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109 Episoden

Folge 080: Motivation vs. Selbstdisziplin, Achtsamkeit, Mittelfußdebatte
vor 3 Jahren

Folge 080: Motivation vs. Selbstdisziplin, Achtsamkeit, Mittelfußdebatte

1 Stunde 31 Minuten
Folge 079: Bomb Outs bei Elite-Athlet*innen, Peaking vs. normale Trainingsblöcke, Trainingsplan an weiblichen Zyklus anpassen, Deload-Missverständnisse
vor 3 Jahren

Folge 079: Bomb Outs bei Elite-Athlet*innen, Peaking vs. normale Trainingsblöcke, Trainingsplan an weiblichen Zyklus anpassen, Deload-Missverständnisse

1 Stunde 6 Minuten
Folge 078: Powahannes - Grindfähigkeit am Wettkampftag, Individualisierungsprozess und der Stellenwert von Technik im Coaching
vor 3 Jahren

Folge 078: Powahannes - Grindfähigkeit am Wettkampftag, Individualisierungsprozess und der Stellenwert von Technik im Coaching

56 Minuten
Folge 077: Powahannes - Coaching, Trainingsansatz, high-RIR, load caps uvm.
vor 3 Jahren

Folge 077: Powahannes - Coaching, Trainingsansatz, high-RIR, load caps uvm.

51 Minuten
Folge 076: Belastungssteuerung & Zielsetzung bei Jugendathlet*innen vs. Junior*innen/Aktive, Broscience, Einschätzung der RPE/RIR bei Singles uvm.
vor 3 Jahren

Folge 076: Belastungssteuerung & Zielsetzung bei Jugendathlet*innen vs. Junior*innen/Aktive, Broscience, Einschätzung der RPE/RIR bei Singles uvm.

1 Stunde 10 Minuten
Folge 075: Junioren DM, Judging, neue Bankregeln, Muskelkrämpfe, Muskelversagen
vor 3 Jahren

Folge 075: Junioren DM, Judging, neue Bankregeln, Muskelkrämpfe, Muskelversagen

1 Stunde 16 Minuten
Folge 074: Kritik & Feedback kommunizieren, Bending Bars & Deutsche Meisterschaft
vor 3 Jahren

Folge 074: Kritik & Feedback kommunizieren, Bending Bars & Deutsche Meisterschaft

1 Stunde 6 Minuten
Folge 073: Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf, Regeländerung Bankdrücken, Wettkampfstart nach Covid uvm.
vor 3 Jahren

Folge 073: Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf, Regeländerung Bankdrücken, Wettkampfstart nach Covid uvm.

1 Stunde 8 Minuten
Folge 072: Leistungsdruck vom Umfeld & sozialen Medien, Angst vor schweren Lasten, fehlender Fokus im Training, BMX Freestyle Park World Cup
vor 4 Jahren

Folge 072: Leistungsdruck vom Umfeld & sozialen Medien, Angst vor schweren Lasten, fehlender Fokus im Training, BMX Freestyle Park World Cup

1 Stunde 43 Minuten
Folge 071: IPF Worlds, Mega Nationals, Landesmeisterschaften, Einfluss vom Trainingsumfeld
vor 4 Jahren

Folge 071: IPF Worlds, Mega Nationals, Landesmeisterschaften, Einfluss vom Trainingsumfeld

1 Stunde 5 Minuten
Folge 070: Wünschenswerte IPF Regeländerungen, Einrundung des Rückens beim Kreuzheben beheben, Auswirkungen von zu viel Trainingsinformationen uvm.
vor 4 Jahren

Folge 070: Wünschenswerte IPF Regeländerungen, Einrundung des Rückens beim Kreuzheben beheben, Auswirkungen von zu viel Trainingsinformationen uvm.

1 Stunde 7 Minuten
Folge 069: Umgang mit psychischen Krankheiten im Coaching, Wichtigkeit des exakten Treffens von RPEs/RIRs, Pre-Workout Booster und Powerlifting YouTuber
vor 4 Jahren

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1 Stunde 8 Minuten
Folge 068: Cut in die tiefere Gewichtsklasse, Übergang vom Omnivore zur pflanzlichen Ernährung, Deadbugs, Aktivitäten zum Abschalten und Windeln
vor 4 Jahren

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1 Stunde 6 Minuten
Folge 067: Akzeptanz und Commitment im Sport, Individualisierung im Powerlifting, Stand und Schuhwerk bei der Kniebeuge
vor 4 Jahren

Folge 067: Akzeptanz und Commitment im Sport, Individualisierung im Powerlifting, Stand und Schuhwerk bei der Kniebeuge

1 Stunde 10 Minuten
Folge 066: Progressionsraten im Powerlifting, Hook Grip Probleme, gut organisierte Powerliting Wettkämpfe
vor 4 Jahren

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59 Minuten
Power Performance

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