Podcaster
Episoden
43 Minuten
Stoffwechsel ist ein Sammelbegriff für alle biochemischen Prozesse
in unserem Körper. Es geht um Energiegewinnung, Auf-, Um- und
Abbauprozesse. Wer den Stoffwechsel und damit den dafür nötigen
Energieverbrauch anregen möchte, um Fett zu verbrennen, h...
24 Minuten
Es gibt unzählige Produkte, die unglaubliche Kraft- und
Muskelzuwächse versprechen. Markige Werbeslogans und knalliges
Verpackungsdesign versprechen etwas, was in den wenigsten Fällen
gehalten wird. Kreatin gehört zu den wenigen Substanzen, die legal...
31 Minuten
Jeder von uns kennt das unerträgliche Heißhunger-Gefühl. Wer eine
Heißhunger-Attacke hat, der ist kaum in der Lage, dagegen
anzukämpfen. Wir erklären Dir die Mechanismen hinter diesem Effekt,
du lernst etwas über das wichtige Hormon Insulin, Muskelau...
30.09.2019
36 Minuten
Die Frage, ob Sport beim Abnehmen hilft, mutet wahrscheinlich
eigenartig und konstruiert an. Natürlich hilft Sport, wenn man
abnehmen möchte! Oder doch nicht? Der Umstand, dass man
selbstverständlich ganz ohne Sport gut abnehmen kann, ist bekannt.
Zu...
34 Minuten
Testosteron ist als Männerhormon bekannt. Es lässt die Muskeln
wachsen, sorgt für eine gesunde Libido und verhindert, dass man
übermäßig Fett ansetzt. Was von diesen Aussagen tatsächlich stimmt,
wie man einen Testosteronmangel feststellt, wo mögliche...
Über diesen Podcast
Du möchtest etwas verändern, Ziele besser umsetzen, an Deiner
Motivation feilen, Muskeln und Kraft aufbauen, Fett verlieren und
die Figur straffen, Dich einfach besser fühlen und gesünder leben?
Im monatlichen Fitness-Talk vermittelt Dir das
"Der-Fitness-Guru-Team" das nötige Know-how.
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