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Glück 🍀 to Go - Hör Dich glücklicher Podcast

Glück 🍀 to Go - Hör Dich glücklicher

Sunniva Geries, Psychologin 31 Episoden Neueste vor 4 Jahren

Episoden

#27 Walk & Talk zum Thema Erwartungen

19.01.2022

22 Minuten

Es geht um die eigenen Ansprüche und Erwartungen, dir der Anderen, kollektive und konditionierte Erwartungen und wie es mir gelungen ist meine eigenen Erwartungen zu bemerken und zu hinterfragen und auch über Bord zu werfen. Viel Spaß beim hören

#26 Innere Kindarbeit bei Verlustängsten

22.09.2021

10 Minuten

Eine Meditation zum Thema Verlustängsten- Zuwendung zum inneren Kind

#25 Abendmeditation: Loslassen

09.09.2021

18 Minuten

Eine Meditation zum Thema Loslassen. Eignet sich gut zum Tagesabschluss oder vor dem Einschlafen

#24 Nichts bleibt wie es ist - Wandel

01.09.2021

17 Minuten

Eine Folge über Annehmen und sich wieder erinnern - an die eigene Kraft, Klarheit und den eigenen Weg...auch wenn wir manchmal herausfordernde Zeiten erleben und meinen all das sei verloren. Die Sonne ist immer da, auch wenn Wolken sich davor schieben. Auch deine Ressourcen sind nicht verschwunden... vielleicht hast du temporär den Zugang verloren... Alles ist in Dir und du kannst deine inneren Quellen wieder zum fließen bringen.

#23 zwei Übungen bei Angst und Anspannung

28.07.2021

28 Minuten

Die heutigen MEDITATIONEN am Mittwoch sind Übungen die sowohl akut als auch präventiv für mehr innere Ruhe sorgen können

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Über diesen Podcast

Als Psychologin, Mutter, (Ehe)-Frau spreche ich über das Thema Glück. Neben Erkenntnissen aus der positiven Psychologie, kommen meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen zum tragen. Dies möglichst leicht und unterhaltsam, authentisch und praxisnah zu gestalten ist Ziel dieses Podcasts.

Urheberangabe: Sunniva Geries, Psychologin
Durchschnittliche Länge: Ø 20 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.