden wir uns von unserem
Produzenten Falko. Vielen Dank für all die Arbeit, Mühe und Liebe,
die du in dieses Projekt gesteckt hast und ohne die die Geschichten
zum Einschlafen nicht das wären, was sie heute sind! Heute dürfen
wir ihn auf seiner Suche nach Freiheit über die grünen Wiesen
Irlands begleiten. Von der Weide über den Pub an die Klippen von
Moher. Ein großes Abenteuer wartet auf das kleine Schaf Falko! Wir,
das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken,
damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere
Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam
in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen
dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen
helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann
schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen
uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze
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weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text:
Nadine Lentfer-Unterweger Musik: Milan Lukas Fey Produktion &
Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios
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Über diesen Podcast
Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht
schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir
in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von
einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer
Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem
Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom
blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf
eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter Dir
lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe
zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu
gleiten. Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön! Wenn du
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„Sternwarte“ genau das richtige für dich: steadyhq.com/gze Konnten
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Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an
geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von Dir zu
hören!
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