Mindful School Archiv
169 Episoden
27 Minuten
Wie schön wäre es, wenn wir immer in Leichtigkeit durch unseren Tag gehen könnten, oder? Wenn alles fließt und wir uns ganz mit uns und anderen verbunden fühlen. Leider gibt es immer wieder Hindernisse, die uns von unserem Weg abbringen.
Über die 8 größten Hindernisse, die ich bei Lehrkräften immer wieder beobachte, spreche ich in dieser Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir ein paar Impulse und Tipps an die Hand, wie du diese Hindernisse für dich auflösen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
LIVE-Workshop:
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit im Schulalltag? Im 2-stündigen LIVE-Workshop "Mit Leichtigkeit in deine (Lehr-) Kraft!" am 12.11.2022 um 12:00 Uhr legst du gemeinsam mit gleichgesinnten Lehrkräften den Grundstein für dein neues Leichtigkeits-Mindset! Für nachhaltig mehr Gelassenheit und Souveränität.
Sei mit dabei und sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze: https://focused-moment.de/workshop-leichtigkeit-im-schulalltag/
Feedback:
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
Themen- oder Interviewünsche?
Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an frances.gallert@focused-moment.de oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY
Mehr Inspiration findest du hier:
Homepage: https://focused-moment.de
Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/
Facebook: https://www.facebook.com/focusedmoment
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK9qNdyzZubK_np6q1oyh8A
TikTok: https://www.tiktok.com/@focusedmoment
Alles Liebe,
Deine Frances
Über die 8 größten Hindernisse, die ich bei Lehrkräften immer wieder beobachte, spreche ich in dieser Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir ein paar Impulse und Tipps an die Hand, wie du diese Hindernisse für dich auflösen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
LIVE-Workshop:
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit im Schulalltag? Im 2-stündigen LIVE-Workshop "Mit Leichtigkeit in deine (Lehr-) Kraft!" am 12.11.2022 um 12:00 Uhr legst du gemeinsam mit gleichgesinnten Lehrkräften den Grundstein für dein neues Leichtigkeits-Mindset! Für nachhaltig mehr Gelassenheit und Souveränität.
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Feedback:
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Deine Frances
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge habe ich Sabine Kunst zu Gast. Sabine ist Pädagogin und Sprecherzieherin, sowie Achtsamkeits- und Yogalehrerin und sie ist zertifiziert als Somatic Experiencing Practitioner. Wir tauchen in diesem Gespräch besonders in das Thema der traumasensitiven Achtsamkeit ein. Sabine teilt ihre ganze Erfahrung und ihr Wissen zu diesem Thema und gibt dir ein paar praktische Tipps, wie du mit Trauma in deinem Klassenraum umgehen kannst.
Es ging außerdem um Achtsamkeit, Schule und was es heißt, Mensch zu sein.
Im Gespräch mit Sabine erfährst du:
Was es heißt, Achtsamkeit im Klassenraum zu leben
Was ein Trauma ist
Wie Trauma entstehen
Wie du Trauma bei Kindern und Jugendlichen erkennst
Was du beachten solltest, wenn du Achtsamkeit einführst
... und vieles mehr!
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
LIVE-Workshop:
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Links zur Folge:
Sabine's Homepage: https://intopause.com
Arbor Seminare: https://www.arbor-seminare.de/sabine-kunst
Sabine's Instagram: https://www.instagram.com/into_pause/?hl=de
Feedback:
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK9qNdyzZubK_np6q1oyh8A
TikTok: https://www.tiktok.com/@focusedmoment
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Deine Frances
Es ging außerdem um Achtsamkeit, Schule und was es heißt, Mensch zu sein.
Im Gespräch mit Sabine erfährst du:
Was es heißt, Achtsamkeit im Klassenraum zu leben
Was ein Trauma ist
Wie Trauma entstehen
Wie du Trauma bei Kindern und Jugendlichen erkennst
Was du beachten solltest, wenn du Achtsamkeit einführst
... und vieles mehr!
