Bewusstsein und Physis Archiv
207 Episoden
36 Minuten
Felix Kade ist Bandscheibencoach und hat sich auf Bandscheiben spezialisiert. Er arbeitet sowohl online als auch vor Ort in Leipzig mit Menschen zusammen und bildet auch Trainer und Therapeuten in dieser Richtung weiter.
Rückenprobleme gehören heutzutage schon zum Alltag. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und mehr hindern die Lebensqualität. Das muss nicht so sein. Deshalb spreche ich mit Felix in diesem Interview über eben diese Thematik und wir beleuchten, welche Mythen es zu „Rücken“ gibt und was du dagegen machen kannst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Welche Mythen es über Bandscheiben und „Rücken“ gibt
- Welchen Sinn Operationen bei Rückenproblemen ergeben
- Warum Rückenprobleme nicht immer rein körperlich sind
- Was Felix zu Dehydration und Schlaf bezüglich Rückenschmerzen denkt
- Wie Krafttraining bei Rückenproblemen helfen kann
- Was du bei Rückenproblemen machen kannst
Ressourcen:
Komm in die Umsetzung und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Felix Kade:
www.felixkade.de
https://www.instagram.com/felix_kade_/
info@felixkade.de
Rückenprobleme gehören heutzutage schon zum Alltag. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und mehr hindern die Lebensqualität. Das muss nicht so sein. Deshalb spreche ich mit Felix in diesem Interview über eben diese Thematik und wir beleuchten, welche Mythen es zu „Rücken“ gibt und was du dagegen machen kannst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Welche Mythen es über Bandscheiben und „Rücken“ gibt
- Welchen Sinn Operationen bei Rückenproblemen ergeben
- Warum Rückenprobleme nicht immer rein körperlich sind
- Was Felix zu Dehydration und Schlaf bezüglich Rückenschmerzen denkt
- Wie Krafttraining bei Rückenproblemen helfen kann
- Was du bei Rückenproblemen machen kannst
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33 Minuten
Nils Kindel ist vielseitig ausgebildeter Personal Trainer und integriert auch Lauftraining in seine Arbeit und gibt regelmäßig Workshops zu diesem Thema. Er hat einen Marathon absolviert, ist Triathlon Athlet sowie Inhaber von „Kindel-Move“ sowie dem „All the right moves“ – Podcast.
Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
- wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
- was er für Schuhe nutzt
- wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
- welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
- was du über Lauftechnik wissen solltest
- wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
- warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
Ressourcen:
Komm in die Umsetzung und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Nils Kindel:
https://kindelmove.com/
https://www.instagram.com/kindelmove/
https://www.facebook.com/kindelmove
Podcast - ATRM
https://open.spotify.com/show/42RsgnJLiNmRZgjcQr4i7G
Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
- wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
- was er für Schuhe nutzt
- wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
- welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
- was du über Lauftechnik wissen solltest
- wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
- warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
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Nils Kindel:
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Podcast - ATRM
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36 Minuten
Nils Kindel ist vielseitig ausgebildeter Personal Trainer und integriert auch Lauftraining in seine Arbeit und gibt regelmäßig Workshops zu diesem Thema. Er hat einen Marathon absolviert, ist Triathlon Athlet sowie Inhaber von „Kindel-Move“ sowie dem „All the right moves“ – Podcast.
Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
- wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
- was er für Schuhe nutzt
- wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
- welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
- was du über Lauftechnik wissen solltest
- wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
- warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
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Podcast - ATRM
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Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
- wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
- was er für Schuhe nutzt
- wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
- welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
- was du über Lauftechnik wissen solltest
- wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
- warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
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Podcast - ATRM
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31 Minuten
Als Functional Foot Map Practitioner schaue ich inzwischen sehr genau auf die Füße. Da hier gravierende Unterschiede von Mensch zu Mensch bestehen, sehe ich die Empfehlung von Barfußschuhen für jedermann kritisch.In dieser Folge möchte ich dir daher erzählen, wann du keine Barfußsschuhe tragen solltest und was alles dazugehört.In dieser Folge erfährst du:- was Barfußschuhe ausmacht- wann Barfußschuhe für dich ungesein sein können- welche Kriterien du erfüllen solltest, um Barfußschuhe tragen zu können- welche Folgen Barfußschuhe bei dysfunktionalen Füßen haben können- warum du deine Füße trainieren solltest- warum Barfußschuhe nicht für jeden geeignet sind- welche Alternativen du hast
Ressourcen:
Kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Discord-Gruppe:
https://discord.gg/P5dyhT4Fnz
Von mir genutzte Schuhe und Laufsandalen:
https://www.joe-nimble.com/
(Spare 10% auf deine Erstbestellung mit CODE: 22JNFM)
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Von mir genutzte Schuhe und Laufsandalen:
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44 Minuten
Claire Koenig hatte 20 Jahre mit Morbus Crohn und Darmproblemen zu tun. Auf ihrem Genesungsweg spielte auch die Ernährung eine große Rolle. Heute isst sie hauptsächlich tierische Lebensmittel wie Fleisch, Organe und Knochenbrühe. Mit dem Buch „Das Handbuch der Carnivoren Ernährung“ hat Claire die Thematik auch tiefer beleuchtet. Sie verhilft mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen anderen Menschen, ihre Darmprobleme zu lösen.
Claire und ich haben einige Gemeinsamkeiten: Wir litten über Jahre an den Auswirkungen von einer Darmkrankheit. Und wir haben uns beide aus dieser herausgeboxt und unsere Gesundheit auf ein völlig neues Level gebracht. Inzwischen helfen wir anderen Menschen mit unseren nicht „normalen“ Ansichten und Erfahrungen bezüglich der Gesundheitswelt. Denn es ist keineswegs gängig, eine Ernährung aus hauptsächlich oder gänzlich tierischen Lebensmitteln als gesund zu bezeichnen. Mit diesem Gespräch wollen wir neue Gedankenanstöße liefern, die gängige Meinung zu Fleisch und co. zu hinterfragen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- was es mit der Carnivoren Ernährung auf sich hat
- Welche Veränderungen Claire durch die Carnivore Ernährung erlebte
- wie du die Carnivore Ernährung umsetzen kannst
- Wie Claire sich ernährt
- Wo du geeignete Lebensmittel finden kannst
- wie sich die Carnivore Ernährung positiv auf Blutwerte, Verdauung und mehr auswirken kann
- welche Gedanken wir zu Themen wie Umweltfreundlichkeit und ethischen Aspekten bezüglich tierischer Lebensmittel haben
Ressourcen:
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Claire’s bio:
https://www.instagram.com/gesund_erklaert_by_claire/
https://www.youtube.com/gesund%20erklaert
https://www.facebook.com/gesund.erklaert/
https://gesund-erklaert.de
https://www.carnivore-ernaehrung.de
Claire und ich haben einige Gemeinsamkeiten: Wir litten über Jahre an den Auswirkungen von einer Darmkrankheit. Und wir haben uns beide aus dieser herausgeboxt und unsere Gesundheit auf ein völlig neues Level gebracht. Inzwischen helfen wir anderen Menschen mit unseren nicht „normalen“ Ansichten und Erfahrungen bezüglich der Gesundheitswelt. Denn es ist keineswegs gängig, eine Ernährung aus hauptsächlich oder gänzlich tierischen Lebensmitteln als gesund zu bezeichnen. Mit diesem Gespräch wollen wir neue Gedankenanstöße liefern, die gängige Meinung zu Fleisch und co. zu hinterfragen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- was es mit der Carnivoren Ernährung auf sich hat
- Welche Veränderungen Claire durch die Carnivore Ernährung erlebte
- wie du die Carnivore Ernährung umsetzen kannst
- Wie Claire sich ernährt
- Wo du geeignete Lebensmittel finden kannst
- wie sich die Carnivore Ernährung positiv auf Blutwerte, Verdauung und mehr auswirken kann
- welche Gedanken wir zu Themen wie Umweltfreundlichkeit und ethischen Aspekten bezüglich tierischer Lebensmittel haben
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Claire’s bio:
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https://www.facebook.com/gesund.erklaert/
https://gesund-erklaert.de
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43 Minuten
Claire Koenig hatte 20 Jahre mit Morbus Crohn und Darmproblemen zu tun. Auf ihrem Genesungsweg spielte auch die Ernährung eine große Rolle. Heute isst sie hauptsächlich tierische Lebensmittel wie Fleisch, Organe und Knochenbrühe. Mit dem Buch „Das Handbuch der Carnivoren Ernährung“ hat Claire die Thematik auch tiefer beleuchtet. Sie verhilft mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen anderen Menschen, ihre Darmprobleme zu lösen.
