Podcaster
Episoden
16.08.2025
14 Minuten
Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen
zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´
es uns rausfinden:
Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns
sprechen und das für Dich passende Angebot finden:
=> hier
geht´s zum
Erstgespräch
(https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)
Heißhungerkurs oder "Abnehmen mit System" zum direkt starten:
hier
klicken => Kurse -
Infos
(oder Link kopieren:
https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)
Hier geht es zum entgeldfreien "10-Schritte-Plan für dauerhafte
Motivation":
https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/
Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast:
https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich
In dieser Folge: Willst Du wirklich bleiben wie Du bist? Was oft
nur so dahin gesagt wird, sitzt in Wirklichkeit tief in uns drin
und hemmt uns sogar bei unseren Erfolgen! Nicht nur körperlich,
sondern auch beruflich! Eine Mindsetfolge...
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09.08.2025
16 Minuten
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zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´
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In dieser Folge: 300 Podcastepisoden - 7 Jahre regelmäßig neuen
Kontent, neue Folgen! Wie alles begann und warum ich meinen
Podcast so mache, wie ich ihn mache...
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02.08.2025
12 Minuten
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In dieser Folge: Wenn Du Deinen Fokus immer nur auf dem Ziel
hast, dann vergisst Du nicht nur den Weg, sondern Du wirst mit
hoher Wahrscheinlichkeit gar nicht Dein Ziel erreichen. Das
Drannbleiben wird sehr viel leichter, wenn Du auch Spaß auf dem
Weg hast und auch die kleinen Erfolge siehst und feierst! Hör Dir
dazu unbedingt diese Episode an.
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26.07.2025
16 Minuten
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In dieser Folge: Du bekommst 14 gute Argumente, die dafür
sprechen, Deine Abnehmziele ernstzunehmenn und dranzubleiben.
Vielleicht bekommst Du dadurch noch mehr Motivation um endlich an
Dein Ziel zu kommen...
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19.07.2025
17 Minuten
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In dieser Folge: Wie Du effektiv trainieren kannst und Deinen
Körper schnell in Form bringen kannst, erfährst Du in dieser
Episode. Du hast wenig Zeit und Lust für langes Training? Dann
hör Dir das an!
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Über diesen Podcast
für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen
möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie
Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu
Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um
Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation
und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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