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
LIVE-Workshop:
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Deine Frances
36 Minuten
Du möchtest Entspannung, Leichtigkeit und Freude in deinem (Schul-) Alltag spüren? Dass dein Tag nicht mehr nur an dir vorbeisaust, sondern du ihn ganz bewusst wahrnimmst? Dafür braucht es gar nicht viel.
Es sind die kleinen Dinge, die wir täglich tun, die kaum Zeit, noch Kosten brauchen, die einen Unterschied machen.
In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir 10 kleine Impulse für deinen (Schul-) Alltag, die du ganz easy integrieren kannst und dir sofort mehr Ruhe & Achtsamkeit schenken.
Links zur Folge:
Hier geht's zur Folge mit den Affirmationen: #33 MEDITATION: Bestärkende Affirmationen für deinen Schulalltag
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In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir 10 kleine Impulse für deinen (Schul-) Alltag, die du ganz easy integrieren kannst und dir sofort mehr Ruhe & Achtsamkeit schenken.
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1 Stunde 1 Minute
In der heutigen Folge habe ich Jacob Drachenberg zu Gast. Jacob ist einer der bekanntesten Stress-Experten Deutschlands, Psychologe, Autor, Podcaster und Speaker. Mit seiner Arbeit motiviert er under anderem dazu, den Umgang mit Stress zu lernen und sein Leben voller Leichtigkeit und Gelassenheit zu gestalten.
Wir sprechen über das Thema Stressbewältigung im Schulalltag. Jacob teilt wichtige Impulse und Tipps, wie es dir im Schulalltag gelingen kann, gelassen mit Herausforderungen umzugehen und wie du es als Lehrkraft schaffst, langfristig gesund zu bleiben.
Im Gespräch mit Jacob erfährst du:
Was positiver und negativer Stress ist
Wie du mit Herausforderungen im Schulalltag umgehen kannst
Wie du die wahre Ursache deines Stresses erkennst
Wie dir Zeitmanagement bei der Stressbewältigung hilft
Was du als angehende Lehrkraft bereits im Referendariat für deine Gesundheit tun kannst
Was du täglich tun kannst, um gelassen zu bleiben
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
Links zur Folge:
Jacobs Website: https://drachenberg.de
Jacobs Buch zum Thema Stressbewältigung: https://www.amazon.de/Stress-dich-richtig-Entscheidungen-Gelassenheit/dp/3833879629
Jacobs Podcast: https://drachenberg.de/category/podcast/
Jacob auf Instagram: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/?hl=de
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Wir sprechen über das Thema Stressbewältigung im Schulalltag. Jacob teilt wichtige Impulse und Tipps, wie es dir im Schulalltag gelingen kann, gelassen mit Herausforderungen umzugehen und wie du es als Lehrkraft schaffst, langfristig gesund zu bleiben.
Im Gespräch mit Jacob erfährst du:
Was positiver und negativer Stress ist
Wie du mit Herausforderungen im Schulalltag umgehen kannst
Wie du die wahre Ursache deines Stresses erkennst
Wie dir Zeitmanagement bei der Stressbewältigung hilft
Was du als angehende Lehrkraft bereits im Referendariat für deine Gesundheit tun kannst
Was du täglich tun kannst, um gelassen zu bleiben
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Jacobs Buch zum Thema Stressbewältigung: https://www.amazon.de/Stress-dich-richtig-Entscheidungen-Gelassenheit/dp/3833879629
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32 Minuten
Fragst du dich auch manchmal, warum es dir so schwer fällt "NEIN" zu sagen, dir Auszeiten zu nehmen, deinen Perfektionsanspruch loszulassen, deine eigenen Grenzen zu wahren oder mit anderen zusammenzuarbeiten? Dann lohnt sich hier ein Blick auf die 5 inneren Antreiber.
In dieser Folge bringe ich dir diese näher und zeige dir, wie du mit ihnen arbeiten kannst, um wieder in deine Balance zu kommen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Was innere Antreiber sind
Welche 5 Antreiber es gibt
Wofür sie wichtig sind
Wie sie entstanden sind
Was ihre positive Absicht ist
Wie du mit ihnen arbeiten kannst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.