Claire und ich haben einige Gemeinsamkeiten: Wir litten über Jahre an den Auswirkungen von einer Darmkrankheit. Und wir haben uns beide aus dieser herausgeboxt und unsere Gesundheit auf ein völlig neues Level gebracht. Inzwischen helfen wir anderen Menschen mit unseren nicht „normalen“ Ansichten und Erfahrungen bezüglich der Gesundheitswelt. Denn es ist keineswegs gängig, eine Ernährung aus hauptsächlich oder gänzlich tierischen Lebensmitteln als gesund zu bezeichnen. Mit diesem Gespräch wollen wir neue Gedankenanstöße liefern, die gängige Meinung zu Fleisch und co. zu hinterfragen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- was es mit der Carnivoren Ernährung auf sich hat
- Welche Veränderungen Claire durch die Carnivore Ernährung erlebte
- wie du die Carnivore Ernährung umsetzen kannst
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- wie sich die Carnivore Ernährung positiv auf Blutwerte, Verdauung und mehr auswirken kann
- welche Gedanken wir zu Themen wie Umweltfreundlichkeit und ethischen Aspekten bezüglich tierischer Lebensmittel haben
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Claire und ich haben einige Gemeinsamkeiten: Wir litten über Jahre an den Auswirkungen von einer Darmkrankheit. Und wir haben uns beide aus dieser herausgeboxt und unsere Gesundheit auf ein völlig neues Level gebracht. Inzwischen helfen wir anderen Menschen mit unseren nicht „normalen“ Ansichten und Erfahrungen bezüglich der Gesundheitswelt. Denn es ist keineswegs gängig, eine Ernährung aus hauptsächlich oder gänzlich tierischen Lebensmitteln als gesund zu bezeichnen. Mit diesem Gespräch wollen wir neue Gedankenanstöße liefern, die gängige Meinung zu Fleisch und co. zu hinterfragen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- was es mit der Carnivoren Ernährung auf sich hat
- Welche Veränderungen Claire durch die Carnivore Ernährung erlebte
- wie du die Carnivore Ernährung umsetzen kannst
- Wie Claire sich ernährt
- Wo du geeignete Lebensmittel finden kannst
- wie sich die Carnivore Ernährung positiv auf Blutwerte, Verdauung und mehr auswirken kann
- welche Gedanken wir zu Themen wie Umweltfreundlichkeit und ethischen Aspekten bezüglich tierischer Lebensmittel haben
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40 Minuten
Franziska Mager hat betriebliches Gesundheitsmanagement studiert und sich zur Schilddrüsenpraktikerin nach Dr. Rieger ausbilden lassen. Bei yourbesthealth verhilft sie Frauen zur Entfaltung ihres weiblichen Potenzials und nutzt dabei z.B. die Haarmineralanalyse. Sie hat selbst eine Schilddrüsenunterfunktion geheilt.
