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  3. Der Fitness Guru Podcast
  4. Folge 3: Hilft Sport beim Abnehmen?
Die Frage, ob Sport beim Abnehmen hilft, mutet wahrscheinlich
eigenartig und konstruiert an. Natürlich hilft Sport, wenn man
abnehmen möchte! Oder doch nicht? Der Umstand, dass man
selbstverständlich ganz ohne Sport gut abnehmen kann, ist bekannt.
Zudem tauchen immer häufiger Schlagzeilen wie „Sport wirkt sich
beim Abnehmen kaum aus!“ oder „Sport wird beim Abnehmen
überschätzt!“ im Internet und in Magazinen auf.

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