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Welche 5 Antreiber es gibt
Wofür sie wichtig sind
Wie sie entstanden sind
Was ihre positive Absicht ist
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Deine Frances
28 Minuten
Was ist ein Growth Mindset? Was ein Fixed Mindset? Wie relevant ist es für die Schule? Und was hat das alles mit den Schüler:innen zu tun? Diesen Themen widme ich mich in der heutigen Folge.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Was es bedeutet ein Growth Mindset zu haben
Was eine Lehrkraft mit einem Growth Mindset ausmacht
Wie dir ein Growth Mindset im Schulalltag dient
Welchen Effekt ein Growth Mindset auf Schüler:innen und deren Leistung hat
Wie du ein Growth Mindset bei deinen Schüler:innen förderst
Links zur Folge:
Der "Strong Mind, Strong Teacher! - Online-Kurs unterstützt dich wirkungsvoll dabei, dein Growth Mindset zu entwickeln. Er ist nur noch bis 09.10.22 um 23:59 Uhr erhältlich - anschließend wird der Verkauf des Kurses auf unbestimmte Zeit geschlossen. Sichere dir jetzt noch schnell den Kurs zum SPECIAL PREIS von nur 99,00€. Alle weiteren Informationen zum Kurs findest du hier: https://focused-moment.de/strong-mind-strong-teacher-relaunch/
Feedback:
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK9qNdyzZubK_np6q1oyh8A
TikTok: https://www.tiktok.com/@focusedmoment
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Deine Frances
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Was es bedeutet ein Growth Mindset zu haben
Was eine Lehrkraft mit einem Growth Mindset ausmacht
Wie dir ein Growth Mindset im Schulalltag dient
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Wie du ein Growth Mindset bei deinen Schüler:innen förderst
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Deine Frances
26 Minuten
Fragst du dich auch manchmal, wie du all den wachsenden Anforderungen in deinem Lehrerberuf gerecht werden kannst? Hast du das Gefühl, es kommen immer mehr Aufgaben hinzu, die es zu erfüllen gilt? Fühlst du dich dadurch überfordert?
Ich kenne das Gefühl sehr gut und merke auch, dass es immer wieder ein großes Thema für Lehrkräfte ist. In dieser Folge möchte ich dir Möglichkeiten aufzeigen, um mit den Ansprüchen umzugehen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Welche 3 Handlungsmöglichkeiten es gibt
Wie du dich nicht mehr als Opfer siehst
Wie du mit dem Gefühl der Überforderung umgehen kannst
Wie dir Achtsamkeit dabei hilft
Links zur Folge:
"Strong Mind, Strong Teacher! - Der Online-Kurs für Lehrergesundheit" ist AB SOFORT und nur noch bis zum 09.10.2022 um 23.59 Uhr erhältlich - anschließend wird der Verkauf des Kurses auf unbestimmte Zeit geschlossen. Sichere dir jetzt noch schnell den Kurs zum SPECIAL PREIS von nur 99,00€. Alle weiteren Informationen zum Kurs findest du hier: https://focused-moment.de/strong-mind-strong-teacher-relaunch/
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Deine Frances
Ich kenne das Gefühl sehr gut und merke auch, dass es immer wieder ein großes Thema für Lehrkräfte ist. In dieser Folge möchte ich dir Möglichkeiten aufzeigen, um mit den Ansprüchen umzugehen.
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Wie du dich nicht mehr als Opfer siehst
Wie du mit dem Gefühl der Überforderung umgehen kannst
Wie dir Achtsamkeit dabei hilft
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50 Minuten
Dich interessiert das Thema Achtsamkeit im Unterricht? Vielleicht spielst du bereits mit dem Gedanken, es auch in deinen Unterricht zu integrieren? Vielleicht fehlt dir aber auch noch der Mut oder du weißt noch nicht, wie du am besten anfangen sollst. Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Ich habe in den letzten 4 Jahren viele wertvolle Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen im Unterricht mit Jugendlichen gesammelt. Achtsamkeit gehört zu meinem festen Stundenritual. Darüber hinaus hatte ich zeitweise ein eigenes Fach betreut, dass sich mit positiver Psychologie und Achtsamkeit beschäftigte.