Frauengesundheit ist heutzutage oft Thema. Viele Frauen haben hormonelle Probleme, Schilddrüsendysfunktionen oder sind schlapp und haben keine Libido. Mit Franzi will ich darüber sprechen, was die Frau von heute für sich machen kann, damit es ihr besser geht und welche Möglichkeiten es gibt. Wir sprechen daher über Franzi's Weg und was sie alles entdeckte und ihr half.
In diesem Gespräch erfährst du:
- wie Franzi ihren Weg durch die Schilddrüsenunterfunktion fand und warum es hier heute besser geht als je zuvor
- welche Faktoren sich negativ/positiv auf Hormone auswirken
- wie sich die Antibabybille auf die Frau auswirkt
- warum Vitamin D Supplemente dich negativ beeinflussen können
- wie Shampoos, Kosmetika und Pflegeprodukte sich auf die Hormone auswirken können
- welche Rolle die Lichtumgebung für die Gesundheit von Frauen spielt
- wie die Ernährung dich stressen kann und warum Low Carb für Frauen problematisch sein kann
- unsere Meinung zu Fasten, Eisbaden usw.
- frühkindliche Reflexe und neuro-Training als Möglichkeiten
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Franziska Mager (yourbesthealth):
Website (klick)
Instagram
Toxfox: https://www.bund.net/themen/chemie/toxfox/
Hormonconnection-Podcast: https://hormonconnection-podcast.de/
Generation Pille: https://generation-pille.com/
Frauengesundheit ist heutzutage oft Thema. Viele Frauen haben hormonelle Probleme, Schilddrüsendysfunktionen oder sind schlapp und haben keine Libido. Mit Franzi will ich darüber sprechen, was die Frau von heute für sich machen kann, damit es ihr besser geht und welche Möglichkeiten es gibt. Wir sprechen daher über Franzi's Weg und was sie alles entdeckte und ihr half.
In diesem Gespräch erfährst du:
- wie Franzi ihren Weg durch die Schilddrüsenunterfunktion fand und warum es hier heute besser geht als je zuvor
- welche Faktoren sich negativ/positiv auf Hormone auswirken
- wie sich die Antibabybille auf die Frau auswirkt
- warum Vitamin D Supplemente dich negativ beeinflussen können
- wie Shampoos, Kosmetika und Pflegeprodukte sich auf die Hormone auswirken können
- welche Rolle die Lichtumgebung für die Gesundheit von Frauen spielt
- wie die Ernährung dich stressen kann und warum Low Carb für Frauen problematisch sein kann
- unsere Meinung zu Fasten, Eisbaden usw.
- frühkindliche Reflexe und neuro-Training als Möglichkeiten
- uvm.
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Toxfox: https://www.bund.net/themen/chemie/toxfox/
Hormonconnection-Podcast: https://hormonconnection-podcast.de/
Generation Pille: https://generation-pille.com/
37 Minuten
Franziska Mager hat betriebliches Gesundheitsmanagement studiert und sich zur Schilddrüsenpraktikerin nach Dr. Rieger ausbilden lassen. Bei yourbesthealth verhilft sie Frauen zur Entfaltung ihres weiblichen Potenzials und nutzt dabei z.B. die Haarmineralanalyse. Sie hat selbst eine Schilddrüsenunterfunktion geheilt.
Frauengesundheit ist heutzutage oft Thema. Viele Frauen haben hormonelle Probleme, Schilddrüsendysfunktionen oder sind schlapp und haben keine Libido. Mit Franzi will ich darüber sprechen, was die Frau von heute für sich machen kann, damit es ihr besser geht und welche Möglichkeiten es gibt. Wir sprechen daher über Franzi's Weg und was sie alles entdeckte und ihr half.
