Gl├╝ck ­čŹÇ to Go - H├Âr Dich gl├╝cklicher

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Episoden

#27 Walk & Talk zum Thema Erwartungen
22 Minuten
Es geht um die eigenen Anspr├╝che und Erwartungen, dir der Anderen, kollektive und konditionierte Erwartungen und wie es mir gelungen ist meine eigenen Erwartungen zu bemerken und zu hinterfragen und auch ├╝ber Bord zu werfen. Viel Spa├č beim h├Âren ---...
#26 Innere Kindarbeit bei Verlust├Ąngsten
10 Minuten
Eine Meditation zum Thema Verlust├Ąngsten- Zuwendung zum inneren Kind --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gluecktogo/message
#25 Abendmeditation: Loslassen
18 Minuten
Eine Meditation zum Thema Loslassen. Eignet sich gut zum Tagesabschluss oder vor dem Einschlafen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gluecktogo/message
#24 Nichts bleibt wie es ist - Wandel
17 Minuten
Eine Folge ├╝ber Annehmen und sich wieder erinnern - an die eigene Kraft, Klarheit und den eigenen Weg...auch wenn wir manchmal herausfordernde Zeiten erleben und meinen all das sei verloren. Die Sonne ist immer da, auch wenn Wolken sich davor schiebe...
#23 zwei ├ťbungen bei Angst und Anspannung
28 Minuten
Die heutigen MEDITATIONEN am Mittwoch sind ├ťbungen die sowohl akut als auch pr├Ąventiv f├╝r mehr innere Ruhe sorgen k├Ânnen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gluecktogo/message

├ťber diesen Podcast

Als Psychologin, Mutter, (Ehe)-Frau spreche ich ├╝ber das Thema Gl├╝ck. Neben Erkenntnissen aus der positiven Psychologie, kommen meine pers├Ânlichen und beruflichen Erfahrungen zum tragen. Dies m├Âglichst leicht und unterhaltsam, authentisch und praxisnah zu gestalten ist Ziel dieses Podcasts.

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