Ich möchte dir in dieser Folge ein paar Tipps mit an die Hand geben, damit auch du dich traust die ersten Schritte zu gehen und die vielen positiven Effekte im Klassenzimmer hautnah miterlebst - es ist magisch!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Wie ich mit Achtsamkeitsübungen im Unterricht begann
4 Tipps für die Einführung von Achtsamkeit im Unterricht
Warum es so wertvoll ist
Wie du mit Widerständen umgehen kannst
Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest, dann schau dir unbedingt mein neues E-Book an. Hier geht es ebenfalls um die Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen. Ich nehme dich hier Schritt für Schritt an die Hand, um Achtsamkeitsübungen als ritualisierten Stundeneinstieg zu etablieren.
Ich wünsche dir schon jetzt ganz viel Freude mit der Folge und dem E-Book.
Links zur Folge:
Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen [E-BOOK]: https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht
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Ich möchte dir in dieser Folge ein paar Tipps mit an die Hand geben, damit auch du dich traust die ersten Schritte zu gehen und die vielen positiven Effekte im Klassenzimmer hautnah miterlebst - es ist magisch!
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Wie ich mit Achtsamkeitsübungen im Unterricht begann
4 Tipps für die Einführung von Achtsamkeit im Unterricht
Warum es so wertvoll ist
Wie du mit Widerständen umgehen kannst
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11 Minuten
Der Bodyscan gehört zu einer meiner absoluten Lieblings-Entspannungsübungen! Ob in der Pause, beim Mittagsschlaf oder vor dem Schlafengehen - er hilft mir, mein Nervensystem zu entspannen und wirklich zur Ruhe zu kommen.
Daher habe ich in dieser Podcastfolge eine Meditation für dich aufgenommen, die auch dir helfen soll, in die Entspannung zu kommen. Lade sie dir am besten direkt herunter, damit du sie jederzeit griffbereit hast und teile sie auch gern mit deinen Lieblings-Kolleg:innen!
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Eine gute Entspannung, wünsche ich dir!
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Alles Liebe,
Deine Frances
Daher habe ich in dieser Podcastfolge eine Meditation für dich aufgenommen, die auch dir helfen soll, in die Entspannung zu kommen. Lade sie dir am besten direkt herunter, damit du sie jederzeit griffbereit hast und teile sie auch gern mit deinen Lieblings-Kolleg:innen!
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
Eine gute Entspannung, wünsche ich dir!
Themen- oder Interviewünsche?
Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an frances.gallert@focused-moment.de oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY
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Deine Frances
29 Minuten
Wie ist das bei dir? Hast du bereits gesunde Routinen in deinem (Lehrer:innen-) Alltag integriert? Routinen, die dich auftanken, innehalten lassen und regenerieren?
Für mich gehören zu einem der wichtigsten Bausteine, um dauerhaft gesund zu bleiben.
Wenn wir gesunde Routinen in unserem Alltag integrieren, brauchen wir nicht mehr darüber nachdenken, wann denn endlich mal Zeit für uns und unsere Bedürfnisse bleibt. Und darüber spreche ich in dieser Folge.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Warum Routinen so unheimlich wichtig für uns Lehrkräfte sind
Welche Formen von gesunden Routinen es gibt
Wie du anfangen kannst
Wie du eine Routine erfolgreich in deinem Alltag integrierst
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️
Ganz viel Spaß beim Reinhören.
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Deine Frances
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Warum Routinen so unheimlich wichtig für uns Lehrkräfte sind
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25 Minuten
Wir Lehrkräfte stellen oft ganz bestimmte Ansprüche und Erwartungen an uns, wodurch wir uns selbst unter enormen Druck und Stress setzen. Das blockiert uns und macht auf Dauer krank.