In diesem Gespräch erfährst du:
- wie Franzi ihren Weg durch die Schilddrüsenunterfunktion fand und warum es hier heute besser geht als je zuvor
- welche Faktoren sich negativ/positiv auf Hormone auswirken
- wie sich die Antibabybille auf die Frau auswirkt
- warum Vitamin D Supplemente dich negativ beeinflussen können
- wie Shampoos, Kosmetika und Pflegeprodukte sich auf die Hormone auswirken können
- welche Rolle die Lichtumgebung für die Gesundheit von Frauen spielt
- wie die Ernährung dich stressen kann und warum Low Carb für Frauen problematisch sein kann
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Frauengesundheit ist heutzutage oft Thema. Viele Frauen haben hormonelle Probleme, Schilddrüsendysfunktionen oder sind schlapp und haben keine Libido. Mit Franzi will ich darüber sprechen, was die Frau von heute für sich machen kann, damit es ihr besser geht und welche Möglichkeiten es gibt. Wir sprechen daher über Franzi's Weg und was sie alles entdeckte und ihr half.
In diesem Gespräch erfährst du:
- wie Franzi ihren Weg durch die Schilddrüsenunterfunktion fand und warum es hier heute besser geht als je zuvor
- welche Faktoren sich negativ/positiv auf Hormone auswirken
- wie sich die Antibabybille auf die Frau auswirkt
- warum Vitamin D Supplemente dich negativ beeinflussen können
- wie Shampoos, Kosmetika und Pflegeprodukte sich auf die Hormone auswirken können
- welche Rolle die Lichtumgebung für die Gesundheit von Frauen spielt
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12 Minuten
Immer wieder höre ich, wie das Glück/Pech oder der Zufall das Leben bestimmt. Hier erzähle ich dir mal in Kürze meine Gedanken zum Thema.
Beratungsgespräch für 1:1 Beratung sichern:
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32 Minuten
Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, die er auch selbst organisiert.
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreaut zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Carsten Wölffling (Functional basics):
https://www.functional-basics.de/
https://www.instagram.com/functional.basics/
Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreaut zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Carsten Wölffling (Functional basics):
https://www.functional-basics.de/
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Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
37 Minuten
Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, die er auch selbst organisiert.
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreaut zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
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Coaching-Anfrage an mich über:
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Carsten Wölffling (Functional basics):
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Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreaut zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
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Carsten Wölffling (Functional basics):
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Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
33 Minuten
Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, die er auch selbst organisiert.
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreout zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Carsten Wölffling (Functional basics):
https://www.functional-basics.de/
https://www.instagram.com/functional.basics/
Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
Der Wunsch nach einem Gespräch mit Carsten kam aus der Zuhörerschaft. Da wir viele Überschneidungen haben, wollten wir uns über die Basics aus unserer Sicht unterhalten. Gemeinsam tauschen wir uns über diese aus und beantworten auch eure Fragen dabei.
In diesem Gespräch erfährst du:
- worauf es aus Carstens Sicht bei Ernährung und Bewegung ankommt
- wie Carsten aus dem Burnout und Boreout zu seinem heutigen ich fand
- welche Schatten- und Lichtseiten Carsten an sich sieht
- was Carsten und ich über Omega 3 und Vitamin D Supplemente denken
- wie du dein Umfeld "beweglicher gestalten" kannst
- uvm.
Ressourcen:
Coaching-Anfrage an mich über:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
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Buch von Byron Katie:
https://www.thalia.de/autor/byron+katie-663691/
57 Minuten
Lars Sörensen hat den Nadelneuling Podcast gestartet, um zu teilen, welchen Weg er als Neuling im Bereich der Vinyl-Schallplatten geht. Er ist Kleinkünstler in Karlsruhe.
