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  4. 69 Winterhart, wie du die Kälte als etwas positives zu sehen lernst und welche Methoden es gibt, dich mit ihr anzufreunden.
69 Winterhart, wie du die Kälte als etwas positives zu sehen lernst und welche Methoden es gibt, dich mit ihr anzufreunden.

69 Winterhart, wie du die Kälte als etwas positives zu sehen lernst und welche Methoden es gibt, dich mit ihr anzufreunden.

Bewusstsein und Physis vor 4 Jahren
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Kälte macht gesund! Sie hilft dir, deine Körpertemperatur
neu zu kalibrieren, Entzündungen loszuwerden und dein
Gedankenkarussel zu verlassen.

Stell dich und werde winterhart, damit du die kalte
Jahreszeit als Freund und Segen lernst und nicht als schlechten
Feind. Dabei kann dir aber auch die Hitze, beispielsweise Sauna,
helfen.

Wie du konkret winterhart werden oder bleiben kannst, erfährst du
in dieser Folge anhand folgender Punkte:

- kalte Dusche

- Kaltbad

- joggen mit wenig Kleidung

- frieren

- Sauna

- Atmung

Beratungsgespräch für 1:1 Beratung sichern:

http://bewusstseinundphysis.de/gemeinsam-ans-ziel/beratungsgespraech/

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„69 Winterhart, wie du die Kälte als etwas positives zu sehen lernst und welche Methoden es gibt, dich mit ihr anzufreunden.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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