Power Performance

In der heutigen Folge fassen wir unsere Erfahrungen zur diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen. Von Effort über queere Psychologie & Intersektionalität hin zu Achtsamkeit. Getaucht wurde auch.


Viel Spaß bei der Folge :)





Song: SLAY!! - Paledusk, Hideyoshi





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In der heutigen Folge dreht sich vieles um limitierende Glaubenssätze im Powerlifting. Darüber hinaus quatschen wir noch über den Umgang mit regelmäßigen Erkältungen, spontane Trainingsanpassungen und über viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Folge :)





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In der heutigen Folge gibt Paul uns unter anderem Einblicke in einen Achtsamkeitsworkshop, den er und Julia auf der anstehenden ASP Tagung geben werden.


Wir widmen uns nochmal den neuen IPF Regeln und lassen dahingehend die EM Revue passieren. Wir reden über technische Anpassungen, die weniger häufig exploriert werden, über Unterscheide in Tempo Varianten zwischen größeren und kleineren Athletinnen und über viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Folge :)





Zur ASP Tagung:


https://asp-tagung.de/





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Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen, Wettkampfkommunikation und viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Folge :)





Ivarsson et al. 2017:


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27406221





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