Über unseren gemeinsamen Podcast Hoster haben wir uns beide für das Podcast Roulette angemeldet und wurden einander ausgelost, das Thema lautet hierbei: Die größten Jugendsünden. Lars und ich einigten uns dann auf einige Punkte zum Thema, welche uns direkt in den Sinn kamen. Es geht in dieser Folge also sekundär um Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung, primär lernst du mich einfach besser kennen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Welche Jugendsünden Lars und ich durchlebten
- die zwei Seiten von Mobbing in unserer Jugend
- Was die Jugendsünden zu unserem Leben beigetragen haben
- mit wann ich mein erstes Tattoo bekam und was daraus wurde
- uvm.
Ressourcen:
Lars‘ Podcast „Nadelneuling“
https://www.nadelneuling.de/
Lars‘ Webseite:
https://www.nadelneuling.de/
Lars‘ Instagram:
https://www.instagram.com/nadelneuling/?hl=de
Über unseren gemeinsamen Podcast Hoster haben wir uns beide für das Podcast Roulette angemeldet und wurden einander ausgelost, das Thema lautet hierbei: Die größten Jugendsünden. Lars und ich einigten uns dann auf einige Punkte zum Thema, welche uns direkt in den Sinn kamen. Es geht in dieser Folge also sekundär um Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung, primär lernst du mich einfach besser kennen.
In diesem Gespräch erfährst du:
- Welche Jugendsünden Lars und ich durchlebten
- die zwei Seiten von Mobbing in unserer Jugend
- Was die Jugendsünden zu unserem Leben beigetragen haben
- mit wann ich mein erstes Tattoo bekam und was daraus wurde
- uvm.
Ressourcen:
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42 Minuten
Dominik Barkow ist als mybodymind mit ganzheitlichem Ansatz unterwegs. Als ehemals chronisch von Schmerzen geplagter hat er seinen Weg gefunden, die Schmerzen zu verstehen und sich so selbst helfen zu können. Auf seinem YouTube Kanal spricht er gesundheitliche Themen wie z.B. Mobility, Atmung und Meditation an. Er betreut andere Menschen und hilft ihnen mit seinen Erfahrungen zu mehr Wohlbefinden und Körpergefühl.
Dominik durchlief eine lange Zeit immer wiederkehrende und teils ständig spürbare Schmerzen. Er gab sich nicht damit zufrieden, dass dies ein zu akzeptierender Dauerzustand sei und die einzige Abhilfe in der Nutzung von Schmerzsalbe bestünde. So tauchte er Atemzug um Atemzug in diverse gesundheitliche Themen ein, darunter Mobility, Atemtechniken, Verdauung und Ernährung, Persönlichkeitsenwicklung und Achtsamkeit und viele mehr. Seinen Weg bespricht er mit mir in diesem Gespräch und gibt dir damit viele Wegweiser an denen du dich orientieren kannst, wenn du gesundheitlich stagnierst, einfach mehr lernen willst oder deine Klienten umfänglicher betreuen willst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- welchen Weg Dominik als Schmerz-„Patient“ ging
- wie Dominik Mobility erklärt
- welche Erkenntnisse er über Schmerzen, Nervensystem uvm sammelte
- welche Morgen- und Abendroutinen Dominik hat
- was Dominik seinem jüngeren und älterem ich sagen würde
- welche Einschränkungen seine Klienten oft aufweisen
- uvm.
Ressourcen:
Dominik sein Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/c/MyBodyMind/featured
Dominiks Webseite:
https://mybodymind.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/mybodymind.de/
Dominik durchlief eine lange Zeit immer wiederkehrende und teils ständig spürbare Schmerzen. Er gab sich nicht damit zufrieden, dass dies ein zu akzeptierender Dauerzustand sei und die einzige Abhilfe in der Nutzung von Schmerzsalbe bestünde. So tauchte er Atemzug um Atemzug in diverse gesundheitliche Themen ein, darunter Mobility, Atemtechniken, Verdauung und Ernährung, Persönlichkeitsenwicklung und Achtsamkeit und viele mehr. Seinen Weg bespricht er mit mir in diesem Gespräch und gibt dir damit viele Wegweiser an denen du dich orientieren kannst, wenn du gesundheitlich stagnierst, einfach mehr lernen willst oder deine Klienten umfänglicher betreuen willst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- welchen Weg Dominik als Schmerz-„Patient“ ging
- wie Dominik Mobility erklärt
- welche Erkenntnisse er über Schmerzen, Nervensystem uvm sammelte
- welche Morgen- und Abendroutinen Dominik hat
- was Dominik seinem jüngeren und älterem ich sagen würde
- welche Einschränkungen seine Klienten oft aufweisen
- uvm.