In dieser Podcastfolge habe ich mal einige der Gedanken, die wir Lehrkräfte häufig in uns tragen, gesammelt und zeige dir, wie du sie verändern kannst, um wieder voller Leichtigkeit und Freude Lehrer:in zu sein.
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Deine Frances
37 Minuten
Ich muss zugeben, dass ich vor dem Schuljahresstart oft ein wenig aufgeregt und nervös bin. Besonders jetzt, da ich mein neues Schuljahr auch an einer neuen Schule starte. Oft kommt dann der Drang auf, schon alles vorbereitet und geplant zu haben, bevor die Schule wieder richtig beginnt. Gleichzeitig sind da Zweifel und Ängste. Jedes neue Schuljahr bedeutet schließlich auch, dass ganz neue Situationen und Herausforderungen auf uns warten. Vielleicht kennst du das ja auch und dir kommt der ein oder andere Gedanke bekannt vor.
In dieser Podcastfolge teile ich daher mit dir 5 Tipps, die mir dabei helfen, ganz gelassen und bei mir zu bleiben.
Ganz viel Spaß beim Reinhören.
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Links zur Folge:
Kostenfreies Workbook [DOWNLOAD]: "Das vergangen Schuljahr - Dein kraftvoller Rückblick": https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook
Podcast-Folge: #9 Wie du Routinen leicht in deinen Alltag integrierst (Interview mit Charlotte Witzlau): https://spotifyanchor-web.app.link/e/NRnaq4W2Hsb
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Kostenfreies Workbook [DOWNLOAD]: "Das vergangen Schuljahr - Dein kraftvoller Rückblick": https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook
Podcast-Folge: #9 Wie du Routinen leicht in deinen Alltag integrierst (Interview mit Charlotte Witzlau): https://spotifyanchor-web.app.link/e/NRnaq4W2Hsb
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30 Minuten
Die letzten Schultage sind oft nochmal sehr intensiv und erlebnisreich. Da bleibt oft keine Zeit, um mal innezuhalten und auf das letzte Schuljahr zu blicken. Ich nutze daher gern die ersten Ferientage für ein paar Rituale, um mein Schuljahr in Frieden abzuschließen. In dieser Folge teile ich mit dir 4 kraftvolle Rituale, die dir helfen, den Übergang vom Machen und Tun in den Ferienmodus zu finden, all das anzuerkennen, was du geleistet hast und dich neu auszurichten.
In dieser Folge erfährst du: Warum es so wertvoll ist, das Schuljahr bewusst abzuschließen
Welche Rituale dich dabei unterstützen
Wie du im nächsten Schuljahr etwas verändern kannst
Links zur Folge: Hier geht's zur Podcastfolge zum Thema Vergebung: #34 Vergebung als wichtiges Ritual in deinem Schulalltag
Ich möchte mich bei dir von Herzen bedanken, dass du mir deine Zeit schenkst und meinen Podcast hörst. Es berührt mich immer sehr von euch zu lesen. Danke für die tollen Rezensionen zum Podcast. ️
Sommerpause: Der Podcast geht in eine kleine Sommerpause und ist dann ab Mitte August wieder wie gewohnt für Dich da.
Strong Mind, Strong Teacher! - Der Online-Kurs für Lehrergesundheit [RELAUNCH]: Wenn du das Gefühl hattest, dass du in diesem Schuljahr an deine Grenze gekommen bist, völlig erschöpft, ausgelaugt und müde bist, dann kann dich mein transformierender Onlinekurs Strong Mind, Strong Teacher unterstützen. In 5 Modulen gehst du deinen Stressursachen auf den Grund, lernst, mit Strategien mit Stress besser umzugehen und deine Gefühle zu fühlen, stärkst deine Ressourcen und entwickelst kraftvolle Routinen, die dich im Schulalltag stärken. Jetzt in den Ferien ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um sich diesen Themen zu widmen und dir etwas Gutes zu tun.
>> HIER!
