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#151: Ausdauertraining als Gamechanger: Dein Upgrade für Körper und Gehirn
vor 8 Monaten

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46 Minuten
#150: Was Jugendliche brauchen, um sich gesund zu entwickeln - Interview mit Dr. Werner Schwarz
vor 8 Monaten

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36 Minuten
#149: 3 Gründe, warum Bewegung deine mentale Leistung fördert
vor 9 Monaten

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22 Minuten
#148: Mobilität neu gedacht – Die besten Strategien für mehr Beweglichkeit
vor 10 Monaten

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34 Minuten
#147: Die Zukunft des Trainings - Wenn Daten auf Erfahrung treffen
vor 10 Monaten

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37 Minuten
#146: Warum Sprungtraining für deine Fitness unverzichtbar ist – Interview mit dem Athletiktrainer Thomas Strobl
vor 11 Monaten

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36 Minuten
#145: Trainingssteuerung hochintensiver Belastungen im HIIT Training
vor 11 Monaten

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41 Minuten
#144: So programmierst du dir ein leistungsförderndes Mindset im Sport
vor 1 Jahr

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43 Minuten
#143: Die 3 wichtigsten Biofeedback-Parameter in der Trainingssteuerung
vor 1 Jahr

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42 Minuten
#142: Sport im Alter - die 7 wichtigsten Empfehlungen aus Studien
vor 1 Jahr

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35 Minuten
#141: In die Natur für mehr Gesundheit, Glück und weniger Stress - Interview mit Dr. Dr. Manfred Spitzer
vor 1 Jahr

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43 Minuten
EKG_140: Stark und beweglich! Das Geheimnis einer zentrierten Schulter - Interview mit Michael Mayrhofer
vor 1 Jahr

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41 Minuten
EKG_139: Möglichkeiten und Grenzen der Verletzungsprävention - Interview mit Dr. Dr. Jan Wilke
vor 1 Jahr

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45 Minuten
EKG_138: Neurozentriertes Training im Sport - Interview mit dem Sporttherapeuten Daniel Müller
vor 1 Jahr

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38 Minuten
EKG_137: Fitnesstraining im Spannungsfeld von Social Media und Trainingswissenschaft - Interview mit Dr. Klaus Wirth
vor 1 Jahr

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43 Minuten
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