Ressourcen:
Dominik sein Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/c/MyBodyMind/featured
Dominiks Webseite:
https://mybodymind.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/mybodymind.de/
43 Minuten
Dominik Barkow ist als mybodymind mit ganzheitlichem Ansatz unterwegs. Als ehemals chronisch von Schmerzen geplagter hat er seinen Weg gefunden, die Schmerzen zu verstehen und sich so selbst helfen zu können. Auf seinem YouTube Kanal spricht er gesundheitliche Themen wie z.B. Mobility, Atmung und Meditation an. Er betreut andere Menschen und hilft ihnen mit seinen Erfahrungen zu mehr Wohlbefinden und Körpergefühl.
Dominik durchlief eine lange Zeit immer wiederkehrende und teils ständig spürbare Schmerzen. Er gab sich nicht damit zufrieden, dass dies ein zu akzeptierender Dauerzustand sei und die einzige Abhilfe in der Nutzung von Schmerzsalbe bestünde. So tauchte er Atemzug um Atemzug in diverse gesundheitliche Themen ein, darunter Mobility, Atemtechniken, Verdauung und Ernährung, Persönlichkeitsenwicklung und Achtsamkeit und viele mehr. Seinen Weg bespricht er mit mir in diesem Gespräch und gibt dir damit viele Wegweiser an denen du dich orientieren kannst, wenn du gesundheitlich stagnierst, einfach mehr lernen willst oder deine Klienten umfänglicher betreuen willst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- welchen Weg Dominik als Schmerz-„Patient“ ging
- wie Dominik Mobility erklärt
- welche Erkenntnisse er über Schmerzen, Nervensystem uvm sammelte
- welche Morgen- und Abendroutinen Dominik hat
- was Dominik seinem jüngeren und älterem ich sagen würde
- welche Einschränkungen seine Klienten oft aufweisen
- uvm.
Ressourcen:
Dominik sein Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/c/MyBodyMind/featured
Dominiks Webseite:
https://mybodymind.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/mybodymind.de/
Dominik durchlief eine lange Zeit immer wiederkehrende und teils ständig spürbare Schmerzen. Er gab sich nicht damit zufrieden, dass dies ein zu akzeptierender Dauerzustand sei und die einzige Abhilfe in der Nutzung von Schmerzsalbe bestünde. So tauchte er Atemzug um Atemzug in diverse gesundheitliche Themen ein, darunter Mobility, Atemtechniken, Verdauung und Ernährung, Persönlichkeitsenwicklung und Achtsamkeit und viele mehr. Seinen Weg bespricht er mit mir in diesem Gespräch und gibt dir damit viele Wegweiser an denen du dich orientieren kannst, wenn du gesundheitlich stagnierst, einfach mehr lernen willst oder deine Klienten umfänglicher betreuen willst.
In diesem Gespräch erfährst du:
- welchen Weg Dominik als Schmerz-„Patient“ ging
- wie Dominik Mobility erklärt
- welche Erkenntnisse er über Schmerzen, Nervensystem uvm sammelte
- welche Morgen- und Abendroutinen Dominik hat
- was Dominik seinem jüngeren und älterem ich sagen würde
- welche Einschränkungen seine Klienten oft aufweisen
- uvm.
Ressourcen:
Dominik sein Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/c/MyBodyMind/featured
Dominiks Webseite:
https://mybodymind.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/mybodymind.de/