In dieser Folge erfährst du: Warum es so wertvoll ist, das Schuljahr bewusst abzuschließen
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Ich möchte mich bei dir von Herzen bedanken, dass du mir deine Zeit schenkst und meinen Podcast hörst. Es berührt mich immer sehr von euch zu lesen. Danke für die tollen Rezensionen zum Podcast. ️
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35 Minuten
Es gibt in unserem Schulalltag immer wieder Momente, die uns provozieren. Sei es ein Verhalten von Schüler:innen, Situationen mit Eltern oder Kolleg:innen. Häufig fühlen wir uns provoziert, weil wir uns angegriffen, hilflos oder verzweifelt fühlen. Wir identifizieren uns dann sehr stark mit dieser Situation. Ich glaube, wir alle kennen solche Momente nur zu gut. Du bist nicht allein damit!
In dieser Folge spreche ich darüber, was Provokationen mit uns zu tun haben und wie wir mehr Distanz schaffen, damit wir uns nicht mehr provozieren lassen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Provokationen dich triggern
Wie du in Provokationssituationen reagieren kannst
Akut-Strategien für Notsituationen
Was hinter Provokationen steckt
Wie du blockierende Überzeugungen auflöst
... und vieles mehr! ️
Ich würde mich sehr freuen, wenn du diese Folge mit deinen Kolleg:innen teilst und sie weiter empfiehlst. Darüber hinaus würdest du mir wie immer sehr helfen, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ️️️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.
Kostenloses LIVE-Webinar: "Mit mehr Leichtigkeit durch deinen Schulalltag"
Mein kostenloses LIVE-Webinar findet am Samstag, den 25.06. um 12:00 Uhr statt und soll dich jetzt zum Ende des Schuljahres nochmal durch die heiße Phase bringen. Was ist möglich, wenn du voll in deiner Kraft bist? Wenn du voller Leichtigkeit und Gelassenheit die anstehenden Herausforderungen begegnest?
Genau dieser Frage widmen wir uns in diesem Webinar. Ich zeige dir eine wunderbare Übung, die dir hilft deine Energie zu verändern. Plötzlich wird dir ganz klar, was möglich ist und was du dafür brauchst. Du wirst bereits am Ende des Webinars eine deutliche Veränderung spüren und ganz genau wissen, was nun ansteht.
Klicke >> HIER!
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Was hinter Provokationen steckt
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48 Minuten
In dieser Folge habe ich Dr. Martina Stotz zu Gast. Sie war selbst viele Jahre Lehrerin und arbeitet nun selbständig als Elternberaterin. Sie unterstützt mit ihrer Arbeit jedoch auch Pädagog:innen und zeigt ihnen neue Sichtweisen auf, wenn sie sich eine Beziehung auf Augenhöhe zu den Kindern wünschen und liebevolle Grenzen ohne Belohnung und Bestrafung setzen möchten. Sie bringt ganz viel Wissen und unglaublich viele Erfahrungen mit, die sie mit uns in diesem Interview teilt. Ich spreche mit Martina über die Bedürfnisorientierung im Schulalltag, wie eine vertrauensvolle Beziehung zu den Kindern und Jugendlichen gelingt und wie du deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen kannst.
Du erfährst in dieser Folge:
Wie du wirklich tiefe Beziehung zu deinen Schüler:innen erschaffst und in Verbindung gehst
Wie du mit deinen eigenen Glaubenssätzen umgehen kannst und was dann möglich ist
Wie du reagieren kannst, wenn dich Schüler:innen triggern
Wie eine souveräne und authentische Führung einer Klasse aussieht
Wie du deine eigenen Ansprüche loslassen kannst
Wie du den Mut gewinnst, um deinen Unterricht neu zu denken
... und vieles mehr! ️
Links zur Folge:
Website von Martina: https://mein-erziehungsratgeber.de/ueber-mich/
Podcast von Martina: https://mein-erziehungsratgeber.de/podcastfolgen/
Instagram von Martina: https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/
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Wie du deine eigenen Ansprüche loslassen kannst
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