Power Performance

Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Tipps zur ersten Wettkampf­betreuung im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1⁠⁠ Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts fassen Paul & ich unsere Erfahrungen von der diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen, die unter dem Thema „Erholung und Regeneration“ in Bochum stattfand. Wir quatschen über Burnout, Schmerzkommunikation, Schlaf, Effort, Diversität, Timelinearbeit und über viele weitere Themen. Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: -  Agata Sitko's 6-7 SBD-Trainingstage in der Woche - nach welchen Konzepten wir RPEs und Lasten in den Comp Lifts und Nebenübungen planen - inwieweit Sheffield das Kampfgericht auf anderen Wettkämpfen beeinflusst - ob wir im Powerlifting überhaupt was anderes als Kniebeuge/Bankdrücken/Kreuzheben trainieren müssen und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠ ⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1⁠ Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: -  das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten  - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/ https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1 Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA